#психология
Неуверенность в себе ☹️

Cомневаясь в себе, мы теряем время и возможности для развития. Казалось бы, одно осознание этого должно нас подстегивать. Но этого не происходит.
Парадоксально, но такое поведение в краткосрочной перспективе нам выгоднее. Убеждая себя, что трудные задачи нам не по плечу, мы защищаем себя от негативных эмоций, связанных с риском неудачи.

🧐 Проблема в том, что постоянная неуверенность угнетает нас не только морально, но и физически: мы быстрее утомляемся, чувствуем себя обессиленными, и в конце концов даже те дела, которые казались нетрудными, становятся непосильными.

🤔 Чтобы выбраться из этого замкнутого круга, одной силы воли недостаточно. Для начала следует пересмотреть свои внутренние установки.

Недостаток веры в себя проявляется на трех разных уровнях:
⭕️ Фундамент — это самооценка (чего я стою);
⭕️ Средняя часть — уверенность в себе (что я могу и умею);
⭕️ Верхушка — самоутверждение (на что я способен).

Можем ли мы быть успешны в своем деле и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не имея достаточной веры в свои таланты и способности?

"Научиться верить в себя означает развить веру в свои способности, свои внутренние ресурсы, свои таланты".
Фредерик Фанже

⚡️ О переговорах с кубинской военной делегацией, новой партии Ми-35М в Беларуси и олимпиаде по военной истории смотрите в ежедневном армейском дайджесте «Новости в форме».

✅ Мы в INSTAGRAM | TIKTOK | YOUTUBE