🎯В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ - ТВОРЧЕСТВО
☀️Уронило солнце
Лучик золотой
Вырос одуванчик
Первый молодой!
🌼Чудесный букет одуванчиков вышел у👫 детей первой младшей группы детского сада № 445 и 👩🎓педагога Межень Татьяны Станиславовны. 🖌Рисование с использованием
нетрадиционных техник
способствует развитию:
🔹 пространственного мышления;
🔹️чувства композиции, цветовосприятия;
🔹️учит работать с разнообразными материалами.
📌Зелень одуванчика – превосходный источник витаминов, железа, кальция и фосфора. В них много протеина, то есть они еще и очень питательны. В Италии можно найти блюда из одуванчиков даже в меню ресторанов, настолько они популярны🧐.
#дошкольноеобразование
#советскийрайон
#детскийсад445
☀️Уронило солнце
Лучик золотой
Вырос одуванчик
Первый молодой!
🌼Чудесный букет одуванчиков вышел у👫 детей первой младшей группы детского сада № 445 и 👩🎓педагога Межень Татьяны Станиславовны. 🖌Рисование с использованием
нетрадиционных техник
способствует развитию:
🔹 пространственного мышления;
🔹️чувства композиции, цветовосприятия;
🔹️учит работать с разнообразными материалами.
📌Зелень одуванчика – превосходный источник витаминов, железа, кальция и фосфора. В них много протеина, то есть они еще и очень питательны. В Италии можно найти блюда из одуванчиков даже в меню ресторанов, настолько они популярны🧐.
#дошкольноеобразование
#советскийрайон
#детскийсад445
🍚УРА! ОБЕД! |
ВКУСНО КАК ДОМА
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ И БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ (50гр.) - 0р. 28коп.
ЗРАЗЫ "СОЧНЫЕ" (100гр.) - 1р. 94коп.
КАША ГРЕЧНЕВАЯ вязкая (150гр.) - 0р. 28коп.
НЕКТАР "ФРУКТОВАЯ 8" (200гр.) - 0р. 57коп.
ХЛЕБ (2шт/26гр.) - 0р. 06коп.
ИТОГО: 3 РУБ 13 КОП.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉
#советскийрайон #ПроПитание #школьное_питание
ВКУСНО КАК ДОМА
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ И БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ (50гр.) - 0р. 28коп.
ЗРАЗЫ "СОЧНЫЕ" (100гр.) - 1р. 94коп.
КАША ГРЕЧНЕВАЯ вязкая (150гр.) - 0р. 28коп.
НЕКТАР "ФРУКТОВАЯ 8" (200гр.) - 0р. 57коп.
ХЛЕБ (2шт/26гр.) - 0р. 06коп.
ИТОГО: 3 РУБ 13 КОП.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉
#советскийрайон #ПроПитание #школьное_питание
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
❗️ЗАКРЕПИМ ОСНОВНЫЕ ШАГИ ИТОГОВОЙ АТТЕСТАЦИИ И ВСТУПИТЕЛЬНОЙ КАМПАНИИ 2023 ГОДА
🤞🏻Мы уверены, что все пройдет успешно, но на всякий случай скрестим пальцы за участников!
🧷И несколько рекомендаций, как справиться с ситуацией, когда подросток обладает суммой знаний и вполне уверен в себе, а волнение всё равно возникает⤵️⤵️⤵️
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
#экзамены_2023
#комитет
Уже менее недели остается до старта выпускных экзаменов - 14 мая 🧐11-классники сдают свой первый ЦЕНТРАЛИЗОВАННЫЙ ЭКЗАМЕН.🤞🏻Мы уверены, что все пройдет успешно, но на всякий случай скрестим пальцы за участников!
🧷И несколько рекомендаций, как справиться с ситуацией, когда подросток обладает суммой знаний и вполне уверен в себе, а волнение всё равно возникает⤵️⤵️⤵️
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
#экзамены_2023
#комитет
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
👆Результат экзамена зависит от многого, в том числе и от психологической готовности😓🤓
Это уверенность в собственных силах, умения применять на практике методы саморегуляции, правильно распределять время и силы, адаптироваться к изменяющимся условиям.
❗️КАК ВЫЙТИ ИЗ СИТУАЦИИ🧐
✔️Не игнорируйте проявления тревоги
Сама по себе тревога – нормальное явление, так как это инстинктивное состояние нашего организма, которое помогает человеку мобилизоваться, для того чтобы преодолеть опасность или возникающую сложность. Если тревога помогает подростку мобилизоваться, то мы можем смело сказать, что это работает адаптивный механизм. Но если у подростка наступают апатия, физиологические изменения, мешающие ему продуктивно решать жизненные задачи, то надо действовать: признайте, что все само собой не образуется.
✔️Избавьтесь от неопределенности
Неопределенность является одной из причин волнения во время экзаменов. Справиться с ней поможет следующий прием: мысленно, если вы уже на экзамене, или письменно, если вы только готовитесь к нему, ответьте на вопрос «Чего я боюсь?». Зафиксируйте свой страх, а затем предложите способ его преодоления. Например, если боитесь, что на подготовку не хватит времени, поможет четкое планирование. Если боитесь, что наделаете от перенапряжения ошибок, предусмотрите небольшие периоды отдыха и восстановления на экзамене.
✔️Визуализируйте позитивные моменты
Представьте, что вы уже на экзамене. Что вокруг вас? Какие чувства вы испытываете? Что вселяет уверенность? Что добавляет оптимизма?
Если есть что-то, что беспокоит, целесообразно проговорить эти моменты с человеком, которому вы доверяете. Когда человек проговаривает вслух то, чего он боится, он уменьшает значимость самих страхов, и они перестают быть такими разрушающими.
✔️Найдите свой способ контролировать волнение
Что может помочь справиться с волнением? Кому-то – дыхательные техники на расслабление: умение дышать в определенном ритме позволяет успокоить нервную систему и настроиться на работу. Кому-то – физические упражнения. На самом экзамене, конечно, никому не разрешат прыгать и скакать в аудитории, поэтому с той же целью можно, например, медленными глотками выпить стакан воды.
#экзамены_2023
#комитет
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
Это уверенность в собственных силах, умения применять на практике методы саморегуляции, правильно распределять время и силы, адаптироваться к изменяющимся условиям.
❗️КАК ВЫЙТИ ИЗ СИТУАЦИИ🧐
✔️Не игнорируйте проявления тревоги
Сама по себе тревога – нормальное явление, так как это инстинктивное состояние нашего организма, которое помогает человеку мобилизоваться, для того чтобы преодолеть опасность или возникающую сложность. Если тревога помогает подростку мобилизоваться, то мы можем смело сказать, что это работает адаптивный механизм. Но если у подростка наступают апатия, физиологические изменения, мешающие ему продуктивно решать жизненные задачи, то надо действовать: признайте, что все само собой не образуется.
✔️Избавьтесь от неопределенности
Неопределенность является одной из причин волнения во время экзаменов. Справиться с ней поможет следующий прием: мысленно, если вы уже на экзамене, или письменно, если вы только готовитесь к нему, ответьте на вопрос «Чего я боюсь?». Зафиксируйте свой страх, а затем предложите способ его преодоления. Например, если боитесь, что на подготовку не хватит времени, поможет четкое планирование. Если боитесь, что наделаете от перенапряжения ошибок, предусмотрите небольшие периоды отдыха и восстановления на экзамене.
✔️Визуализируйте позитивные моменты
Представьте, что вы уже на экзамене. Что вокруг вас? Какие чувства вы испытываете? Что вселяет уверенность? Что добавляет оптимизма?
Если есть что-то, что беспокоит, целесообразно проговорить эти моменты с человеком, которому вы доверяете. Когда человек проговаривает вслух то, чего он боится, он уменьшает значимость самих страхов, и они перестают быть такими разрушающими.
✔️Найдите свой способ контролировать волнение
Что может помочь справиться с волнением? Кому-то – дыхательные техники на расслабление: умение дышать в определенном ритме позволяет успокоить нервную систему и настроиться на работу. Кому-то – физические упражнения. На самом экзамене, конечно, никому не разрешат прыгать и скакать в аудитории, поэтому с той же целью можно, например, медленными глотками выпить стакан воды.
Экзамены – безусловно, значительное событие, но это только жизненный этап, их будет много в дальнейшем. Умение справляться с волнением поможет подростку научиться мобилизовать свои силы, достигать своих целей и результата.#экзамены_2023
#комитет
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
❤💚ЛЮБИМОЙ ГИМНАЗИИ ПОСВЯЩАЕТСЯ❤💚
👆Сегодня музыка и песни слышны были не только в стенах гимназии 1️⃣5️⃣, но и по всему Советскому району.
👧🧑Учащиеся и педагоги гимназии провели акцию 💚"Любимой гимназии посвящается"💚, где всей дружной гимназической семьей спели гимн гимназии 15.
👆В рамках акции учащиеся гимназии исполнили свои творческие номера, посвященные 7️⃣8️⃣ годовщине Великой Победы над немецко-фашистскими захватчиками.
‼️Мы всегда будем помнить тех, кто пал за МИР на нашей земле!‼️
#советскийрайон
#гимназия_15 #ДеньПобеды #акция
👆Сегодня музыка и песни слышны были не только в стенах гимназии 1️⃣5️⃣, но и по всему Советскому району.
👧🧑Учащиеся и педагоги гимназии провели акцию 💚"Любимой гимназии посвящается"💚, где всей дружной гимназической семьей спели гимн гимназии 15.
👆В рамках акции учащиеся гимназии исполнили свои творческие номера, посвященные 7️⃣8️⃣ годовщине Великой Победы над немецко-фашистскими захватчиками.
‼️Мы всегда будем помнить тех, кто пал за МИР на нашей земле!‼️
#советскийрайон
#гимназия_15 #ДеньПобеды #акция
10 мая 1924 года родилась Юлия Друнина - поэтесса с трагичной судьбой и удивительно лиричными стихами
🍃🍃🍃
Стареют не только от прожитых лет —
От горьких ошибок, безжалостных бед.
Как сердце сжимается, сердце болит
От мелких уколов, глубоких обид!
Что сердце! — порою металл устает,
И рушится мост — за пролетом пролет…
🖋Юлия Друнина
#литература
🍃🍃🍃
Стареют не только от прожитых лет —
От горьких ошибок, безжалостных бед.
Как сердце сжимается, сердце болит
От мелких уколов, глубоких обид!
Что сердце! — порою металл устает,
И рушится мост — за пролетом пролет…
🖋Юлия Друнина
#литература
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
Внимание!!!
«Горячая линия" в Министерстве образования по вопросам централизованного экзамена и вступительной кампании работает в будние дни – с 9.00 до 18.00
без перерыва на обед.
Телефон "горячей линии" (017) 222 43 12
«Горячая линия" в Министерстве образования по вопросам централизованного экзамена и вступительной кампании работает в будние дни – с 9.00 до 18.00
без перерыва на обед.
Телефон "горячей линии" (017) 222 43 12