🌥🌷С ДОБРЫМ УТРОМ!

Слушай сердце, в нем карты главных маршрутов.
Эльчин Сафарли

Художник И. Репин
#вдохновение #литературный_дневник

10 марта – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 10 сакавiка

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 10 марта

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 10 марта

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹120 гадоў з дня нараджэння Маславай Галі Сямёнаўны, (1904-1991), расійскай вучонай-этнографа, даследчыцы агульных рыс і своеасаблівасцей народнага адзення беларусаў i рускіх, гісторыка-культурных сувязей гэтых народаў, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі СССР
🔹110 гадоў з дня нараджэння Кісялёвай Феадосіі Фёдараўны, (1914-1998), работніцы сельскай гаспадаркі, Героя Сацыялістычнай Працы
🔹100 гадоў з дня нараджэння Арэшчанка Уладзіміра Дзянісавіча, (1924-2017),  вучонага ў галіне эканомікі працы, аўтара навуковых прац па пытаннях арганізацыі працы, цякучасці кадраў
🔹95 гадоў з дня нараджэння Наркевіча Аркадзя Іосіфавіча, (1929-2002), мовазнаўца, педагога, даследчыка культуры мовы, яе стылістыкі і граматыкі, выдатніка адукацыі Беларусі

#день_в_истории

1⃣0⃣ сакавіка адзначаецца народнае свята Тарас Бяссонны.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень ушанавання памяці свяціцеля Тараса Канстанцінопальскага.

  Народныя традыцыі

🔸У гэты дзень маліліся святому Тарасу і прасілі ў яго абароны ад ліхаманкі.
🔸Высаджаная на Тараса капуста дасць багаты ўраджай.
🔸"Бяссонным" гэты дзень празвалі таму, што 10 сакавіка нельга днём класціся спаць.
🔸Забабоны абвяшчаюць, што так у арганізм пранікае хвароба.
🔸 Нельга глядзець у вокны, інакш ліхаманка абавязкова нападзе.
🔸Дзверы нечакана з завесаў сарваліся - гэта прадвяшчае бяду для сям'і.

Яшчэ больш чытайце тут.

🍰 Народжаныя 10 сакавіка актыўныя, настойлівыя, мэтанакіраваныя асобы. Насіць ім варта АЛЕКСАНДРЫТ.

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Проветривать чаще, особенно перед сном.

#хорошаяпривычка

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Почему стоит добавить авокадо в свой завтрак

Авокадо известно уже более 10 000 лет. Этот фрукт был выращен в Мексике и Центральной Америке, где его считали священным. Ацтеки использовали авокадо в своей кухне и верили, что он имеет целительные свойства.

Авокадо богато питательными веществами, включая мононенасыщенные жиры, витамины К, С, В5, В6, Е и фолиевую кислоту, а также калий и диетические волокна. Один средний авокадо содержит около 227 калорий и 9 грамм белка.

Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают уменьшить уровень "плохого" холестерина в крови. Это в свою очередь может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак