И к нашей застройке💯 присодиняются👉 ребята 6 группы, которые по образцу, строят мини дома🏫🏠🌆🏙 Минска.
Кто знает, как построить дом🏠?
Чтоб было нам уютно в нём,
Чтобы он тёплым был и прочным🏫.
Строитель это знает точно.
Он строит школы🏫 и больницы🏥,
Многоэтажек вереницы🏢.
Кирпич кладёт за кирпичом🏗🏗🏗🏗🏗,
И вырастает новый дом🏢.
#светлячок257
#буднидетей
Кто знает, как построить дом🏠?
Чтоб было нам уютно в нём,
Чтобы он тёплым был и прочным🏫.
Строитель это знает точно.
Он строит школы🏫 и больницы🏥,
Многоэтажек вереницы🏢.
Кирпич кладёт за кирпичом🏗🏗🏗🏗🏗,
И вырастает новый дом🏢.
#светлячок257
#буднидетей
Forwarded from Талон
🍉Сезон арбузов в самом разгаре. В чем его польза и сколько можно съесть?
Рассказывает врач-диетолог Екатерина Мойсейчук.
❓Чем полезен арбуз?
✅Богатый источник витаминов и микроэлементов – это витамины группы В, А, С, Е, а также магний, кальций, фосфор, железо, натрий.
✅Содержит цитруллин – аминокислоту, которая влияет на уровень «плохого» холестерина, благодаря чему арбуз хорош для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
✅Содержит ликопин – важный антиоксидант, замедляющий процессы старения.
✅На 90% арбуз состоит из воды, поэтому он отлично помогает справиться с жаждой, может использоваться как мочегонное и желчегонное средство.
❓Сколько арбуза можно есть?
Средняя рекомендуемая суточная доза – 250 грамм. Желательно есть арбуз в первой половине дня – из-за мочегонных свойств не стоит употреблять его на ночь.
❓Кому не желательно есть арбуз?
✔️Людям с гиперкалиемией (высокий уровень калия в крови), так как переизбыток калия может привести к срыву сердечного ритма.
✔️Людям с заболеваниями почек – употребление арбуза может привести к отекам.
✔️Людям с сахарным диабетом – арбуз содержит большое количество фруктозы.
✔️Людям с тяжелыми патологиями поджелудочной и предстательной железы.
✔️Людям с язвой, диареей, метеоризмом, коликами.
❗️Арбуз не рекомендован детям до 2 лет, так как он может вызвать пищевую аллергию.
❓ Можно ли есть арбузные косточки?
Если у вас нет проблем с жкт, то можно. Косточки также содержат полезные вещества. Но нужно быть аккуратным: поскольку косточки небольшие, есть риск попадание инородного тела в дыхательные пути. Особенно это касается маленьких детей, им лучше есть без косточек.
❓«Чистит» ли арбуз организм?
❌Нет. Детоксикация организма – не более чем миф. Если у вас нет никаких противопоказаний и вы хотите провести «арбузный» разгрузочный день – на здоровье, но никакой «чистки» организма при этом не произойдет.
Рассказывает врач-диетолог Екатерина Мойсейчук.
❓Чем полезен арбуз?
✅Богатый источник витаминов и микроэлементов – это витамины группы В, А, С, Е, а также магний, кальций, фосфор, железо, натрий.
✅Содержит цитруллин – аминокислоту, которая влияет на уровень «плохого» холестерина, благодаря чему арбуз хорош для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
✅Содержит ликопин – важный антиоксидант, замедляющий процессы старения.
✅На 90% арбуз состоит из воды, поэтому он отлично помогает справиться с жаждой, может использоваться как мочегонное и желчегонное средство.
❓Сколько арбуза можно есть?
Средняя рекомендуемая суточная доза – 250 грамм. Желательно есть арбуз в первой половине дня – из-за мочегонных свойств не стоит употреблять его на ночь.
❓Кому не желательно есть арбуз?
✔️Людям с гиперкалиемией (высокий уровень калия в крови), так как переизбыток калия может привести к срыву сердечного ритма.
✔️Людям с заболеваниями почек – употребление арбуза может привести к отекам.
✔️Людям с сахарным диабетом – арбуз содержит большое количество фруктозы.
