#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
Правильно сортируем
отходы с детства💯
#зож
#советский
Правильно сортируем
отходы с детства
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Школьный спортивный клуб
"
государственного учреждения образования
«Средняя школа №27 г.Минска»
РЯДЧЕНКО Алла Александровна, учитель физической культуры и здоровья
"В единстве наша сила!"
Тренируйся сегодня, чтобы завтра быть лучше.
#средняяшкола_27
#советскийрайон
#спортклуб_старт #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Школьный спортивный клуб
"
государственного учреждения образования
«Средняя школа №53 г.Минска имени дважды Героя Советского Союза Л.И. Беды»
Питиринов Григорий Евгеньевич, учитель физической культуры и здоровья
"К победам спортивным пусть спорт приведет, к вершинам триумфа – только вперед!"
#средняяшкола53 #sch53
#советскийрайон
#шск_триумф #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Школьный спортивный клуб
«V
Государственного учреждения образования
«Средняя школа №76 г.Минска»
учитель физической культуры и здоровья Морозова Мария Васильевна
"Сделайте СПОРТ частью своей жизни! С нами это просто!"
Школьный спортивный клуб «VTEME» это:
#средняяшкола_76
#спортклуб
#ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
❓А какую привычку Вы
хотели бы себе привить?
#зож
#советский
❓А какую привычку Вы
хотели бы себе привить?
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Школьный спортивный клуб
"В РИТМЕ СПОРТА
"
государственного учреждения образования
«Гимназия №22 г.Минска»
Савчук Елена Владимировна, учитель физической культуры и здоровья
"Живи в ритме спорта"
#советский_район
#спортклуб
#ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
➡️ Что мы знаем
о пластиковой бутылке?!
#зож
#советский
о пластиковой бутылке?!
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
#зож
#советский
➡️ Знаете ли вы, что вторичное сырье – важный ресурс. Так, например, макулатура может использоваться для изготовления полотенец и туалетной бумаги.
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
#зож
#советский
➡️ За год один человек производит 0,5 т отходов, 92-95 % из которых складируются на свалках, выделяя токсичные вещества десятки, а то и сотни лет. От 60 до 80 % мусора составляет вторсырье, возможное для дальнейшей переработки. Организуя раздельный сбор мусора дома и сдавая отходы по видам в пунктах приема, люди способствуют улучшению экологической обстановки, экономят энергоресурсы.
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
✔️ Помните и соблюдайте
правила поведения в лесу☝️
#зож
#советский
правила поведения в лесу☝️
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
📆 Сохраняя природу сегодня, мы заботимся о нашем завтра💯
#зож
#советский
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всюду можно встретить людей, которые бегут....
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
🔹️укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз по сравнению с ходьбой в среднем темпе.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ обувь.
😉И помните: движение - это жизнь!
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
🔹️укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз по сравнению с ходьбой в среднем темпе.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ обувь.
😉И помните: движение - это жизнь!
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
❤3🤓1
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
Сохраним планету вместе!🌏
#зож
#советский
🖊️Твои экопривычки - это «капля в море». Но что есть море,
как не множество капель?!
Сохраним планету вместе!
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
🖊️Собирайте макулатуру! 📑
Сохраним планету вместе!🌏
#зож
#советский
🖊️Собирайте макулатуру! 📑
Сохраним планету вместе!🌏
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
🍅16 июня – День свежих овощей!)
❗️Да, и такие дни бывают! А почему нет?!
🍅О том, что фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в рационе знают все.
🤔А вот какое количество свежих плодов оптимально для организма?
🍅За фокус-группой, состоящей из 135 тысяч добровольцев, наблюдали в течение 7 лет и установили, что для поддержания здоровья на высоком уровне нужно употреблять в день 3–4 порции фруктов или овощей, т.е. примерно 300 г.
🍅Плюсы:
🥕поднимают настроение (фасоль, шпинат, цитрусовые, банан);
🥕защищают от болезней (баклажаны, кабачки, морковь, капуста, свёкла, яблоки);
🥕делают умнее (свёкла, шпинат, яблоки, груши, абрикосы);
🥕улучшают зрение (тыква, морковь, авокадо);
🥕снабжают витаминами;
🥕помогают похудеть;
🥕продлевают молодость (листовые овощи);
😜Мы вас убедили?)
#назаметку
#зож
❗️Да, и такие дни бывают! А почему нет?!
🍅О том, что фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в рационе знают все.
🤔А вот какое количество свежих плодов оптимально для организма?
🍅За фокус-группой, состоящей из 135 тысяч добровольцев, наблюдали в течение 7 лет и установили, что для поддержания здоровья на высоком уровне нужно употреблять в день 3–4 порции фруктов или овощей, т.е. примерно 300 г.
🍅Плюсы:
🥕поднимают настроение (фасоль, шпинат, цитрусовые, банан);
🥕защищают от болезней (баклажаны, кабачки, морковь, капуста, свёкла, яблоки);
🥕делают умнее (свёкла, шпинат, яблоки, груши, абрикосы);
🥕улучшают зрение (тыква, морковь, авокадо);
🥕снабжают витаминами;
🥕помогают похудеть;
🥕продлевают молодость (листовые овощи);
😜Мы вас убедили?)
#назаметку
#зож
Сегодня учащиеся Средней школы №78 посетили СПЦ Советского района г. Минска, где для них провели интерактивное занятие с элементами тренинга "Дымная петля. Вся правда о вейпах".🚭
Ребята не просто слушали, а активно участвовали! Занятие прошло в игровой форме с практическими заданиями:
✔️ Рисунки на заданную тему;
✔️ Реакция на запахи и мимика;
✔️ Обсуждение и выводы, которые можно применить в жизни.
👍 Было интересно, динамично и познавательно❗️
#СПЦ #sch78
#активныеканикулы2025 #ЗОЖ
Ребята не просто слушали, а активно участвовали! Занятие прошло в игровой форме с практическими заданиями:
#СПЦ #sch78
#активныеканикулы2025 #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
📝ТОП-3 экопривычек
✔️ Начни уже сегодня
#зож
#образование_советский
#зеленые_школы
📝ТОП-3 экопривычек
#зож
#образование_советский
#зеленые_школы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бытует шутка, что летом вместо семечек можно есть клубнику. Так же затягивает!)
😊При этом пользы значительно больше!
🍓Клубника богата питательными веществами и клетчаткой.
🍓В ягоде есть флавоноиды и антиоксиданты, которые выполняют важные функции:
🍃укрепляют иммунитет;
🍃снижают риск хронических болезней и онкологических заболеваний.
🍓Всего пяти ягод достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине С.
🍓В клубнике также много йода, необходимого для щитовидной железы, марганца, который улучшает выработку серотонина («гормона счастья»), фолиевой кислоты.
☝️А еще:
Калорийность ягоды всего 36 ккал на 100 г продукта!
🍓🍓🍓В общем, все срочно за ароматной клубникой!)
#назаметку
#зож
😊При этом пользы значительно больше!
🍓Клубника богата питательными веществами и клетчаткой.
🍓В ягоде есть флавоноиды и антиоксиданты, которые выполняют важные функции:
🍃укрепляют иммунитет;
🍃снижают риск хронических болезней и онкологических заболеваний.
🍓Всего пяти ягод достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине С.
🍓В клубнике также много йода, необходимого для щитовидной железы, марганца, который улучшает выработку серотонина («гормона счастья»), фолиевой кислоты.
☝️А еще:
Калорийность ягоды всего 36 ккал на 100 г продукта!
🍓🍓🍓В общем, все срочно за ароматной клубникой!)
#назаметку
#зож
👏3🥰2