✨ Как провести выходные? Конечно, рекомендуем отдать предпочтение активному отдыху, но если осенняя погода рушит ваши планы, не падайте духом!

🎬 Радуем вас подборкой легендарных фильмов про спорт 💪

✔️ Поддубный (2014)
Биографический фильм о знаменитом русском борце Иване Поддубном, который стал легендой в начале XX века. Картина рассказывает о его трудном пути к успеху, борьбе с обстоятельствами и становлении в международной арене.

✔️ Движение вверх (2017)
История триумфа сборной СССР по баскетболу на Олимпийских играх 1972 года в Мюнхене. Фильм показывает, как команда преодолевает трудности на пути к победе.

✔️ Тренер (2018)
История футбольного тренера Юрия Столешникова, который после провала в важном матче решает оставить карьеру игрока и стать тренером провинциальной команды, стремясь привести её к победам.

Ставьте реакции ❤️ | 🤗 если считаете подборку фильмов полезной

#МосковскийСпорт #Спорт #Подборка #Фильмы #СпортВКино

Дорогие спортсмены и тренеры!

Поздравляем вас с Всероссийским Днем самбо 🎊

Самбо — это не просто вид спорта, это символ силы, мастерства и упорства 💪🏻

Давайте вдохновляться вашими спортивными достижениями и силой духа, которая приводит нас на тренировки снова и снова 🏆

Пусть каждый поединок приносит победу, а каждая тренировка — заряд энергии и вдохновение на новые спортивные свершения. Поздравляем 🤗

#МосковскийСпорт #Спорт #Самбо #ВсероссийскийДеньСамбо #Тренировка

Студент? Этот пост для тебя 👨🏼‍🎓

🎊 Мы поздравляем вас с Международным днём студентов!

Желаем вам всегда оставаться энергичными, идейными и здоровыми! Будьте счастливы ❤

Cтуденческие годы многие вспоминают как лучшую пору в жизни 📝

Семинары, лекции, курсовые... Все это прекрасно! Но не забывайте про спорт и сон 😉

❗️Напоминаем о специальных условиях для студентов Московских ВУЗов.

📌Для оформления льготного посещения необходимо предоставить:

🎓 Выписку (заполняется на месте);
🎓 Заявление;
🎓 Медицинскую справку;
🎓 Копия справки из деканата учебного заведения, оформленная надлежащим образом, оригинал — показать;
🎓 Паспорт с регистрацией в г. Москве — показать.

Подробности можно узнать у администратора комплекса 😇

#МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #МеждународныйДеньСтудентов #Льготы

🥋🔥 Познайте мир дзюдо вместе с инструктором по спорту — Ли Олегом Николаевичем!

Открыт набор в группу для детей от 16 лет и старше🔝

📌 Занятия проходят
📅 Суббота
🕑 14:30 - 16:00

🤗 Присоединяйтесь к команде по интересам!

#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #Дзюдо #НаборВГруппу

😍 О, это прекрасное чувство… Когда закончилась тренировка!

#МосковскийСпорт #Спорт #Самбо #Тренировка #Юмор

Он убегает 🏃🏻‍♂️

Если вы достаточно тренируетесь, то вам не составит труда поймать этого бегуна 🤗

Давайте проверим 💪🏻

Если поймали, присылайте скриншот в комментарии 👈🏻

#МосковскийСпорт #Спорт #Тренировка #Бег #СпортивныйКомплекс

❓🤔 А вы знали что, Всемирный день ребенка отмечается ежегодно 20 ноября

Дата не случайна – именно в этот день в 1959 году была принята Декларация прав ребёнка, а в 1989 году — Конвенция прав ребёнка!

Праздник призван напомнить о хрупкости детства и детей, о том, насколько они ценны для нас🙌🥹

Наши юные спортсмены ежедневно развивают свои спортивные навыки в различных видах спорта, а мы продолжаем восхищаться их достижениями ❤️✨

💬👇 Пожелаем подрастающему поколению спортивных успехов в комментариях!

#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньРебёнка #Поздравление #Праздник

Спортсмены, доброе утро🌤️

Мы подготовили новую рубрику для ваших эффективных тренировок 🏋🏻‍♀️

🎧 Встречайте #ПлейлистОтМСО

Забирайте первую подборку для активной тренировки ниже 🤗

тык👉🏼🎵🎵🎵

#МосковскийСпорт #Спорт #Музыка #Тренировки #ЗОЖ

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре!

Николай Александрович приглашает ваших детей на занятий оздоровительной гимнастикой 🤸🏻

Расписание👇🏼

🧒🏼 4-6 лет
ПН | СР | ПТ
🕖 19:00–20:00

👦🏼 7-9 лет
ВТ | ЧТ
🕒 15:00–16:00

🧑🏼 10-12 лет
ВТ | ЧТ
🕓 16:00–17:00

🗒️ Все тренировки

❗Для записи в группу необходимо предоставить справку об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом❗️

🤗Получить подробную информацию вы можете на ресепшен комплекса или по телефону
📲 +7(499)444-14-78, доб. 6170

#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #НаборВГруппу #ОздоровительнаяГимнастика

Спортивное воскресенье в «Раменках»

🗓 Когда: 15 декабря
📍 Где: Спортивный комплекс «Раменки»
ул. Раменки, 19

🥳 Приглашаем всех на событие, наполненное активностями, мастер-классами и выступлениями!

Программа мероприятий:

12:00 — Показательные выступления

🤩 Начнем утро с захватывающих показательных выступлений. Вас ждут уникальные номера от наших талантливых воспитанников в различных дисциплинах: ритмика, спортивные бальные танцы и единоборства

14:00 — Мастер-класс по стоянию на гвоздях от Алексея Смагажевского

🧘🏻‍♀️ Следом за выступлениями, мы предложим вам погрузиться в самопознание. Алексей Смагажевский расскажет об особенностях стояния на гвоздях, а также научит преодолевать страх и физические ограничения. Этот мастер-класс подходит для желающих испытать свои силы и выйти за пределы своих возможностей

15:30 — Мастер-класс по художественной гимнастике от Веры Шиманской

🩰 В завершение нашего активного дня приглашаем вас на мастер-класс по художественной гимнастике, который проведет олимпийская чемпионка Вера Шиманская. Вера поделится своими секретами, поможет освоить элементы гимнастики и научит чувствовать гармонию каждого движения

🎁 Для всех участников мы приготовили угощения, а также памятные сувениры

🌟 Спортивное воскресенье в СК «Раменки» — это не просто мероприятие, это атмосфера единства, вдохновения и совместных достижений

🎟️ Вход свободный по предварительной регистрации по ссылке (количество мест ограничено):
https://pay.mso.mossport.ru/master-class

Любите боевые искусства? Тогда это новость для вас🔥

В нашем спортивном комплексе продолжается набор в группу по каратэ🥋

Дети от 7 до 10 лет
📌 Расписание занятий:

📅 Среда
🕑 16:00 - 17:00

📅 Воскресенье
🕑 13:00 - 14:00

🔝 Под руководством опытного инструктора по спорту - Менкеева Михаила Эренценовича!

Мы ждём именно тебя, присоединяйся к тренировкам✨

#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #Каратэ #НаборВГруппу

Мастер-класс по стоянию на гвоздях
для детей 7-16 лет!

🗓 Когда: 15 декабря
🕒 Время начала: 14:00
❔ Для кого: дети 7-16 лет
📍 Где: Спортивный комплекс «Раменки»
ул. Раменки, 19

Приглашаем детей на уникальный мастер-класс по гвоздестоянию — мощной терапевтической и психоэмоциональной практике, которая поможет преодолеть блоки и зажимы в теле, снизить болевой порог, избавиться от негативных установок и контролировать сознание

🎓 Занятие начнётся с вводной лекции от известного наставника в области духовного развития, рекордсмена России и мира по массовому гвоздестоянию Алексея Смагажевского. Он познакомит участников с пользой гвоздестояния, расскажет о его влиянии на дух и тело, а также поможет правильно настроиться на практику

✨ После теоретической части, под руководством опытных наставников, участники смогут попробовать свои силы и научиться стоять на гвоздях! Вы почувствуете, как с каждой секундой преодолеваются страхи и ограничения, а уверенность в своих силах возрастает

Преимущества гвоздестояния:
- устранение мышечных зажимов и блоков
- укрепление воли и уверенности
- психоэмоциональная разгрузка
- формирование положительных установок

🎟️ Вход свободный по предварительной регистрации по ссылке (количество мест ограничено):
https://pay.mso.mossport.ru/master-class

Не упустите возможность открыть для себя новую грань внутренней силы и гармонии! Сделайте уверенный шаг на пути к самопознанию🧘🏻‍♀️

А сколько вы находили за прошлую неделю 🤔

Присылайте скрин в комментарии 😉

#МосковскийСпорт #Спорт #Флешмоб #Шаги #ЗОЖ