Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о гигиенической помаде.
Это средство, которое защищает губы от перепадов температуры, солнца и влаги, а также обладает ранозаживляющим свойством. Кроме того, гигиеническая губная помада может использоваться:
▪️для устранения последствий укусов насекомых и мелких ссадин. Входящие в состав полезные вещества способствуют скорейшему заживлению и снятию неприятных симптомов
▪️обработки зоны под носом при насморке. Во время простудных заболеваний эта область подвергается механическому воздействию (платки, даже бумажные, травмируют кожу). Использование помады предотвратит появление трещин или шелушений, а если они уже есть — избавит от корочек и ранок
▪️защиты от солнца. Конечно, есть более эффективные бальзамы, мази и спреи, но среди них мало тех, которые подходят детям. Тонкий слой гигиенической помады предотвратит вредное воздействие ультрафиолета.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о гигиенической помаде.
Это средство, которое защищает губы от перепадов температуры, солнца и влаги, а также обладает ранозаживляющим свойством. Кроме того, гигиеническая губная помада может использоваться:
▪️для устранения последствий укусов насекомых и мелких ссадин. Входящие в состав полезные вещества способствуют скорейшему заживлению и снятию неприятных симптомов
▪️обработки зоны под носом при насморке. Во время простудных заболеваний эта область подвергается механическому воздействию (платки, даже бумажные, травмируют кожу). Использование помады предотвратит появление трещин или шелушений, а если они уже есть — избавит от корочек и ранок
▪️защиты от солнца. Конечно, есть более эффективные бальзамы, мази и спреи, но среди них мало тех, которые подходят детям. Тонкий слой гигиенической помады предотвратит вредное воздействие ультрафиолета.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о полезных зимних десертах.
Мед - мощный природный энергетик согревает и повышает иммунитет. Если в доме есть мед, значит, в любой момент можно сделать сладкие шарики из сухофруктов. Измельчите сухофрукты, добавьте мед, скатайте в шарики и обваляйте в кунжуте, какао и семечках.
Но самой полезной зимней сладостью врачи считают свежие сезонные фрукты.
Хурма — самый лучший представитель сладких зимних фруктов. Только эта ягода содержит йод, и только из неe можно приготовить горячий десерт, сохранив всю пользу.
В смесь меда и топленого масла добавьте желтки, всыпьте миндальную муку, положите хурму и мяту. Выложите начинку в тарталетки и поставьте запекаться в духовку.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о полезных зимних десертах.
Мед - мощный природный энергетик согревает и повышает иммунитет. Если в доме есть мед, значит, в любой момент можно сделать сладкие шарики из сухофруктов. Измельчите сухофрукты, добавьте мед, скатайте в шарики и обваляйте в кунжуте, какао и семечках.
Но самой полезной зимней сладостью врачи считают свежие сезонные фрукты.
Хурма — самый лучший представитель сладких зимних фруктов. Только эта ягода содержит йод, и только из неe можно приготовить горячий десерт, сохранив всю пользу.
В смесь меда и топленого масла добавьте желтки, всыпьте миндальную муку, положите хурму и мяту. Выложите начинку в тарталетки и поставьте запекаться в духовку.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как разбудить ребенка утром.
Важные правила:
– нет резким действиям: все делается только в режиме от легкого к сильному (резкие сенсорные знаки вызывают стресс, а не пробуждение);
– настраиваем будильник так, чтобы звонок был достаточно громким, но не оглушающим (хорошо если звук будильника будет приятным, но бодрящим);
– синхронизируем другую технику так, чтобы, например, через минуту после звонка включалась музыка, свет, а может и радио или телевизор (звуки будут появляться постепенно и ненавязчиво перебивать сон ребенка);
– добавляем свой голос – говорим, что наступило утро и пора вставать (кодовая фраза), голос можно записать, и эту фразу прокрутит проигрыватель.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как разбудить ребенка утром.
Важные правила:
– нет резким действиям: все делается только в режиме от легкого к сильному (резкие сенсорные знаки вызывают стресс, а не пробуждение);
– настраиваем будильник так, чтобы звонок был достаточно громким, но не оглушающим (хорошо если звук будильника будет приятным, но бодрящим);
– синхронизируем другую технику так, чтобы, например, через минуту после звонка включалась музыка, свет, а может и радио или телевизор (звуки будут появляться постепенно и ненавязчиво перебивать сон ребенка);
– добавляем свой голос – говорим, что наступило утро и пора вставать (кодовая фраза), голос можно записать, и эту фразу прокрутит проигрыватель.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, почему необходимо чистить искусственную ёлку.
Делать это необходимо каждый год, чтобы удалить скопившуюся за время хранения пыль и грязь, которые могут вызвать аллергию или другие проблемы со здоровьем. Во время хранения ёлка может приобрести неприятный запах – в таком случае без очистки не обойтись.
Чистить ёлку после праздников не желательно – есть риск, что дерево плохо просохнет и оставшаяся влага испортит его за год.
Гораздо удобнее будет чистить ёлку в разобранном состояние – в таком случае все участки будут обработаны качественно и пыль не останется вблизи ствола. Все секции ёлки нужно тщательно пропылесосить, используя насадку для мебели.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, почему необходимо чистить искусственную ёлку.
Делать это необходимо каждый год, чтобы удалить скопившуюся за время хранения пыль и грязь, которые могут вызвать аллергию или другие проблемы со здоровьем. Во время хранения ёлка может приобрести неприятный запах – в таком случае без очистки не обойтись.
