Образование.Советский.Минск
2.94K subscribers
86.5K photos
4.12K videos
20 files
11.1K links
Официальный Telegram-канал управления по образованию администрации Советского района г. Минска
加入频道
🍚УРА! ОБЕД! |
         ВКУСНО КАК ДОМА😉


ОГУРЕЦ СВЕЖИЙ (30 гр.) - 0р. 20коп.

СУП МОЛОЧНЫЙ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ (250 гр.) - 0р. 73коп.

БИФШТЕКС "ЗВЫЧАЙНЫ" (75 гр.) - 1р. 46гр.

МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ (100 гр.) - 0р. 18коп.

НАПИТОК ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА с витамином "С" 50мг (200 гр.) - 0р. 33коп.

ХЛЕБ (1 шт/20 гр.) - 0р. 05коп.

ИТОГО: 2 РУБ. 95 КОП.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ😊

#ПроПитание #школьное_питание
📖Читайте наши советы в подборке📖
«👍😉😉😛😜😐😜😙и🙄»

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ, или когнитивные искажения: что можно с ними делать для улучшения своего эмоционального состояния и повышения психологического благополучия? (часть 3)

Делаем так, чтобы слово «должен» приносило пользу, а не вред:


Как вы уже читали в предыдущем посте, слово "должен" не оставляет альтернатив или выбора. Однако, эта фраза не является чем-то абсолютно вредным, от чего категорично и яростно следует избавляться.🫣

🏋️‍♂️Данную установку можно использовать для фокусировки на выполнении определенных задач, в самодисциплине, в постановке новых рекордов в спорте, в преодолении себя. Безвредное использование требует чуткости к себе, своим возможностям и границам.

Эффективно эта фраза будет проявлять себя там, где вам необходимо потрудиться, сделать что-то важное и полезное, но не очень приятное; при этом у вас есть запас сил для выполнения задачи, вы не вредите себе и не работаете на износ. Используйте эту фразу осознанно.

✍️Помните, что в любой ситуации у вас есть две, три и более возможности, из которых можно выбрать наилучшую. Иногда лучше задаться тест-вопросами: что я хочу? что мне нужно? какова моя цель? зачем я это делаю? кому это нужно? что мне это даст? что не произойдет? какой поступок был бы желателен? и т.д.

Лайфхак.
В первую очередь отдавайте себе отчет: вы делаете что-то не потому что должны, а потому что вам это действительно важно (лично вам важно и ценно!) и хочется. Это снизит уровень напряжения.


⚡️ЧИТАЙТЕ В ПРОДОЛЖЕНИИ разбор второй распространенной ошибки мышления...

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я
🎵В стенах Средней школы 78   состоялась творческая встреча с мэтром белорусской музыкальной культуры
Эдуардом Семёновичем Ханком.
🎼

‼️ 🎼 🎹 Эдуард Семёнович 🎤рассказал о своей жизни, о начале творческого пути, исполнил попурри из своих произведений,  спел отрывки популярных молодёжных песен.

⚡️Энергетика праздника, радости царила в этот день в нашей школе. Теплой получилась и небольшая автограф-сессия.💯

Выражаем благодарность Эдуарду Семёновичу за прекрасную творческую встречу!👏

#советский_район
#sch78 #средняяшкола_78
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📍 ПОДВОДИМ ИТОГИ - ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

❗️ Подведены итоги  районного этапа городской выставки-конкурса декоративно--прикладного искусства "ТРАДИЦИИ И СОВРЕМЕННОСТЬ".

В выставке-конкурсе приняли участие:
СШ 19, 27, 34, 53 , 66, 78, 91,  122, 148, 178,
гимназии 6, 8, 15, 23,
ЦДО ДиМ "Светоч".

🔜 Участники представили  62 творческие работы в номинациях: вышивка, ткачество, гобелен, войлоковаляние, вязание, традиционная и современная кукла, текстильный коллаж, национальный костюм.

👀Результаты ЗДЕСЬ ⤵️

🔜 Творческие работы, занявшие 1⃣ и 2⃣ места, ПРИМУТ УЧАСТИЕ в ГОРОДСКОЙ выставке-конкурсе "Традиции и современность"  ( МГДДиМ с 14 октября).

❗️ ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!
Желаем  удачи и победы на городском этапе!

#образование_советский
#светоч
#декоративно_прикладное_творчество
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️ТАБЕ, БЕЛАРУСЬ МАЯ, ПРЫСВЯЧАЮ💚

🇧🇾 Верш "Мая Беларусь" Дануты Бічэль-Загнетавай прысвячае роднай старонцы выхаванка дзіцячага садка №410.

#расцём_беларусамі
#савецкi_раен
#дашкольная_адукацыя
#дзіцячысад410