🎤 Итоги недели в программе Максима Грознова "7 дней в деталях".

Вместе с доцентом КФУ, политологом Виктором Харабугой провели анализ первой массированной ракетной атаки на Севастополь, а также обсудили важные контакты по линии Россия-КНДР на высшем уровне.

Подключайтесь к эфиру в 17:00, будет интересно!

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Выходные в Крыму будут теплыми.

Воздух прогреется до +25°, сообщил в эфире радио "Спутник в Крыму" ведущий специалист центра погоды ФОБОС Евгений Тишковец.

"В субботу из-за прохождения холодного фронта небо нахмурится, появятся кучево-дождевые облака, усилится северо-восточный ветер", – отметил он.

Но уже в воскресенье полуостров вновь окажется под влиянием антициклона, выглянет солнце и распогодится.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

🐚 В Крыму активно развивается устричное дело.

Это еще одна крутая гастрономическая фишка полуострова, сообщил в эфире радио "Спутник в Крыму" член Союза рестораторов Севастополя Денис Штукатуров.

"Черноморская устрица отличается от той же дальневосточной более сладковатым вкусом", – отметил он.

В свое время популяции морепродукта сильно пострадала из-за рапанов, однако сейчас промысел возрождают.

Эксперт также поделился интересным фактом: в царские времени черноморскую устрица поставляли во Францию, где она очень ценилась.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

🎧 Любите ли вы свой голос?

По статистике почти 99% людей недовольны звучанием собственного голоса и считают его противным.

Все записи на радио "Спутник в Крыму" проходят постпродакшн – это такая профессиональная обработка звука, после которой голос становится бархатный, насыщенный, "ровный", а все "ахи-вздохи" убираются!

Поэтому наши спикеры всегда довольны тем, как они звучат в эфире.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Крымские фехтовальщики представят полуостров на первенстве России.

Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал президент Федерации фехтования РК Владимир Ушаков.

"Осенью едем на межрегиональные соревнования (до 15 и до 17 лет). Далее – Москва и Сочи", – пояснил он.

Тренер добавил, что всего в Крыму спортсменов готовят в трех городах – в Симферополе, Керчи и Джанкойском районе.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Начинаем рабочую неделю с совместного с прокуратурой Крыма проекта "Право знать".

18 сентября в 13:30 подключайтесь к эфиру радио "Спутник в Крыму".

Поговорим о мошенничестве в сфере земельных правоотношений:

• как проверять документы перед оформлением сделки?

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

☀️Крымчан ждет идеальный бархатный сезон.

На предстоящей неделе температура поднимется до +30°, сообщил в эфире радио "Спутник в Крыму" ведущий специалист центра погоды ФОБОС Евгений Тишковец.

"Я думаю, купальный сезон в республике будет продлен и на начало октября", – отметил он.

Ночами все же будет холодно – +10...+15°.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Осенью организм требует больше еды.

Это заложено природой, рассказала в эфире радио "Спутник в Крыму" диетолог Елена Соломатина.

"Световой день уменьшается. Падает уровень многих гормонов. Не вырабатывается витамин D. Это напрямую связано с нашим эмоциональным восприятием действительности", – утверждает специалист.

По ее словам, человеку нужно подкармливать свои микробиомы.

Осенью соленья и маринады не смогут их полноценно поддержать так, как летом свежие овощи, фрукты.

Также влияние на настроение оказывает сон. Голубой цвет гаджетов не дает вырабатываться мелатонину.

"Недостаток мелатонина не дает в свою очередь вырабатываться серотонину – гормону хорошего настроения. Когда мы встаем утром, кортизол (гормон стресса) должен уйти, а он не уходит и заставляет нас есть", – добавила Соломатина.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Почему человек набирает лишние килограммы?

Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Для начала нужно понять причину проблемы.

"Допустим человек уже убрал вредные продукты, которые не дают ничего ценного организму, а только способствуют набору веса: конфеты, печенья, чипсы, газировка. Но вес и ныне там. Может быть много причин. Это и уровень кортизола, и гормоны щитовидной железы и прочее", – отмечает эксперт.

По ее словам, если в организме человека чего-то не хватает, то многое в нем начнет работать неправильно, и будет постоянно хотеться есть.

Например, у чрезмерно полных людей, с большим количеством жира может быть нечувствительность клеток к инсулину, и они чувствуют себя уставшими.

На вес влияет также гипотиреоз, недосып, постоянный стресс. Нехватка витамина D, хрома тоже может способствовать набору лишних килограммов.

По словам Соломатиной, лишний вес признали уже государственной проблемой.

Ожирение приводит к потере трудоспособности, а также опасно осложнениями: сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, которые могут привести и к инвалидности и даже смерти.

Диетолог советует обратить внимание на потребление воды. Когда человек начинает достаточно ее пить, то где-то через месяц организм начинает запускать более интенсивно обменные процессы.

