Ежегодно 6 апреля отмечается Международный день спорта на благо развития и мира.

❗️Этот день - не столько праздник, сколько повод ещё раз задуматься о своём здоровье и начать вести активный образ жизни!

🤔Не любите спорт? Не Ваше это?

😊Как мы Вас понимаем!)

☝️Но, говорят, всему можно найти замену.

🔸️Длительные прогулки. Можно с дополнительной весовой нагрузкой (если положить в рюкзак пару бутылок воды)

🔹️Минимум транспорта. Сократите поездки: выходите на одну или две остановки пораньше

🔸️Уборка. Две пользы:  Вы наводите порядок, плюс - физическая нагрузка. 🤔Может всё-таки лучше спорт?!))))

🔹️Домашние танцы. Музыку погромче, танцы повеселее!

🔸️Велосипедные прогулки. Самокат, ролики, коньки, плавание.

📚И помните:

Движение – кладовая жизни!
                      🖋Плутарх

😊Всем активных выходных!)

#назаметку

🎥📰СОЗДАЕМ ИНФОПОВОДЫ:
системно,
продуманно,
профессионально...

Учащихся 3-их классов ГУО «Средняя школа 76 г.Минска»познакомили с профессией милиционера.

📰Подробнее читайте здесь

#ПРОФОРИЕНТАЦИЯ
#милиция_детям
#советскийобразование

🌱СОХРАНИМ ВМЕСТЕ
Медведи: интересные факты

🐻Медведи считаются молодым видом животных, им всего около пяти миллионов лет.
🐻Если бурые медведи дерутся, то большого вреда они друг другу не причиняют. Они могут серьезно покалечить друг друга, если начнут соперничать за самку во время сезона размножения.
🐻Медвежата рождаются очень маленькими, гораздо меньше, чем новорожденный человеческий младенец. Вес только что родившегося на свет медведя, не превышает одного килограмма.
🐻Интеллект у медведей развит очень высоко. Так, например, чтобы обезвредить охотничий капкан, они бросают в него палку.
🐻Чтобы укрыться от человека, медведь может неподвижно стоять за деревом или спрятаться за камнем.
🐻Медведи прекрасно лазают по деревьям, но ветки и сучья дерева способны выдержать вес только молодого бурого медведя.

Природа удивительно прекрасна, люби её и не губи напрасно!

#советский_район #сохраним_вместе

🌤🌸С ДОБРЫМ УТРОМ!

В конце концов, мы все гоняемся за счастьем, хотя совершенно не способны понять, в чем оно состоит.
Марк Леви

Художник Т. Юшманова
#вдохновение #литературный_дневник

7 апреля – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 7 красавіка

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 7 апреля

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 7 апреля

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Галуза Іларыёна Рыгоравіча, (1899-1977), вучонага ў галіне заалогіі і паразіталогіі, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі СССР
🔹120 гадоў з дня нараджэння Кацяш Гаўрыла Іванавіча, (1904-1999), гаспадарчага дзеяча БССР, ганаровага чыгуначніка
🔹110 гадоў з дня нараджэння Мазурава Кірыла Трафімавіча, (1914-1989), дзяржаўнага дзеяча БССР, генерал-маёра, аднаго з арганізатараў і кіраўнікоў патрыятычнага падполля і партызанскага руху ў Беларусі ў Вялікую Айчынную вайну
🔹95 гадоў з дня нараджэння Аўдзея Леаніда Вікенцьевіча, (1929-1977), хірурга, вучонага, стваральніка навуковай школы гепаталогіі
🔹85 гадоў з дня нараджэння Бакліцкай Людмілы Фёдараўны, 1939, трэнера, заслужанага трэнера Беларусі
🔹7 апреля Всемирный день здоровья

#день_в_истории

7⃣ красавіка адзначаецца народнае свята Благавешчанне.

📌 Праваслаўная царква гэты дзень называе Благавешчанне Прасвятой Багародзіцы. Менавіта ў гэты дзень да Дзевы Марыі з'явіўся анёл і паведаміў пра тое, што яна народзіць Ісуса Хрыста.

Народныя традыцыі

🔸Нашы продкі лічылі вялікім грахом брацца ў гэты дзень за любую справу.
🔸Казалі: «У гэты дзень дзеўка косу не пляце, птушка гняздо не ўе».
🔸Забаронена ў гэты дзень вязанне, шыццё і пляценне.
🔸Меркавалі: ніткі - гэта лёсы людзей, якія можна пераблытаць і прыцягнуць сваркі.
🔸Свята лічылася днём прылёту бусла.
🔸Пяклі пшанічныя пірагі ў выглядзе бусла.
🔸Верылі: галубы прынясуць вестку пра добрыя справы чалавека анёлам.
🔸Моладзь ладзіла забавы ў выглядзе гульняў, скакалі праз вогнішча, клікалі вясну.

Яшчэ больш чытайце тут.

🍰 Народжаныя 7 красавіка дораць энтузіязм і энергію.
Насіць ім варта АГАТ

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Научитесь заранее планировать предстоящий день

#хорошаяпривычка

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Хумус

Хумус — густая смесь, сделанная из вареного и измельченного нута, оливкового масла, тахини, чеснока, лимонного сока и соли. Споры о происхождении хумуса также стары, как сам хумус. 

Основу хумуса, нут, выращивают на территории современной Турции более 10 000 лет. Греки считают хумус своим блюдом, арабы и израильтяне тоже. Чей хумус на самом деле, не знает никто. При этом самые ранние упоминания хумуса найдены в египетских рукописях, датированных 13 веком до нашей эры.

Греки и египтяне были торговыми партнерами на протяжении веков, что может объяснить сходство некоторых блюд греческой кухни и ближневосточной. Фаршированные виноградные листья — отличный пример блюда, популярного в обеих культурах. Пахлава — традиционное греческое лакомство, которое также известно на Ближнем Востоке. 

📎Прикрепляем рецепт.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак