До того, как я начала работать программистом, я была копирайтером и написала 665 статей на русском. Сменив профессию, я продолжаю писать статьи, но уже технические и на английском (хотя у некоторых есть переводы на корейский, японский и русский).

Я пишу не только из-за любви к этому делу, но и потому, что разработчикам выгодно писать. А в чём состоит эта выгода, и как справляться с главными трудностями при написании статей, я рассказала в новой статье.

Читаю хорошую книгу "Reload. Menos stress, melhor performance" (дословно: меньше стресса, лучше производительность. И похоже, книга существует только в португальской версии).

Из интересного, прочла про исследование Corporate Wellness 360 от 2015. Там есть такие данные:
- Чем меньше у человека уровень активности в течение дня, тем больше его уровень стресса;
- При этом чем больше уровень стресса, тем меньше он склонен двигаться;
- Происходит порочный круг: мы не двигаемся, потому что много стрессуем, и стрессуем больше, потому что мало двигаемся.

Я в это верю и чувствую корреляцию между уровнем активности и уровнем стресса. А вы находите силы разрывать порочный круг?

Очень счастливая хожу эти пару недель – сейчас и на работе супер-интересный проект, и в свободное время подготовка к большой цели: цирковое выступление в июне 🎪