Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤗 Дорогие друзья!
☀️ К большому сожалению летний сезон заканчивается, и нам бы хотелось подвести итоги
🔥 Вспомним, как вы старались поддерживать активный образ жизни на наших спортивных объектах!
🙌 Однако, мы не унываем, ведь впереди нас ждет больше тренировок, больше усердия и новых достижений!
🧘♀️ Заряжаемся энергией от тёплых летних дней и с новыми силами возвращаемся к заботе о своём здоровье
✨ Большое спасибо, что вы с нами!
Ставьте 👍 если занимались летом и не пропускали тренировки
#МосковскийСпорт #Спорт #КонецЛета #Тренировки #Итоги
☀️ К большому сожалению летний сезон заканчивается, и нам бы хотелось подвести итоги
🔥 Вспомним, как вы старались поддерживать активный образ жизни на наших спортивных объектах!
🙌 Однако, мы не унываем, ведь впереди нас ждет больше тренировок, больше усердия и новых достижений!
🧘♀️ Заряжаемся энергией от тёплых летних дней и с новыми силами возвращаемся к заботе о своём здоровье
✨ Большое спасибо, что вы с нами!
Ставьте 👍 если занимались летом и не пропускали тренировки
#МосковскийСпорт #Спорт #КонецЛета #Тренировки #Итоги
🤗 Дорогие родители и юные спортсмены, поздравляем Вас с Днем знаний!
🙌 Пусть новый учебный год будет полон открытий, интересных событий и достижений!
🔥 А мы с радостью ждем вас на наших спортивных занятиях! Ведь регулярные тренировки: улучшают качество сна, вносят разнообразие в повседневную рутину , снижают уровень стресса и оказывают положительное воздействие на память и творческие способности!
☺️ Желаем вам терпения, упорства и вдохновения на пути к своим целям!
#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньЗнаний #Поздравление #Тренировки
🙌 Пусть новый учебный год будет полон открытий, интересных событий и достижений!
🔥 А мы с радостью ждем вас на наших спортивных занятиях! Ведь регулярные тренировки: улучшают качество сна, вносят разнообразие в повседневную рутину , снижают уровень стресса и оказывают положительное воздействие на память и творческие способности!
☺️ Желаем вам терпения, упорства и вдохновения на пути к своим целям!
#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньЗнаний #Поздравление #Тренировки
🙌 14 сентября в нашем спортивном комплексе пройдет занятие по дзюдо в рамках Дня открытых дверей
👍 Опытный инструктор, мастер спорта по дзюдо, чемпион России, чемпион Республики Азербайджана - Ли Олег Николаевич проведет увлекательную тренировку для детей от 12 до 15 лет
🏃♂️ В ходе занятия инструктор ознакомит с видом спорта, проведёт инструктаж по технике безопасности и обучит базовым элементам дзюдо
👇 Занятие пройдет:
📅 14 сентября
🕟 13:00 - 14:00
👉 Записаться можно на сайте https://openday.mso.mossport.ru/
☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и записывайтесь
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Дзюдо
👍 Опытный инструктор, мастер спорта по дзюдо, чемпион России, чемпион Республики Азербайджана - Ли Олег Николаевич проведет увлекательную тренировку для детей от 12 до 15 лет
🏃♂️ В ходе занятия инструктор ознакомит с видом спорта, проведёт инструктаж по технике безопасности и обучит базовым элементам дзюдо
👇 Занятие пройдет:
📅 14 сентября
🕟 13:00 - 14:00
👉 Записаться можно на сайте https://openday.mso.mossport.ru/
☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и записывайтесь
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Дзюдо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥋 Сегодня отмечаем Международный день тхэквондо!
✨ Тхэквондо — это не просто боевое искусство, а целая философия жизни. Это упорство, дисциплина, уважение и мастерство. Приглашаем всех вспомнить о значимости спорта и самосовершенствования. Приходите к нам на тренировки и станьте лучшей версией себя.
❓ Почему стоит заниматься тхэквондо?
✔️ Улучшение физической формы и координации
✔️ Повышение уверенности в себе и выработка самоконтроля
✔️Воспитание уважения к другим
✔️Возможность найти новых друзей и единомышленников
💪 Пусть каждый удар будет точным, каждый шаг уверенным, а каждый день – новым достижением!