Чистить ёлку после праздников не желательно – есть риск, что дерево плохо просохнет и оставшаяся влага испортит его за год.
Гораздо удобнее будет чистить ёлку в разобранном состояние – в таком случае все участки будут обработаны качественно и пыль не останется вблизи ствола. Все секции ёлки нужно тщательно пропылесосить, используя насадку для мебели.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как ухаживать за проколотыми ушками.
Первые 6 недель после прокола – это период заживления. В это время очень важно носить только те сережки, которые были вставлены мастером. Они обычно изготавливаются из медицинского золота или серебра и имеют специальную форму, которая способствует быстрому заживлению.
Правильный уход – залог быстрого и безболезненного заживления. Необходимо ежедневно обрабатывать места прокола.
Через 6 недель, когда ранки полностью заживут, можно снимать начальные сережки и менять их на другие. Выбирайте изделия из гипоаллергенных материалов, таких как золото, серебро или медицинская сталь, и следите за реакцией кожи ребенка.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как ухаживать за проколотыми ушками.
Первые 6 недель после прокола – это период заживления. В это время очень важно носить только те сережки, которые были вставлены мастером. Они обычно изготавливаются из медицинского золота или серебра и имеют специальную форму, которая способствует быстрому заживлению.
Правильный уход – залог быстрого и безболезненного заживления. Необходимо ежедневно обрабатывать места прокола.
Через 6 недель, когда ранки полностью заживут, можно снимать начальные сережки и менять их на другие. Выбирайте изделия из гипоаллергенных материалов, таких как золото, серебро или медицинская сталь, и следите за реакцией кожи ребенка.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как встречать новый год с детьми без риска для их здоровья.
За новогодним столом рекомендуется следить, что и в каком количестве ест ребенок. Это поможет избежать переедания, исключит риск пищевого отравления и аллергической реакции на новые продукты.
Нарушение режима сна может тоже негативно сказаться на самочувствии ребенка. Детям дошкольного возраста лучше не нарушать режим бодрствования и сна. Можно встретить с детьми Новый год вечером и уложить детей спать вовремя.
С детьми более старшего возраста рекомендуется заранее провести беседу о правилах безопасности при использовании пиротехники вблизи от них и не допускать детей использовать бенгальские огни и тем более петарды без взрослых, чтобы избежать ожогов и других возможных рисков.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как встречать новый год с детьми без риска для их здоровья.
За новогодним столом рекомендуется следить, что и в каком количестве ест ребенок. Это поможет избежать переедания, исключит риск пищевого отравления и аллергической реакции на новые продукты.
Нарушение режима сна может тоже негативно сказаться на самочувствии ребенка. Детям дошкольного возраста лучше не нарушать режим бодрствования и сна. Можно встретить с детьми Новый год вечером и уложить детей спать вовремя.
С детьми более старшего возраста рекомендуется заранее провести беседу о правилах безопасности при использовании пиротехники вблизи от них и не допускать детей использовать бенгальские огни и тем более петарды без взрослых, чтобы избежать ожогов и других возможных рисков.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно мыть детские волосы.
▪️Промойте волосы и кожу головы теплой водой, после чего на влажные волосы нанесите шампунь.
▪️Шампунь втирайте в кожу головы, а не в сами волосы по всей их длине.
▪️Хорошо промойте волосы теплой водой, пока не смоется вся пена. При полоскании смывается и шампунь, и грязь по всей длине волос.
▪️Покройте волосы полотенцем.
Избегайте тщательного трения волос полотенцем, это может их повредить.
Начинать расчесывать детские волосы необходимо с кончиков, осторожно распутывая узелки и медленно продвигаясь наверх.
Делать это необходимо минимум два раза в день.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как правильно мыть детские волосы.
▪️Промойте волосы и кожу головы теплой водой, после чего на влажные волосы нанесите шампунь.
▪️Шампунь втирайте в кожу головы, а не в сами волосы по всей их длине.
▪️Хорошо промойте волосы теплой водой, пока не смоется вся пена. При полоскании смывается и шампунь, и грязь по всей длине волос.
▪️Покройте волосы полотенцем.
Избегайте тщательного трения волос полотенцем, это может их повредить.
Начинать расчесывать детские волосы необходимо с кончиков, осторожно распутывая узелки и медленно продвигаясь наверх.
Делать это необходимо минимум два раза в день.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как обучить детей личной гигиене.
Взрослые должны поддерживать и ценить стремления ребенка к самостоятельности и поощрять его желание выполнять многие вещи самостоятельно.
Для детей дошкольного возраста в этом вопросе важны постоянство, последовательность и постепенность.
Вместе с ребенком старайтесь соблюдать порядок в его комнате. Объясняйте малышу для чего нужно поддерживать порядок. Создайте комфортное пространство, в котором легко его наводить. Дети, которые привыкли поддерживать свои вещи в чистоте, а комнату в порядке, более организованны и дисциплинированны.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как обучить детей личной гигиене.
Взрослые должны поддерживать и ценить стремления ребенка к самостоятельности и поощрять его желание выполнять многие вещи самостоятельно.
Для детей дошкольного возраста в этом вопросе важны постоянство, последовательность и постепенность.
Вместе с ребенком старайтесь соблюдать порядок в его комнате. Объясняйте малышу для чего нужно поддерживать порядок. Создайте комфортное пространство, в котором легко его наводить. Дети, которые привыкли поддерживать свои вещи в чистоте, а комнату в порядке, более организованны и дисциплинированны.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон