Благодарим наших друзей, которые нам постоянно и безвозмездно помогают.
Мы очень ценим Вашу помощь

Пришло с Родины🤣🤣🤣

Техники психотерапии при ПТСР .
Практическое пособие .
О.Сыропятов. Н.Дзеружинская
Согласно статистике, каждый пятый участник боевых действий  при отсутствии каких-либо физических повреждений страдает нервно-психическим расстройством, а среди раненых – каждый третий...
#Медицина , #Спецподготовка

Как спастись от жары.

Самый разгар лета. Палящее солнце и ни одного облачка на небе
Спастись от него можно лишь укрывшись в подвале, или в кабинете с кондиционером.

Но на войне, не всегда есть возможность находиться в прохладе.
Даже ночью температура не опускается ниже 25°.
Днём тоже достаточно много передвижений и работ. Не говоря уже о штурмах или занятиях на полигоне в полной экипировке.
Пот льёт ручьём, холодные напитки практически не помогают.
Если не повезёт, то можно и словить тепловой удар.

Но на улице идут боевые действия, которые продолжаются независимо от погодных условий и времени суток.

Конечно, к такому жизнь готовила не только лишь всех. И секреты существования в экстремальных погодных условиях, передаются из уст в уста.

Так вот - главный вопрос:
Как эффективно действовать в условиях высоких температур и влажности?

КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ -
НИКАК ..................... 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😄😄😄😄😄😄😄😂😄😄😄😄😂😂😆😆😆😄😂😂😄😄😄

Ладно, если отставить шутки в сторону, то определенные правила жизни в жаркую пору года, применительно к боевым действиям, всё таки имеются.

Начиная с одежды - х/б оставим для тыла.
На боевые брать более менее качественные термоноски (быстросохнущие).
Собственно, и всю одежду - быстросохнущую.
Боевую рубашку, не с х/б торсом.
Как ни странно, рубаха должна быть с длинным рукавом.
Одежда в целом, должна закрывать тело полностью.
Если без шлема - головной убор обязательно.
Если в шлеме - быстросохнущий подшлемник.

Поставить в броник нормальные КАПы для лучшей вентиляции.

Нормальные летние дышащие ботинки. Но при этом с высоким берцем.
Кроссовки оставим для похода в магазин.

Одежда и снаряжение должны быть направлены на быстрое высыхание, и достаточную вентиляцию. Но при этом, не жертвовать защитными модулями, и прочностью ткани (КЗС, конечно, хорошая штука. Но... 🥴)

Пить достаточно воды. Но при этом, не заливаться чрезмерно. Организм должен быть приучен к долгой работе без достаточного количества воды.

Гигиена, конечно же: мыть ноги, стирать носки, сушить берцы, это одно из самых важных. Паста Теймурова - наш бро.
Бренное тело, тоже не мешало бы мыть при первой же возможности. А так же пользоваться сухим душем (хотя в действительности не такой он уж и сухой 😁)

В целом, способов, охладиться и как то противодействовать высоким температурам практически нет.
Есть только способы как с этим фактором сосуществовать.
Нашим в Сирии, Африке
#Спецподготовка , #Разведка , #Тактика

С праздником всех причастных