Чем грозит нехватка витамина D? ☀️

Витамин D - это не просто "витамин солнца", это важный элемент для полноценного развития и здоровья ребенка.

Недостаток витамина D может привести к:

1. Проблемам с костями: Рахит - это лишь верхушка айсберга. Нехватка витамина D нарушает усвоение кальция и фосфора, делая кости слабыми и хрупкими, повышая риск переломов.

2. Нарушениям в работе нервной системы: Витамин D важен для мозга, особенно для памяти и концентрации. Недостаток может привести к задержкам развития, проблемам с обучением и даже к депрессии.

3. Снижению иммунитета: Витамин D помогает организму бороться с инфекциями. При его дефиците ребенок чаще болеет, увеличивается риск развития аллергий.

4. Сердечно-сосудистым заболеваниям: Витамин D влияет на давление, уровень холестерина и работу сердца. Недостаток может стать фактором риска сердечных заболеваний в будущем.

5. Проблемам с весом: Дефицит витамина D может привести к нарушению обмена веществ и накоплению жира.

6. Замедлению заживления ран: Витамин D участвует в регенерации кожи. Недостаток делает ее более чувствительной к повреждениям и замедляет процесс заживления.

Важно!

Витамин D - это не просто "профилактика рахита". Его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Помните:

🔴Консультируйтесь с педиатром, чтобы определить оптимальную дозировку витамина D для вашего ребенка.
🔴Обеспечивайте ребенку достаточное пребывание на солнце (но не забывайте о защите от солнечных ожогов!).
🔴Следите за питанием ребенка, включайте в рацион продукты, богатые витамином D (рыбий жир, яичный желток, молочные продукты).

Здоровье вашего ребенка - ваша главная забота!

Как проверяют качество детских игрушек?

Об этом нам сегодня рассказали сотрудники Белорусского института метрологии (БелГИМ)

🔴Погремушки проверяют на прочность с помощью пресса весом 10 кг!

🔴С помощью специальных аппаратов проверяется отделяемость мелких элементов

🔴В лаборатории есть специальный цилиндр, имитирующий горло ребенка. Если мелкий элемент проваливается в цилиндр, то ребенок может его проглотить и подавиться,

🔴Также есть специальные аппараты, проверяющие силу удара.

Покупая такие игрушки, родители уверены в их качестве и безопасности. Очень важно, чтобы при ударе погремушка не раскололась и оттуда не высыпались мелкие шарики, которые ребенок может съесть!

📺 В честь Года семьи телеканал «Россия» запустил большой проект «Семья семей». Он рассказывает про прекрасные и разные семьи нашей огромной многонациональной страны.

🥰 Автор проекта Мария Ситтель — телеведущая программы «Вести» и многодетная мама. Она познакомит зрителей с разными семьями и впервые поделится собственной историей.

🔚 Прием заявок на проект «Семья семей» уже идет. Если вы хотите рассказать о своей семье на всю страну и поделиться ее традициями и ценностями, заполните анкету, перейдя по ссылке.

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

👉 Следите за новостями Года семьи!

💻 В Год семьи многие сервисы и платформы запускают специальные активности для крепких семей, которые могут стать источником радости и положительных эмоций.

В этом году создатели сервиса «Другое Дело» президентской платформы «Россия — страна возможностей» объединились с Годом семьи и создали спецпроект — марафон заданий для всей семьи, который позволит интересно провести время с родными и близкими и даже получить за это специальные призы с символикой Года семьи.

Прямо сейчас доступны 11 специальных семейных заданий, а в ближайшее время их количество увеличится. Переходите по ссылке, чтобы стать участником марафона в Год семьи, присоединяйтесь к «Другому Делу» и выполняйте задания. Ссылки на задания вы найдете ниже👇

🔵 Расскажите о ваших семейных традициях.

🔵 Приходите на большие семейные выходные.

🔵 Расспросите, как проходили выпускные старших членов вашей семьи.

🔵 Станьте волонтером вместе с семьей.

🔵 Составьте семейный календарь.

🔵 Готовьте с семьей.

🔵 Сходите на семейный пикник.

🔵 Проверьте, насколько хорошо ваша семья помнит цитаты Пушкина.

🔵 Угадайте семью из художественного произведения, фильма или мультфильма по картинкам.

🔵 Сделайте семейную зарядку.

🔵 Устройте семейное представление театра теней.

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

👉 Следите за новостями Года семьи!

🤝 АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства экономического развития Российской Федерации запустила семейный конкурс домашних видеороликов «Семейные путешествия» в поддержку Года семьи и нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства».

Запишите видео о семейном путешествии по России длительностью до трех минут. На конкурс принимаются видеоролики о поездке, совершенной в период с 1 января по 31 августа 2024 года.

🏆 Три победителя отправятся в семейные туры в Сочи, Анапу и Санкт-Петербург. Имена победителей будут опубликованы до 1 октября 2024 года на ресурсах Путешествуем.РФ.

Пять номинантов из шорт-листа получат поощрительные призы с фирменной символикой.

✏️ Условия участия:
• возраст участников — от 18 лет;
• один участник может отправить не более трех видео;
• один участник — один приз.
• Если вы путешествовали с туроператором, название компании указывать не нужно.

Подробные правила участия в конкурсе.

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

👉 Следите за новостями Года семьи!