2️⃣0️⃣ сакавіка адзначаецца народнае свята Павел Капельнік, або Паўлаў дзень.

📌Праваслаўнай царквой у гэты дзень ушаноўваецца абраз найсвяцейшай Багародзіцы «Спаручніца грэшных».

🎭 Народныя традыцыі

🔸З 20 сакавіка адбываецца змена сезонаў.
🔸Гэта выяўляецца адлігай і звонкім капяжом.
🔸Па павер'і, калі ў гэты дзень ноччу трэсне акно ці з даху сарвецца пласт снегу, гэта цяжкія грахі на зямлю падаюць.
🔸Каб пазбегнуць спакусы здзейсніць іх ці папрасіць прабачэння за зробленыя грахі, маліліся іконе Багародзіцы «Спаручніца грэшных».
🔸Знахары ў Паўлаў дзень займаліся лячэннем людзей і сямейнай магіяй.
🔸Прыкмячалі: ледзяшы на дахах вісяць доўгія - будзе добры лён.
🔸Сон, які прысніўся 20 сакавіка, спраўдзіцца праз тры гады.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹 Калі днём пахмурна, варта чакаць замаразкаў.
🔹Дзьме паўднёвы вецер - магчымая засуха.
🔹 Лёд трымаецца, а вада растае - год будзе неўраджайным.
🎂 Людзі, якія нарадзіліся 20 сакавіка, валодаюць выключнымі здольнасцямі. Насіць ім варта смарагд.

#СуперСемья #психолог_и_я

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Панкейки

Разные вариации блинов и оладушек есть во многих кухнях мира, но американские pancakes🥞 — «тортики на сковороде» — вы узнаете сразу.

👆Оладьи в основном готовят на дрожжах, а в панкейках используют взбитый белок — по текстуре это скорее бисквит. Традиционно оладьи и блины жарят на масле, а панкейки — на сухой сковороде, желательно тефлоновой. Именно поэтому первые получаются хрустящими и карамелизованными, а вторые — более сухими по структуре.  

Панкейки обильно поливают сладким сиропом, медом или вареньем, складывают стопку из 3-5 штук и подают с различными добавками: свежими ягодами, фруктами, орехами, шоколадом.

🔎Интересный факт: американцы даже изобрели специальную сковороду для панкейков, с помощью которой изделия запекаются сразу с двух сторон и отсутствует необходимость переворачивать блинчики. 

📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

❗С Новым годом!)

...Нет! Мы ничего не перепутали!

❗До 1492 года на Руси отмечали Новый Год (Новолетие) в день весеннего равноденствия!

🙃А сегодня именно такой день!

☝️Этот народный праздник означает приход весны и тепла, пробуждение природы после зимнего сна:
🔸️для северного полушария заканчивается зима и начинается весна🌿;
🔹️для южного полушария заканчивается лето и начинается осень🍁.

✏Есть важная примета на День весеннего равноденствия:
☝️какими будут мысли и желания, таким будет весь год!

🤔Считается, что  сегодня закладывается энергетический шаблон на последующие месяцы года.

❗️Поэтому мысли обязательно должны быть позитивными, а пожелания только светлыми и добрыми!

С Новым годом нас!)

#этоинтересно

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 63. 8️⃣ ШАГОВ ПЕРЕВОСПИТАНИЯ ИЗБАЛОВАННОГО РЕБЕНКА. Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

👣ШАГ 1️⃣ Введите чёткий режим дня.

Резко сделать это будет сложно, но постепенно изо дня в день, вы достигнете желаемого результата. Часто мы идём у детей на поводу, когда они не хотят обедать, читать или убирать игрушки. Если вы приучите ребёнка к тому, что он будет это делать в одно и то же время, то конфликты с ним сократятся наполовину. А очень скоро он сам по утрам без напоминаний будет заправлять постель и чистить зубы.

👣ШАГ 2️⃣ Поручите ребёнку одну обязанность по дому.

Конечно, первое время вам придётся всё за ним переделывать. Но помните: его помощь нужна не вам. Она нужна для того, чтобы ребёнок научился ценить и уважать ваш труд, стал более ответственным.

👣ШАГ 3️⃣ Контролируйте питание.