"Главное – организм не пугать. Задача не просто сбросить вес, а удержать его", – добавила она.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Турция – сила благожелательная.

Стране не выгодны конфликты рядом с ее территориями, рассказал в эфире радио "Спутник в Крыму" доктор политических наук, заведующий кафедрой "Политические науки и философия" СевГУ Александр Ирхин.

"Если смотреть с точки зрения приближенности Турции к театру военных действий, то пространство находится и географически, и эмоционально рядом. Это сфера интересов Анкары", – убежден эксперт.

Также власть волнует проблематика крымских татар.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Запрет электросамокатов может решить проблему с их недобросовестной эксплуатацией.

Такое мнение в эфире радио "Спутник в Крыму" высказал главный редактор журнала "За рулем!" Максим Кадаков.

"Если мы понимаем, что не в состоянии контролировать ситуацию, издавая новые законы, то нужно запретить", – убежден он.

Эксперт считает, что контролировать ограничение скорости – уже трудная задача. Для этого нужны номера, техосмотр, страховка и права. По словам Кадакова, это долгий и сложный процесс с низкой эффективностью.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

🎧 О звуке!

Из радиоприемника звук должен выходить определенного диапазона 23 LUFS – это единица измерения громкости.

Это не наше желание, а требование Минкомсвязи России.

Благодаря этому, вы можете настроить звук своего приемника и не регулировать громкость при переключении волн!

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

🎭Детский театр кукол Крыма "взрослеет".

На сцене поставили комедию в стихах "Горе от ума" в формате 12+, рассказала в эфире радио "Спутник в Крыму" руководитель литературно-драматургической части "Крымского академического театра кукол" Галина Телегина.

"Это мировая классика, которую дети изучают в школе. Ошибка думать, что театр кукол только самых маленьких зрителей. В репертуаре много постановок для подростков", – отметила она.

С удовольствием на представления ходят и родители. Телегина делится, что видит интерес в глазах у старшего поколения.

Кроме того, с 5 сентября коллектив театра приступил к работе над спектаклем "Великан-эгоист" Оскара Уальда. Премьеру зрителям представят в ноябре.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Инжир – плод полезный.

В нем содержится очень много витаминов, рассказал в эфире радио "Спутник в Крыму" младший научный сотрудник отдела южных плодовых и орехоплодных культур Никитского ботсада Антон Харченко.

Инжир помогает быстро восстановить силы, улучшает работу сердца и пищеварения.

Как лучше всего хранить такой суперфуд – смотрите в нашем видео.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

Современному поколению нужны новые герои.

Такое заявление в эфире радио "Спутник в Крыму" сделал профессор института филологии КФУ имени Вернадского Владимир Орехов.

По его мнению, в 90-х годах сложился целый пласт лидеров, для которых собственное эго и деньги важнее всего остального.

"Чем больше наши враги, в лице таких людей, нападают на героев, тем больше авторитет последних растет в наших глазах", – убежден специалист.

Эксперт отметил, что было "отвратительно наблюдать", как порочат честь той же Зои Космодемьянской.

"Нам нужно разобраться, как реагировать на нападки на наши ценности, как противостоять им", – добавил он.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

🦠 Новый штамм ковида зафиксировали в России.

Паниковать пока не стоит, успокоил в эфире радио "Спутник в Крыму" инфекционист Борис Синицин.

О защите от "пиролы" и методах предосторожности – слушайте в нашем видео.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

🤿 В Крыму находится лучшая команда страхующих по фридайвингу и подводной охоте.

О тонкостях погружения в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал руководитель направления, вице-президент ассоциации подводной деятельности РК и Севастополя Вячеслав Кулешов.

"Фридайвинг и подводная охота – это особенный спорт, в котором нужно уметь быть расслабленным. Это помогает погружающимся спокойнее преодолеть глубину. Также немало важно иметь натренированные легкие. Те, кто делает ежедневные зарядки и тренировки над своим дыханием, смогут погрузиться намного глубже ", – отметил он.

Он добавил, что в Севастополе активно проводят тренировки и мастер-классы по фридайвингу и подводной охоте, а также, что занятия могут помочь в нормализации психологического состояния человека.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"

🚗 России нужно развивать автомобильный туризм.

Сегодня уже созданы экспертные группы из представителей различных регионов, сообщил в эфире радио "Спутник в Крыму" президент общенациональной ассоциации автомототуризма и караванинга Сергей Лобарев.

"Представлен проект концепции, провели несколько совещаний на эту тему. 29 сентября планируем презентовать Минэкономразвития РФ свои предложения", – рассказал он.

В числе инициатив – обустройство объектов придорожного сервиса, информационно-навигационной системы, разработка специальных путеводителей для туристов, создание большего количества мест технического обслуживания и медицинской помощи.

"Кроме того, для водителей важно знать, где безопасно можно оставить транспортное средство", – добавил специалист.

Подписаться на🛰"Спутник в Крыму"