🌞Сегодня еще можно без шапки. Погода на 23 октября

🌥Облачно с прояснениями
🌫Утром в отдельных районах слабый туман
🌬Ветер южный с переходом на западный умеренный.
🌞Температура днем до +16.

Подписывайтесь на 👉@sbbytoday

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем об осенней витаминизации.

🍂Витаминка 1: исключите из рациона продукты, раздражающие кишечник
Нужно выбирать пищу в зависимости от того, как она воздействует на клетки организма, а не просто из соображений калорийности.
🍂Витаминка 2: больше сырых овощей и зелени
Каждый день ешьте по крайней мере один салат из сырых овощей и зелени либо как основное блюдо, либо как гарнир.
🍂Витаминка 3: больше двигайтесь
Физическая активность очень важна! Возможно, она даже значимее, чем выполнение физических упражнений на протяжении часа.
🍂Витаминка 4: полноценный сон
Секреты полноценного сна — это расслабляющая подготовка к нему и соответствующая обстановка в спальне, которая делает ее святилищем сна.
🍂Витаминка 5: выбирайте лучшее
Если вы собираетесь потратить час на компьютерные задачки вместо прогулки, чтения книг или похода в театр с друзьями — дело того не стоит.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

‼️Рассказываем про новые способы мошенничества в Беларуси

В социальном государстве у граждан много льгот и пособий. С недавнего времени этим решили воспользоваться мошенники. В обзоре по материалам областных УВД и Минтруда мы расскажем на реальных примерах, как подставляют не только пожилых, но и молодежь. Достаточно одного неверного движения. Читайте на SB.BY.

Подписывайтесь на 👉@sbbytoday

Все учреждения дошкольного, среднего и специального образования должны получить лицензию до 1 января.

✔️Требования такие: наличие учебно-программной документации, мебели, инвентаря, а также условий для получения образования лицами с особенностями психо-физического развития, укомплектованность педагогическими кадрами.

✔️В список также входят предельная численность обучающихся, соблюдение санитарно-эпидемиологических требований и режима, прохождение государственной аккредитации, реализация совокупности образовательных программ, которые предусмотрены для соответствующего вида учреждения.

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️  Маковый рапс, горе-агрономы и сроки до 20 лет - чем чреваты преступные посадки

⁉️ Где произрастают тонны конопли

⁉️ Кто такие «Коллекторы-спортики»

⁉️ Что кроется за понятием "молодой закладчик"

⁉️ Подозрительная теплица в Жмуровке

‼️КОМПЕТЕНТНО
🔝обо всем этом читайте комментирии заместителя начальника управления ГУНиПТЛ МВД полковника милиции Сергея МЕЛЕЩИКА ⤴️⤴️⤴️

🙏 Скажи НЕТ НАРКОБИЗНЕСУ

#советскийрайон
#стопнаркотики