☀️🌸С ДОБРЫМ УТРОМ!

Тебе не нужно спрашивать разрешения быть собой...
Мэтт Хейг

Художник Н. Кошелев
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето

16 июля – события и памятные даты
            
🔸Беларусь у асобах і падзеях 16 лiпеня
            
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 16 июля
            
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 16 июля
            
🔸Родились великие в этот день
            
🖍На заметку:             
🔹135 гадоў з дня нараджэння Хадаровіча Паўла Аляксеевіча, (1889-1949), расійскага і беларускага вучонага-геадэзіста, аўтара прац па выяўленні сапраўднага мерыдыяна і азімута, распрацоўцы спосабаў найменшых квадратаў
🔹95 гадоў з дня нараджэння Іванова Дзмітрыя Аляксеевіча, (1929-2007), ваеннага дзеяча, удзельніка падпольнага і партызанскага руху на Беларусі ў Вялікую Айчынную вайну, генерал-лейтэнанта авіяцыі, заслужанага ваеннага лётчыка СССР
🔹55 гадоў з дня нараджэння Мінеўскага Андрэя Пятровіча, 1969, спартсмена, заслужанага майстара спорту СССР
🔹50 гадоў з дня нараджэння Мацярынка Алены Пятроўны, 1974, спявачкi, педагога
🔹16 июля Международный день змеи
       
#день_в_истории

1⃣6⃣ ліпеня адзначаецца народнае свята Макавы дзень.

📌Праваслаўная царква 16 ліпеня ўшаноўвае пакутнікаў Мокія і Марка.

Народныя традыцыі

🔸У народзе дзень назвалі макавым: у гэты час сеялі мак.
🔸Яго з даўніх часоў ужывалі ў кулінарыі, народнай медыцыне і магіі.
🔸Лічылі: добра мак расце на палях бітваў.
🔸Існавала паданне: кроў воінаў, якія загінулі, падымаецца з зямлі і ператвараецца ў крывавыя макавыя кветкі.
🔸Яны просяць жывых маліцца пра супакаенне грэшных душ.
🔸Мак называлі кветкай-прывідам.
🔸Дзецям не дазвалялі гуляць ў месцах, дзе ён расце.
🔸Верылі: мак здольны процістаяць нячыстай сіле.
🔸Насенне дзікага маку - магутны абярэг.
🔸Яго пажадана асвяціць у царкве 14 жніўня, а потым заўсёды насіць з сабой.

Яшчэ больш чытайце тут.

🍰Народжаным 16 ліпеня ўласцівы развітая інтуіцыя, тактоўнасць, мудрасць. Насіць ім варта турмалін.

#народны_каляндар

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Сдаем ненужные книги!

📚Подарить книги можно библиотекам. Такие сообщества охотно принимают разную печатную продукцию в любом состоянии (главное, предварительно позвонить и предупредить представителей библиотеки о своём намерении).
📚Буккроссинг. Движение, благодаря которому каждый может сдать или обменять книги или старые журналы в общественном месте, например, в парке.
📚Книги можно отвести в детский дом, в дом престарелых или в любые другие социальные организации.
📚Новое явление — шкафы с книгами в подъездах жилых домов. Люди выносят свои ненужные книги, а взамен могут взять то, что их заинтересовало — этакий буккроссинг не выходя их подъезда.
📚Присмотрись к окружающим вас людям. Они любят читать? Если да, то почему бы не устроить встречу, на которой знакомые смогут обменяться книгами?

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ, ИЛИ ОТДЫХАЕМ С ПОЛЬЗОЙ

В прошлом посте мы поделились упражнением на возвращение своего дофамина. Сегодня поделимся еще одним способом зарядить свой внутренний аккумулятор 💪

🏆УПРАЖНЕНИЕ "ОДА СЕБЕ"🎺

✨Данное упражнение направлено на вхождение в ресурсное состояние.

Берем лист бумаги / ваш личный дневник (вы же его ведете, правда?) и пишем хвалебную оду самому себе от самого себя. Многим похвала дается труднее, чем критика. Поэтому придется немного напрячь свою память и красноречие.😉 Напишите про себя только хвалебные слова. Не стесняйтесь. Хвалите максимально - такова поставленная задача.☝️

Расскажите самому себе, насколько вы красивы и сообразительны, обладаете рядом замечательных черт характера, замечательно умете делать омлет, шикарно заправляете кровать, не менее круты в огромном количестве прочих полезных навыков (от быта до спорта). Обязательно перечисляйте по отдельности, детализируя. И чем больше вспомните своих достоинств, тем лучше. Хвалите даже самые простые свои навыки - можно упражнение начать с небольших достоинств, если возникают трудности в написании. И, конечно же, напишите самому себе теплые слова поддержки, уважения, гордости и веры в себя.

Вы увидите, что вы имеете довольно большой список достоинств и умений от мала до велика.😊

Даже если вам никто не говорил о том, что вы что-либо делаете хорошо, у вас всегда есть вы сами, чтобы сказать это самому себе. Будьте самому себе другом, от которого можно получить слова поддержки. Отучайте себя от привычки относиться к себе плохо, т.е. игнорировать достоинства и замечать только недостатки.

#психолог_и_я

✨В помощь родителю
Правило трёх минут⏰

Всегда встречайте ребёнка с 😊 радостью, словно вы не виделись очень давно!

✨При этом важно опуститься на уровень глаз 👶 ребёнка.

Всё, чем с вами хочет 🎈поделиться ребёнок, он выдаёт в первые минуты встречи. Именно поэтому так важно не упустить это🕰 время для общения. У вас есть несколько минут, чтобы расспросить его про прошедший день и 💡выслушать все 👩‍👧‍👦интересные истории.

Многие родители👫 интуитивно выполняют правило трёх минут. Забирая ребёнка из 🎒школы или 🧸детского сада, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что ☺️соскучились. Тогда как другие родители просто говорят «идём» и продолжают говорить по 📱телефону.

Последствия игнорирования этого правила  могут разниться в зависимости от характера ребёнка. Кто-то, не 🤫имея возможности рассказать родителям все при встрече, будет умалчивать о важных деталях в будущем. В этом случае родители 🔕рискуют многое упустить из виду и потерять доверие с ребёнком.

#МГСПЦ_уютный_дом

ОБРАЩЕНИЕ БЕЛОРУССКОГО ФОНДА МИРА К ЛИДЕРАМ ЕВРОПЕЙСКИХ ГОСУДАРСТВ И РУКОВОДИТЕЛЯМ МЕЖДУНАРОДНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ.
Принято на заседании Правления общественного объединения «Белорусский фонд мира» 21 июня 2024 г., г.Минск, Республика Беларусь
ОБРАЩЕНИЕ БЕЛОРУССКОГО...
https://fondmira.by/mezhdunarodnyie-novosti/obraschenie-belorusskogo-fonda-mira-k-lideram-evropeyskih-gosudarstv-i-rukovoditelyam-mezhdunarodnyh-organizatsiy/?feed_id=346&_unique_id=66964e06ae8b2