#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Каждый день рисовать свое настроение!

Нарисуй свое настроение - такое, какое оно есть прямо сейчас.

Может быть, оно будет похоже на погоду, или на пейзаж, или это будет абстрактный рисунок.
Дорисуй образ до конца - чтобы он полностью отражал твое состояние.

Опиши своё настроение словами - какое оно?

Можно задавать наводящие вопросы:
Грустное или веселое?
От чего такое?
Это ожидание чего-то или про прошедшие события?
А какое настроение ты бы хотел?

Теперь измени этот рисунок так, чтобы он изображал то настроение, которое ты хочешь для себя.

Изменить нужно именно этот рисунок, не надо рисовать новый. Можно дорисовать новые детали или зарисовать его полностью, покрутить лист и увидеть с нового ракурса другую картину. Можно порезать и переклеить части в другом порядке, меняйте свое настроение любым способом!

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Правильный омлет - это как?

Самое популярное блюдо из яиц придумали во Франции. Несмотря на кажущуюся простоту, омлет по сей день остается одним из символов изысканной французской кухни.

Лучше, чтобы яйца были комнатной температуры — так белки и желтки проще перемешать, а при жарке не возникнет резкого перепада температуры.

Еще один важный ингредиент — масло. Классический омлет готовят обязательно на сливочном масле.

Стоит начать с того, что яйца для омлета не взбивают миксером — вам не понадобится даже венчик. Только вилка! важно хорошо перемешать желтки с белками, солью и перцем до полной однородности. Как раз здесь в помощь добавление воды.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, почему важно есть яблоки.

Есть такая известная поговорка: «Съедая всего лишь одно яблоко в день, можно обойтись без докторов». И это на самом деле так, потому как эти фрукты содержат огромное количество полезных для организма веществ.

В плодах яблочных деревьев присутствует большая часть витаминов, необходимых растущему организму — группы В, С, К, РР, фолиевая кислота и каротин, а также ценные микро- и макроэлементы — кальций, железо, фосфор.

Яблоки лучше всего сочетаются со сладкими, а также кислыми фруктами, в перечень которых входят: хурма, бананы, инжир, апельсины, мандарины, клюква, абрикосы.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

☀️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам сделать зайчат.

Нам понадобится:
▪️Стаканчик
▪️Ножницы
▪️Скотч
▪️Крышки
▪️Резинка

📎Интересный факт: Благодаря большим ушам, заяц избегает перегрева летом.

#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения

🏡ДАЧНЫЙ СЕЗОН
Смешные тени

А что насчет театра теней? Для этого нужно вовсе немного: вертикальная поверхность и источник света (солнце, или, если уже темно — фонарик). Можно создать целую сценку с интересным сюжетом — развить фантазию ребенка.

#советский_район #дачный_сезон

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Яблычны Спас.

Мядовым Спас назвалі таму, што на пачатку жніўня прыходзіць час збору мёду. Па даўнім звычаі пчаліны дарунак неслі ў царкву, на «памін бацькоў». "Пчаляру" варта быць шчодрым. За працай пчаляра тым часам назіраюць дзеці. Іх належыла надарыць цудоўнай саладосцю ў першую чаргу, а таксама пачаставаць суседзяў, сваякоў, знаёмых, «якія хварэюць і маюць патрэбу», у адпаведнасці з біблейскім выслоўем «падзяліся і табе прыбудзе». Адступленне ад правілаў можа прывесці да таго, што рой паляціць адзін за адным, пакінуўшы вуллі пустымі.

Мёд, цяжкі, як золата, для нашых продкаў быў не проста прадуктам харчавання. Спрадвеку ён успрымаўся як дзіўнае тварэнне, створанае працамі «божых працаўніц» - пчол.

#советский_район #расцем_беларусамі