Forwarded from Образование.Советский.Минск
Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?
✔Часть 2 (для всех):
🔹️Поменьше сладкого, побольше витаминов — фруктов и овощей. И соков, особенно с мякотью, в них остается больше полезных веществ.
🔹️Соблюдаем режим дня — ребенок младшего школьного возраста должен спать не менее 9 часов, среднего — не менее 8 часов, так же, как и взрослый!
☝️Самое главное — хотя бы за полчаса до сна не сидеть в компьютере.
🔹️Физкультурная пауза в разгар урока – это не дань традиции, а острая необходимость. Только так можно привести ребят в чувство.
😊Ну и, конечно, личным вниманием к каждому отстающему.
🔹️Очень важно, чтобы умственные нагрузки сменялись разгрузками.
❗️Просто необходимо бывать на улице.
🔹️Следите за эмоциональным состоянием, создавайте положительное настроение.
😊Улыбайтесь, это всех раздражает!)
❗И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)
#назаметку
✔Часть 2 (для всех):
🔹️Поменьше сладкого, побольше витаминов — фруктов и овощей. И соков, особенно с мякотью, в них остается больше полезных веществ.
🔹️Соблюдаем режим дня — ребенок младшего школьного возраста должен спать не менее 9 часов, среднего — не менее 8 часов, так же, как и взрослый!
☝️Самое главное — хотя бы за полчаса до сна не сидеть в компьютере.
🔹️Физкультурная пауза в разгар урока – это не дань традиции, а острая необходимость. Только так можно привести ребят в чувство.
😊Ну и, конечно, личным вниманием к каждому отстающему.
🔹️Очень важно, чтобы умственные нагрузки сменялись разгрузками.
❗️Просто необходимо бывать на улице.
🔹️Следите за эмоциональным состоянием, создавайте положительное настроение.
😊Улыбайтесь, это всех раздражает!)
❗И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)
#назаметку
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
⚡️1⃣0⃣ января2⃣0⃣2⃣3⃣ года
В Средней школе №19 г. Минска начался
ТРЕТИЙ этап республиканской олимпиады по учебному предмету "Математика"🖊📐📏✏️
Открытие третьего этапа олимпиады прошло в торжественной обстановке
🇧🇾 С выносом Государственного флага и исполнением Государственного гимна Республики Беларусь 🇧🇾
160 учащихся 8-11 классов принимают участие в олимпиаде
⚡️Желаем всем участникам
⚡️интересных открытий,
⚡️красивых решений,
⚡️УСПЕХОВ и УДАЧИ ❗️❗️❗️
#советскийрайон
#средняяшкола19олимпиада
⚡️1⃣0⃣ января2⃣0⃣2⃣3⃣ года
В Средней школе №19 г. Минска начался
ТРЕТИЙ этап республиканской олимпиады по учебному предмету "Математика"🖊📐📏✏️
Открытие третьего этапа олимпиады прошло в торжественной обстановке
🇧🇾 С выносом Государственного флага и исполнением Государственного гимна Республики Беларусь 🇧🇾
160 учащихся 8-11 классов принимают участие в олимпиаде
⚡️Желаем всем участникам
⚡️интересных открытий,
⚡️красивых решений,
⚡️УСПЕХОВ и УДАЧИ ❗️❗️❗️
#советскийрайон
#средняяшкола19олимпиада
✔️9 января учащиеся нашей школы посетили Республиканский образовательный центр безопасности МЧС 🧑🚒 🚒
В центре расположено 35 интерактивных обучающих площадок по транспортной безопасности, безопасности при чрезвычайных ситуациях, гражданской обороны, пожарной и экологической безопасности, а также криминальной безопасности, здорового образа жизни и опасных метеорологических явлений, атомной и радиационной безопасности, промышленной безопасности.
Вместе с работником МЧС они изучили алгоритм действий в случае возникновения пожара 🔥🧯, правила вызова спасателей и номера ☎️ экстренных служб.
Также в ходе увлекательной игры ребята отработали на практике полученные знания и показали, как нужно правильно выходить из чрезвычайных ситуаций.
#советский_район #сш19 #воспитательнаяработа
В центре расположено 35 интерактивных обучающих площадок по транспортной безопасности, безопасности при чрезвычайных ситуациях, гражданской обороны, пожарной и экологической безопасности, а также криминальной безопасности, здорового образа жизни и опасных метеорологических явлений, атомной и радиационной безопасности, промышленной безопасности.