✔️Людям с тяжелыми патологиями поджелудочной и предстательной железы.
✔️Людям с язвой, диареей, метеоризмом, коликами.
❗️Арбуз не рекомендован детям до 2 лет, так как он может вызвать пищевую аллергию.
❓ Можно ли есть арбузные косточки?
Если у вас нет проблем с жкт, то можно. Косточки также содержат полезные вещества. Но нужно быть аккуратным: поскольку косточки небольшие, есть риск попадание инородного тела в дыхательные пути. Особенно это касается маленьких детей, им лучше есть без косточек.
❓«Чистит» ли арбуз организм?
❌Нет. Детоксикация организма – не более чем миф. Если у вас нет никаких противопоказаний и вы хотите провести «арбузный» разгрузочный день – на здоровье, но никакой «чистки» организма при этом не произойдет.
blog.talon.by
Правда ли, что наш организм нужно чистить от токсинов?
Чего только нам не обещают детокс-программы! Повысить уровень энергии и концентрацию внимания, улучшить кровообращение и общее самочувствие, уменьшить воспалительные процессы и похудеть. А как на самом деле? Так ли безвредна детоксикация?
Сегодня наши малыши 10 группы учились рисовать красками🖌️🎨🖼️ Нарисовали домики🏡🏠🏡, солнышки ☀️☀️☀️, травку🌱🌱🌱🌱🌱🌱 и голубое небо🌥🌥🌥. Ребятам было интересно💯 и они очень - очень старались🥇🥇🥇
Это первые шажочки🐾 к творчеству, давайте лайками👍👍👍👍👍 поддержим наших малышей!
#светлячок257
#буднидетей
Это первые шажочки🐾 к творчеству, давайте лайками👍👍👍👍👍 поддержим наших малышей!
#светлячок257
#буднидетей
Forwarded from Партизанский образовательный✍пишем летопись вместе (I)
Рубрыка «Смак роднай мовы»❤️
Аўторак🍁 - #чытаем_вершы_разам
Рыгор Барадулін
Трэба дома бываць часцей,
Трэба дома бываць не госцем,
Каб душою не ачарсцвець,
Каб не страціць святое штосьці.
Не забыць, як падвялы аер
На памытай падлозе пахне,
Як у студню цыбаты асвер
Запускае руку да пахі.
Не забыць сцежкі той, што цябе
На дарогу выводзіла з дому,
Што у хаце там быў рубель
У цане і па курсу старому.
Не забыць, як марозам злым
Клямка пальцы пячэ балюча
І адкуль на стале тваім
Бохан свежага хлеба пахучы.
Помніць свой на іржышчы цень,
Не забыць, як завуць суседа,
Не забыць, як пяе пад дзень
За вясёлым сталом бяседа.
Трэба дома бываць часцей,
Трэба дома бываць не госцем,
Каб душою ты стаў чысцей
І не страціў святое штосьці.
Аўторак🍁 - #чытаем_вершы_разам
Рыгор Барадулін
Трэба дома бываць часцей,
Трэба дома бываць не госцем,
Каб душою не ачарсцвець,
Каб не страціць святое штосьці.
Не забыць, як падвялы аер
На памытай падлозе пахне,
Як у студню цыбаты асвер
Запускае руку да пахі.
Не забыць сцежкі той, што цябе
На дарогу выводзіла з дому,
Што у хаце там быў рубель
У цане і па курсу старому.
Не забыць, як марозам злым
Клямка пальцы пячэ балюча
І адкуль на стале тваім
Бохан свежага хлеба пахучы.
Помніць свой на іржышчы цень,
Не забыць, як завуць суседа,
Не забыць, як пяе пад дзень
За вясёлым сталом бяседа.
Трэба дома бываць часцей,
Трэба дома бываць не госцем,
Каб душою ты стаў чысцей
І не страціў святое штосьці.
Наши самые маленькие детки 👶👧👶👶ясельной группы 2,сегодня лепили радужную🌈🌈🌈🌈 и солнечную☀️☀️☀️☀️☀️ пирамидку!
Посмотрите, какая красота у них получилась🤗🤗🤗
#светлячок257
#буднидетей
Посмотрите, какая красота у них получилась🤗🤗🤗
#светлячок257
#буднидетей