#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньТхэквондо #Тренирвоки #СпортивныйКомплекс
✨ Тхэквондо — это не просто боевое искусство, а целая философия жизни. Это упорство, дисциплина, уважение и мастерство. Приглашаем всех вспомнить о значимости спорта и самосовершенствования. Приходите к нам на тренировки и станьте лучшей версией себя.
❓ Почему стоит заниматься тхэквондо?
✔️ Улучшение физической формы и координации
✔️ Повышение уверенности в себе и выработка самоконтроля
✔️Воспитание уважения к другим
✔️Возможность найти новых друзей и единомышленников
💪 Пусть каждый удар будет точным, каждый шаг уверенным, а каждый день – новым достижением!
#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньТхэквондо #Тренирвоки #СпортивныйКомплекс
🙌 14 сентября в нашем спортивном комплексе пройдет занятие по тхэквондо в рамках Дня открытых дверей
👍 Опытный инструктор со стажем работы более 50 лет - Шин Олег Николаевич проведет ознакомительную тренировку для детей от 14 лет
🏃♂️ В ходе занятия инструктор познакомит с видом спорта, проведёт инструктаж по технике безопасности и тщательную разминку, обучит базовым элементам тхэквондо
.
👇 Занятие пройдет:
📅 14 сентября
🕟 09:30 - 10:30
👉 Записаться можно на сайте https://openday.mso.mossport.ru/
☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и записывайтесь
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тхэквондо
👍 Опытный инструктор со стажем работы более 50 лет - Шин Олег Николаевич проведет ознакомительную тренировку для детей от 14 лет
🏃♂️ В ходе занятия инструктор познакомит с видом спорта, проведёт инструктаж по технике безопасности и тщательную разминку, обучит базовым элементам тхэквондо
.
👇 Занятие пройдет:
📅 14 сентября
🕟 09:30 - 10:30
👉 Записаться можно на сайте https://openday.mso.mossport.ru/
☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и записывайтесь
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Тхэквондо
🙌 15 сентября в нашем спортивном комплексе пройдет занятие по растяжке в рамках Дня открытых дверей
👍 Опытный инструктор по спорту, мастер спорта по спортивной акробатике, КМС по гимнастике - Какунин Николай проведет увлекательную тренировку для взрослых от 18 лет
🏃♂️ Программа включает в себя знакомство с данным видом спорта, инструктаж по технике безопасности, тщательная разминка и комплекс упражнения на гибкость тела
👇 Занятие пройдет:
📅 15 сентября
🕟 14:00 - 15:00
🕟 15:00 - 16:00
👉 Записаться можно на сайте https://openday.mso.mossport.ru/
☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и записывайтесь
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Растяжка
👍 Опытный инструктор по спорту, мастер спорта по спортивной акробатике, КМС по гимнастике - Какунин Николай проведет увлекательную тренировку для взрослых от 18 лет
🏃♂️ Программа включает в себя знакомство с данным видом спорта, инструктаж по технике безопасности, тщательная разминка и комплекс упражнения на гибкость тела
👇 Занятие пройдет:
📅 15 сентября
🕟 14:00 - 15:00
🕟 15:00 - 16:00
👉 Записаться можно на сайте https://openday.mso.mossport.ru/
☝️ Выберите комплекс или вид спорта, который вам подходит и записывайтесь
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #Растяжка
Уважаемые родители и юные спортсмены❗️
📝 Информируем о том, что для детей от 7 до 10 лет начался набор в группы по каратэ
📅Ср.:
🕑16:00 - 17:00
📅Вс.:
🕑13:00 -14:00
💪 Тренировки проводит выдающийся инструктор по спорту Менкеев Михаил Эренценович!
✨ Личные достижения тренера:
🏆 Чемпион Международных соревнований в городе Гомель
🔥 Чемпион России 2021
💥 Чемпион России 2022
🏅 Кандидат в мастера спорта 2018г. и 2022г.
🥋 Каратэ – это не только занятия, которые делают крепче тело, они дают рост разума и воли. Юному спортсмену приходит осознание, как грамотно вести себя в разных ситуациях
🙌 Пора на тренировки!