Питание человека отражается на его здоровье и трудоспособности. Если ребёнку с детства ни в чём не отказывают, то, скорее всего, ест он, что хочет и когда хочет. А если в течение дня он съедает два гамбургера, поп-корн и три шоколадки, то, конечно, от рыбы на ужин он откажется. Покупайте ребёнку то, что он просит в разумных пределах. И пусть знает, что получит это только после обеда (ужина).

👣ШАГ 4️⃣ Ограничьте просмотр телевизора до двух часов в день.

Если ваш избалованный ребёнок полдня проводит перед телевизором и компьютером, то ограничить это время сейчас кажется невозможным. Всё дело в том, что вам это удобно. Ребёнок занят, его не нужно развлекать, а вы – свободны. Но любой невропатолог скажет, к каким серьёзным проблемам потом приводит такое воспитание. В первую очередь, страдает детская нервная система.

☝🏻Компьютер запретите. Но поскольку лишить ребёнка компьютера в наше время будет негуманно, то используйте его как средство поощрения.
▪️Если ребёнок дошкольного возраста, разрешайте игры на компьютере в награду за прочтение текста.
▪️Если ребёнок младшего школьного возраста, то полчаса за компьютером – лучшее поощрение за хорошую оценку, за отличную оценку можно разрешить один час.

👣ШАГ 5️⃣ Предложите выбрать для занятий какой-нибудь вид спорта.

Это может быть плавание, танцы, футбол, борьба и прочее. Любой вид спорта полезен для здоровья, тем более для развития детского организма. Спорт закаляет, а физические нагрузки воспитывают настойчивость и силу воли. Кроме того, расходуя лишнюю энергию на занятиях, дома ваш ребёнок будет намного спокойней.

👣ШАГ 6️⃣ Обеспечьте общение со сверстниками.

В настоящее время не каждый рискнёт выпускать ребёнка одного во двор. У вас, наверняка, есть подруги с детьми такого же возраста, как ваш сын или дочь. Позаботьтесь о том, чтобы 1-2 дня в неделю ваши дети проводили вместе. Попробуйте взять их к себе домой. На время их игры вы сможете заняться домашними делами. Сейчас у детей – большой недостаток живого общения друг с другом. Общение со сверстниками лучше развивает, чем любой телевизионный канал. А если у собеседника вашему ребёнку будет, чему поучиться, то это - ещё одна составляющая на пути перевоспитания.

👣ШАГ 7️⃣ Похвала.

Хвалите ребёнка за всё, даже за малейшее достижение. Основной мотивацией для хороших поступков должна быть ваша похвала. Ребёнок должен понимать, что для вас очень важно гордиться им. Но вместе с тем и в случае неудачи, он должен чувствовать вашу любовь и поддержку.

👣ШАГ 8️⃣ Разговаривайте с ребёнком.

Используйте любое свободное время для разговоров: дома, на прогулке, по дороге в школу. Говорите о животных, о других людях, о вашем детстве и важных событиях в нём. Процесс воспитания - это не нотации по 10 минут в день. Воспитание - это долгие откровенные разговоры с показательными примерами из жизни. Особенно важным для ребёнка будет ваш личный пример.

#родительскийуниверситет #советуемпрочитать

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы дадим пару советов о том, как нужно одевать ребенка весной.

🌸Весна — самый коварный сезон с ледяным ветром, ливнями и перепадами от плюс 5 до плюс 21. 

👆Одевая ребенка на прогулку, важно соблюдать два простых принципа:
▪️Многослойность.
▪️Влагостойкость и непродуваемость.

👟Обувь
Резиновые сапоги — обувь номер один на весну. Кроссовки — базовая обувь, как только улицы подсохнут.
🧥Верхняя одежда
Для температур, которые только начали отрываться от нуля, подойдет легкая куртка с небольшим утеплителем. Дождевики хороши тем, что они не только защищают от влаги, но комфортны в ветреную погоду.
🧦Носки
Носки из хлопка или шерсти хорошо пропускают воздух, сохраняя ноги в сухости и тепле.

📌Кстати, весна — время для ярких красок, которые заряжают ребёнка энергией и отличным настроением. Яркая одежда и обувь делает его заметным на улице, что важно для безопасности.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #одежда #советскийрайон