Вместе с работником МЧС они изучили алгоритм действий в случае возникновения пожара 🔥🧯, правила вызова спасателей и номера ☎️ экстренных служб.
Также в ходе увлекательной игры ребята отработали на практике полученные знания и показали, как нужно правильно выходить из чрезвычайных ситуаций.
#советский_район #сш19 #воспитательнаяработа
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
📌 Родителям на заметку
☝️СТАДИИ ПОДРОСТКОВОЙ НАРКОМАНИИ
1⃣ - первый приём (или несколько приёмов) наркотика. Подросток употребляет наркотик "за компанию", провоцируемый более опытными сверстниками или ребятами постарше. Зависимости не возникает, эйфория на этом этапе слабовыражена
2⃣ - возникновение эйфории. Подросток начинает чувствовать эйфорию в состоянии интоксикации и начинает рассматривать приём наркотика, как быстрый способ расслабиться и снять напряжение
3⃣ - развитие психической зависимости. При слишком долгом перерыве между приёмами наркотика подросток чувствует раздражительность, тревогу и беспокойство
4⃣ - возникает физическая зависимость. При отмене наркотического препарата возникают очень неприятные, порой болезненные вегетативные и соматические симптомы (ломка).
☝️ЗАЩИТИТЬ ребенка от наркотиков МОЖЕТЕ только ВЫ.
ГЛАВНОЕ 🔜 ЗАМЕТИТЬ 👁👀
#советскийрайон
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
📌 Родителям на заметку
☝️СТАДИИ ПОДРОСТКОВОЙ НАРКОМАНИИ
1⃣ - первый приём (или несколько приёмов) наркотика. Подросток употребляет наркотик "за компанию", провоцируемый более опытными сверстниками или ребятами постарше. Зависимости не возникает, эйфория на этом этапе слабовыражена
2⃣ - возникновение эйфории. Подросток начинает чувствовать эйфорию в состоянии интоксикации и начинает рассматривать приём наркотика, как быстрый способ расслабиться и снять напряжение
3⃣ - развитие психической зависимости. При слишком долгом перерыве между приёмами наркотика подросток чувствует раздражительность, тревогу и беспокойство
4⃣ - возникает физическая зависимость. При отмене наркотического препарата возникают очень неприятные, порой болезненные вегетативные и соматические симптомы (ломка).
☝️ЗАЩИТИТЬ ребенка от наркотиков МОЖЕТЕ только ВЫ.
ГЛАВНОЕ 🔜 ЗАМЕТИТЬ 👁👀
#советскийрайон
#стопнаркотики
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⚡️АНОНС ⚡️
❄️КОНКУРСА❄️
1️⃣1️⃣ января2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ года
🔜В СОВЕТСКОМ РАЙОНЕ
- конкурс СКУЛЬПТУР ИЗ СНЕГА «Снежная фантазия–2023» !
🔜УЧАСТВУЮТ: учреждения дошкольного, общего среднего, дополнительного образования!
⚡️Приём фотографий скульптур осуществляется
11 ЯНВАРЯ до 17:00 ‼️
✔️✔️🔜Присылайте работы на почту: [email protected]
❗️Результаты -
14 января‼️
Ждём:
⛄️ Ярких идей ❄️
☃️ Креативных фотографий❄️
⛄️ Морозной погоды
😜Желаем удачи нашим изобретательным участникам ❗️
#образование_советский
#светоч #конкурс
❄️КОНКУРСА❄️
1️⃣1️⃣ января2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ года
🔜В СОВЕТСКОМ РАЙОНЕ
- конкурс СКУЛЬПТУР ИЗ СНЕГА «Снежная фантазия–2023» !
🔜УЧАСТВУЮТ: учреждения дошкольного, общего среднего, дополнительного образования!
⚡️Приём фотографий скульптур осуществляется
11 ЯНВАРЯ до 17:00 ‼️
✔️✔️🔜Присылайте работы на почту: [email protected]
❗️Результаты -
14 января‼️
Ждём:
⛄️ Ярких идей ❄️
☃️ Креативных фотографий❄️
⛄️ Морозной погоды
😜Желаем удачи нашим изобретательным участникам ❗️
#образование_советский
#светоч #конкурс