📸ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ📸
🤸🏻♂️Выходные дни - отличное время, чтобы "перезагрузиться". ❗️Чем лучше отдохнем, тем продуктивнее будем работать и учиться💯
⛸ В День здоровья 1️⃣3️⃣ января старшеклассники Средней школы № 187 г.Минска отправились на "перезагрузку" в Ледовый дворец спорта.
📌ТОП плюсов от катания на коньках:
1️⃣Фигура. Во время движения, все ткани нашего организма обогащаются кислородом, который в свою очередь способствует активизации обмена веществ. За час активного катания сгорает около 400 ккал.
2️⃣Кости. Прочность костей сильно зависит от того, какое давление оказывают на них близлежащие мышцы. Во время движения на катке задействуются не только мышцы ног, но и мышцы рук и корпуса. Соответственно плотность кости в этих местах увеличивается.
3️⃣Позвоночник. Кататься на коньках нужно с прямой спиной, иначе удержать равновесие будет сложно. Благодаря этому тренируются мышцы, поддерживающие позвоночник, и улучшается осанка.
#советскийрайон
#sch187 #мыЗаЗОЖ
#шестойшкольныйдень
🤸🏻♂️Выходные дни - отличное время, чтобы "перезагрузиться". ❗️Чем лучше отдохнем, тем продуктивнее будем работать и учиться💯
⛸ В День здоровья 1️⃣3️⃣ января старшеклассники Средней школы № 187 г.Минска отправились на "перезагрузку" в Ледовый дворец спорта.
📌ТОП плюсов от катания на коньках:
1️⃣Фигура. Во время движения, все ткани нашего организма обогащаются кислородом, который в свою очередь способствует активизации обмена веществ. За час активного катания сгорает около 400 ккал.
2️⃣Кости. Прочность костей сильно зависит от того, какое давление оказывают на них близлежащие мышцы. Во время движения на катке задействуются не только мышцы ног, но и мышцы рук и корпуса. Соответственно плотность кости в этих местах увеличивается.
3️⃣Позвоночник. Кататься на коньках нужно с прямой спиной, иначе удержать равновесие будет сложно. Благодаря этому тренируются мышцы, поддерживающие позвоночник, и улучшается осанка.
#советскийрайон
#sch187 #мыЗаЗОЖ
#шестойшкольныйдень
⚡️⚡️ ПРЯМО СЕЙЧАС⚡️⚡️
⚡️⚡ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battlе ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН 2.0". Финал 😉🎓
в котором играют
КОМАНДЫ УЧЕНИКОВ
ШКОЛ И ГИМНАЗИИ
СОВЕТСКОГО РАЙОНА.
🏆 КТО станет ОБЛАДАТЕЛЕМ
бронзовой СОВЫ🦉?
ВЕДЬ ВМЕСТЕ МЫ - МЕГАЗНАНИЯ🏆🥇🔝
#мызазож
#советскийрайон #умникииумницы #команда8 #нашидети
⚡️⚡ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battlе ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН 2.0". Финал 😉🎓
в котором играют
КОМАНДЫ УЧЕНИКОВ
ШКОЛ И ГИМНАЗИИ
СОВЕТСКОГО РАЙОНА.
🏆 КТО станет ОБЛАДАТЕЛЕМ
бронзовой СОВЫ🦉?
ВЕДЬ ВМЕСТЕ МЫ - МЕГАЗНАНИЯ🏆🥇🔝
#мызазож
#советскийрайон #умникииумницы #команда8 #нашидети
Forwarded from ГАИ - детям !
Рекомендации для родителей по любимому зимнему развлечению детей — катанию с горок ⬆️
❄ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД❄
13 января туристы гимназии 1️⃣5️⃣ встретили Новый год по Юлианскому календарю в походе, сохраняя традиции турклуба "Романтик".
💫Это был замечательный маршрут.
Солнечная, пусть и морозная погода не испугала самых смелых ребят из туристического кружка и 5 в класса.
Пройдено по заснеженным склонам холмов и лесам более 6 км.
⚡ Расстояние небольшое, но по колено в снегу, без троп, преодолевая сложные участки леса.
Конечно, новогодний костер, поздравления и елка.🎄
По маршруту посетили памятник воинам, погибшим в годы Великой Отечественной войны, и побывали на Минском море.
#гимназия15 #шестойшкольныйдень #турпоход #Романтик
13 января туристы гимназии 1️⃣5️⃣ встретили Новый год по Юлианскому календарю в походе, сохраняя традиции турклуба "Романтик".
💫Это был замечательный маршрут.
Солнечная, пусть и морозная погода не испугала самых смелых ребят из туристического кружка и 5 в класса.
Пройдено по заснеженным склонам холмов и лесам более 6 км.
⚡ Расстояние небольшое, но по колено в снегу, без троп, преодолевая сложные участки леса.
Конечно, новогодний костер, поздравления и елка.🎄
По маршруту посетили памятник воинам, погибшим в годы Великой Отечественной войны, и побывали на Минском море.
#гимназия15 #шестойшкольныйдень #турпоход #Романтик