❗️ Для записи необходимо обратиться к администратору комплекса на ресепшен и предоставить справку об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом ❗️
#МосковскийСпорт #Раменки #Каратэ #НаборВГруппу
📝 Информируем о том, что для детей от 7 до 10 лет начался набор в группы по каратэ
📅Ср.:
🕑16:00 - 17:00
📅Вс.:
🕑13:00 -14:00
💪 Тренировки проводит выдающийся инструктор по спорту Менкеев Михаил Эренценович!
✨ Личные достижения тренера:
🏆 Чемпион Международных соревнований в городе Гомель
🔥 Чемпион России 2021
💥 Чемпион России 2022
🏅 Кандидат в мастера спорта 2018г. и 2022г.
🥋 Каратэ – это не только занятия, которые делают крепче тело, они дают рост разума и воли. Юному спортсмену приходит осознание, как грамотно вести себя в разных ситуациях
🙌 Пора на тренировки!
❗️ Для записи необходимо обратиться к администратору комплекса на ресепшен и предоставить справку об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом ❗️
#МосковскийСпорт #Раменки #Каратэ #НаборВГруппу
Forwarded from МосСпортОбъект
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14-15 сентября 48 спортивных объектов под управлением ГБУ «МосСпортОбъект» откроют свои двери для всех любителей здорового образа жизни 🤗
💪🏼 День открытых дверей — это отличная возможность познакомиться с нашими талантливыми инструкторами и разнообразными спортивными программами. Окунитесь в дружелюбную и светлую атмосферу МСО! ☀️
🔺 Узнать подробное расписание мастер-классов и занять свое место в группе можно по ссылке: openday.mso.mossport.ru
Из-за большого интереса к уникальному спортивному мероприятию некоторые объекты уже недоступны для регистрации на сайте. Но у вас еще есть шанс стать частью этого долгожданного события! Ждем вас в стенах МСО ♥️
💪🏼 День открытых дверей — это отличная возможность познакомиться с нашими талантливыми инструкторами и разнообразными спортивными программами. Окунитесь в дружелюбную и светлую атмосферу МСО! ☀️
🔺 Узнать подробное расписание мастер-классов и занять свое место в группе можно по ссылке: openday.mso.mossport.ru
Из-за большого интереса к уникальному спортивному мероприятию некоторые объекты уже недоступны для регистрации на сайте. Но у вас еще есть шанс стать частью этого долгожданного события! Ждем вас в стенах МСО ♥️
🤗 Дорогие посетители!
🙏 Просим вас набраться терпения и отнестись с понимаем
❗️ С 23 сентября на комплексе не будут работать ключи от шкафчиков на закрытие и открытие дверей по техническим причинам❗️
Приносим извинения за доставленные неудобства😔
#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #СпортивныйКомплекс #Объявление
🙏 Просим вас набраться терпения и отнестись с понимаем
❗️ С 23 сентября на комплексе не будут работать ключи от шкафчиков на закрытие и открытие дверей по техническим причинам❗️
Приносим извинения за доставленные неудобства😔
#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #СпортивныйКомплекс #Объявление
❓ Еще не записались к нам?
🎉 Бесплатные тренировки и мастер-классы пройдут в спортивных комплексах по всей Москве в рамках Дня открытых дверей!
✨ Вас ждут занятия для взрослых и детей и множество видов спорта на любой вкус.
✔️ Делимся с вами репортажем с телеканала Москва 24 о нашем уникальном событии!
https://www.m24.ru/videos/sport/12092024/724985
🙌 Присоединяйтесь к нашей спортивной семье! Зарегистрироваться можно на сайте:
➡️ https://openday.mso.mossport.ru/
#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #Москва24 #МосСпортОбъект
🎉 Бесплатные тренировки и мастер-классы пройдут в спортивных комплексах по всей Москве в рамках Дня открытых дверей!
✨ Вас ждут занятия для взрослых и детей и множество видов спорта на любой вкус.
✔️ Делимся с вами репортажем с телеканала Москва 24 о нашем уникальном событии!
https://www.m24.ru/videos/sport/12092024/724985
🙌 Присоединяйтесь к нашей спортивной семье! Зарегистрироваться можно на сайте:
➡️ https://openday.mso.mossport.ru/
#МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #Москва24 #МосСпортОбъект
m24.ru
Дни открытых дверей пройдут в 47 спорткомплексах Москвы
Там гостей будут ждать мастер-классы, показательные выступления и тренировки по разным видам спорта
Наши любимые спортсмены❤️
✅ Обращаем ваше внимание, что в нашем спортивном комплексе представлен широкий выбор секций на любой вкус:
🔹 Дзюдо
🔹 Тхэквондо
🔹 Растяжка
🔹 Оздоровительная гимнастика
🔹 Силовой тренинг
🔹 Самбо
🔹 Спортивные бальные танцы
🔹 Ритмика
🔹 Современные танцы
🔹 Бокс
🔹 Пилатес
🔹 Плавание
🔹 Аквааэробика
🔹 Каратэ
🔥 Под чутким руководством наших опытных инструкторов по спорту вы сможете достичь желаемого результата, начните совершенствоваться уже сегодня!
👉 Уточнить информацию вы можете по телефону:
☎️ +7(499) 444-14-78 доб. 6170
👉 Актуальное расписание по ссылке:
🔹 https://mso.mossport.ru/file/77125
❗️ Для записи необходимо обратиться к администратору комплекса на ресепшен и предоставить справку об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом ❗️
🤗 Присоединяйтесь к нашей большой и спортивной семье!
#МосковскийСпорт #Спорт #ВидыСекций #Объявление #Тренировки
✅ Обращаем ваше внимание, что в нашем спортивном комплексе представлен широкий выбор секций на любой вкус:
🔹 Дзюдо
🔹 Тхэквондо
🔹 Растяжка
🔹 Оздоровительная гимнастика
🔹 Силовой тренинг
🔹 Самбо
🔹 Спортивные бальные танцы
🔹 Ритмика
🔹 Современные танцы
🔹 Бокс
🔹 Пилатес
🔹 Плавание
🔹 Аквааэробика
🔹 Каратэ
🔥 Под чутким руководством наших опытных инструкторов по спорту вы сможете достичь желаемого результата, начните совершенствоваться уже сегодня!
👉 Уточнить информацию вы можете по телефону:
☎️ +7(499) 444-14-78 доб. 6170
👉 Актуальное расписание по ссылке:
🔹 https://mso.mossport.ru/file/77125
❗️ Для записи необходимо обратиться к администратору комплекса на ресепшен и предоставить справку об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом ❗️
🤗 Присоединяйтесь к нашей большой и спортивной семье!
#МосковскийСпорт #Спорт #ВидыСекций #Объявление #Тренировки
Осень наступать не торопится (чему мы очень рады😉), но новый спортивно-тренировочный сезон и учебный год уже стартовали 🏁
Желаем вам… А впрочем, вы сами выберете, чего мы вам желаем в этом учебно-трудовом году 💭
💌 Подготовили для вас самые приятные пожелания-предсказания!
Посмотрите на картинку и найдите как можно больше пожеланий от
#МосСпортОбъект ❤️
Их тут 18 🤫
👇🏼Делитесь в комментариях, какие 3 пожелания разглядели первыми?
#МосковскийСпорт #Спорт #Осень #СпортивныйКомплекс #Кроссворд
Желаем вам… А впрочем, вы сами выберете, чего мы вам желаем в этом учебно-трудовом году 💭
💌 Подготовили для вас самые приятные пожелания-предсказания!
Посмотрите на картинку и найдите как можно больше пожеланий от
#МосСпортОбъект ❤️
Их тут 18 🤫
👇🏼Делитесь в комментариях, какие 3 пожелания разглядели первыми?
#МосковскийСпорт #Спорт #Осень #СпортивныйКомплекс #Кроссворд
Уважаемые посетители ❗️
⭕️ Информируем вас о том, что в нашем спортивном комплексе временно отменяются некоторые занятия, в связи с уходом на больничный двух инструкторов по спорту
❌ Дзюдо
Ли Олег Николаевич
❌ Ритмика и современные танцы
Ковановская Вероника Андреевна
🤗 После выздоровления инструкторов занятия будут проходить в прежнем режиме по расписанию. Действие абонемента продлевается на период отмены тренировок.
Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼
#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #ОтменаЗанятий #Объявление
⭕️ Информируем вас о том, что в нашем спортивном комплексе временно отменяются некоторые занятия, в связи с уходом на больничный двух инструкторов по спорту
❌ Дзюдо
Ли Олег Николаевич
❌ Ритмика и современные танцы
Ковановская Вероника Андреевна
🤗 После выздоровления инструкторов занятия будут проходить в прежнем режиме по расписанию. Действие абонемента продлевается на период отмены тренировок.
Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🏼
#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #ОтменаЗанятий #Объявление
Forwarded from МосСпортОбъект
#Одинденьизжизниобъекта
💪Спортивный комплекс «Раменки» – это четырехэтажное здание, общая площадь которого составляет 6 000 кв.м, 10 спортивных зон и 25 видов спорта. Такой масштаб позволяет посетителям любого возраста развивать свою физическую подготовку, используя множество инструментов и возможностей
💥Наша съемочная команда целый день снимала то, как в «Раменках» кипит жизнь. Все для того, чтобы показать вам процесс тренировок в стенах комплекса, передать заряжающую атмосферу, а также познакомить с высококвалифицированными тренерами
🫶Приятного просмотра!
💪Спортивный комплекс «Раменки» – это четырехэтажное здание, общая площадь которого составляет 6 000 кв.м, 10 спортивных зон и 25 видов спорта. Такой масштаб позволяет посетителям любого возраста развивать свою физическую подготовку, используя множество инструментов и возможностей
💥Наша съемочная команда целый день снимала то, как в «Раменках» кипит жизнь. Все для того, чтобы показать вам процесс тренировок в стенах комплекса, передать заряжающую атмосферу, а также познакомить с высококвалифицированными тренерами
🫶Приятного просмотра!
🤗 Дорогие друзья! 🤗
❗️ Напоминаем, с 23 сентября в спортивном комплексе не будут работать ключи от шкафчиков на закрытие и открытие дверей по техническим причинам❗️
🙏 Просим вас набраться терпения и отнестись с понимаем
Приносим извинения за доставленные неудобства😔
#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #СпортивныйКомплекс #Объявление
❗️ Напоминаем, с 23 сентября в спортивном комплексе не будут работать ключи от шкафчиков на закрытие и открытие дверей по техническим причинам❗️
🙏 Просим вас набраться терпения и отнестись с понимаем
Приносим извинения за доставленные неудобства😔
#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки #СпортивныйКомплекс #Объявление
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мы запускаем новую рубрику #ТренировкаОтМСО 🤩
В ней наши инструкторы по спорту будут делиться мини-тренировками по самым разным направлениям!
И открывает рубрику инструктор тренажёрного зала СК Акватории ЗИЛ — Иван Регулярный 💪🏼
В видео Иван показал 4️⃣ упражнения для зала на мышцы спины и разобрал их технику👆🏼
❗️Начинаем тренировку с легкого кардио и суставной разминки.
📌 Выполняем каждое упражнение 3 подхода по 10 раз.
Смотрите, сохраняйте и повторяйте в тренажёрных залах #МосСпортОбъект ❤️
P. S. Давайте поддержим Ивана реакциями 👏🏼
#МосковскийСпорт #Спорт #ТренажёрныйЗал #Тренировка #СпортивныйКомплекс
В ней наши инструкторы по спорту будут делиться мини-тренировками по самым разным направлениям!
И открывает рубрику инструктор тренажёрного зала СК Акватории ЗИЛ — Иван Регулярный 💪🏼
В видео Иван показал 4️⃣ упражнения для зала на мышцы спины и разобрал их технику👆🏼
❗️Начинаем тренировку с легкого кардио и суставной разминки.
📌 Выполняем каждое упражнение 3 подхода по 10 раз.
Смотрите, сохраняйте и повторяйте в тренажёрных залах #МосСпортОбъект ❤️
P. S. Давайте поддержим Ивана реакциями 👏🏼
#МосковскийСпорт #Спорт #ТренажёрныйЗал #Тренировка #СпортивныйКомплекс
Мотивация внутри каждого из нас!
А фотокарточками делимся просто для настроения 🤗
#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки
А фотокарточками делимся просто для настроения 🤗
#МосковскийСпорт #Спорт #Раменки