Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем про овощные смузи.
Смузи это что-то среднее между соком и фруктовым пюре. Основу таких коктейлей могут составлять не только фрукты, но и овощи. Также очень распространены смузи из зелени. Готовится этот коктейль с помощью блендера или кухонного комбайна.
Их польза заключается не только в насыщении организма полезными витаминами и минералами. В состав таких коктейлей входит клетчатка. Необходимый элемент правильного пищеварения. К слову, в «конкурентах» этого напитка – соках, количество клетчатки минимально.
Салаты-пюре, которые также можно отнести к описываемому блюду, можно использовать в качестве ужина. Из овощных рецептов для этого идеально подойдет вот такой вариант вкусного коктейля.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем про овощные смузи.
Смузи это что-то среднее между соком и фруктовым пюре. Основу таких коктейлей могут составлять не только фрукты, но и овощи. Также очень распространены смузи из зелени. Готовится этот коктейль с помощью блендера или кухонного комбайна.
Их польза заключается не только в насыщении организма полезными витаминами и минералами. В состав таких коктейлей входит клетчатка. Необходимый элемент правильного пищеварения. К слову, в «конкурентах» этого напитка – соках, количество клетчатки минимально.
Салаты-пюре, которые также можно отнести к описываемому блюду, можно использовать в качестве ужина. Из овощных рецептов для этого идеально подойдет вот такой вариант вкусного коктейля.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
📕📗Чытай. Ведай. Шануй❣️📖
Рекомендует книгу заведующий детского сада №371 - Голуб Анжелика Ивановна
💎 Маргарет Митчелл "Унесённые ветром"
🎧 Читайте, вдохновляйтесь!
🎓 Блиц-опрос педагога о книге:
✔️ Когда впервые прочитали книгу?
🔸 Книгу я читала в юности, лет в 15-16, затем еще несколько раз перечитывала. Именно из романа узнала, что леди должны быть кроткими и нежными, но в тоже время жизнерадостными и весёлыми, а о неприятностях можно подумать завтра.
✔️ Чем привлекает книга?
🔸 Образы в книге колоритные. Прописаны со знанием эпохи. И конечно же есть любимые моменты в книге: люблю бал, где Скарлетт вышла в свет, когда овдовела впервые, люблю её тетю Питти и ее обморочную бутылочку, люблю платье из портьер и... и ещё много чего люблю... Если вы до сих пор не читали этот роман, то обязательно прочтите - он того стоит!
📌 "Унесённые ветром" - единственный роман Маргарет Митчелл, который она писала в течение 10 лет. Роман заслужил Пулитцеровскую премию. По нему снят оскароносный фильм.
#любимаякнига
Рекомендует книгу заведующий детского сада №371 - Голуб Анжелика Ивановна
💎 Маргарет Митчелл "Унесённые ветром"
🎧 Читайте, вдохновляйтесь!
🎓 Блиц-опрос педагога о книге:
✔️ Когда впервые прочитали книгу?
🔸 Книгу я читала в юности, лет в 15-16, затем еще несколько раз перечитывала. Именно из романа узнала, что леди должны быть кроткими и нежными, но в тоже время жизнерадостными и весёлыми, а о неприятностях можно подумать завтра.
✔️ Чем привлекает книга?
🔸 Образы в книге колоритные. Прописаны со знанием эпохи. И конечно же есть любимые моменты в книге: люблю бал, где Скарлетт вышла в свет, когда овдовела впервые, люблю её тетю Питти и ее обморочную бутылочку, люблю платье из портьер и... и ещё много чего люблю... Если вы до сих пор не читали этот роман, то обязательно прочтите - он того стоит!
📌 "Унесённые ветром" - единственный роман Маргарет Митчелл, который она писала в течение 10 лет. Роман заслужил Пулитцеровскую премию. По нему снят оскароносный фильм.
#любимаякнига
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать аппликацию «Радуга».
Нам понадобится:
▪️Бумага
▪️Салфетки
▪️Клей
▪️Ножницы
📎Интересный факт: Радугу можно увидеть и после наступления темноты. Такое явление называют лунной радугой. В этом случае лучи света преломляются при отражении от Луны, а не напрямую от Солнца.
Как правило, она бывает менее яркой, так как чем ярче свет, тем разноцветнее радуга.
#советский_район #играем_вместе
Сегодня предлагаем Вам сделать аппликацию «Радуга».
Нам понадобится:
▪️Бумага
▪️Салфетки
▪️Клей
▪️Ножницы
📎Интересный факт: Радугу можно увидеть и после наступления темноты. Такое явление называют лунной радугой. В этом случае лучи света преломляются при отражении от Луны, а не напрямую от Солнца.
Как правило, она бывает менее яркой, так как чем ярче свет, тем разноцветнее радуга.
#советский_район #играем_вместе
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️КАК ПРОШЛО ЗАКРЫТИЕ НЕДЕЛИ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ
🎙️Почетным гостем церемонии закрытия городского этапа республиканского спортивно-массового мероприятия "Неделя спорта и здоровья" стал четырёхкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Иванович Тихонов. Олимпийский чемпион обратился с приветственным словом к молодому поколению.
В этот день был проведен кросс-биатлон. Ребята приняли активное участие в соревновании, получили заряд бодрости и хорошего настроения.
Победителями спортивного праздника стали:
🥉Партизанский район
🥈Фрунзенский район
🥇Заводской район
Все участники получили сувениры от Президентского спортивного клуба.
Ждем всех в следующем году!
#Неделя_спорта_и_здоровья
#День_города
🎙️Почетным гостем церемонии закрытия городского этапа республиканского спортивно-массового мероприятия "Неделя спорта и здоровья" стал четырёхкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Иванович Тихонов. Олимпийский чемпион обратился с приветственным словом к молодому поколению.
В этот день был проведен кросс-биатлон. Ребята приняли активное участие в соревновании, получили заряд бодрости и хорошего настроения.
Победителями спортивного праздника стали:
🥉Партизанский район
🥈Фрунзенский район
🥇Заводской район
Все участники получили сувениры от Президентского спортивного клуба.
Ждем всех в следующем году!
#Неделя_спорта_и_здоровья
#День_города
ГОМЕЛЬСКИЙ ПАРК
✔️Гомель
🗣 Дворцовый ансамбль – самый большой по размерам кусок исторической застройки, сохранившийся без нарушения монолитности.
‼️Российская императрица Екатерина II презентовала Гомель своему фавориту графу Румянцеву.
⬇️Потом дворец перешел к полководцу Паскевичу, который волевым решением построил целый комплекс хозпостроек: домик охотника, зимний сад, несколько церквей.
😍Лучше всего сохранился пейзажный парк на 24 га.
#Беларусь_архитектурная
✔️Гомель
🗣 Дворцовый ансамбль – самый большой по размерам кусок исторической застройки, сохранившийся без нарушения монолитности.
‼️Российская императрица Екатерина II презентовала Гомель своему фавориту графу Румянцеву.
⬇️Потом дворец перешел к полководцу Паскевичу, который волевым решением построил целый комплекс хозпостроек: домик охотника, зимний сад, несколько церквей.
😍Лучше всего сохранился пейзажный парк на 24 га.
#Беларусь_архитектурная
▶️МЕДИЦИНСКИЕ ФАКТЫ, О КОТОРЫХ НЕ ВСЕ ЗНАЮТ🩺
‼️Эритроцит может совершить путешествие по сосудам организма менее чем за 20 секунд.
#Интересные_факты_о_здоровье
‼️Эритроцит может совершить путешествие по сосудам организма менее чем за 20 секунд.
#Интересные_факты_о_здоровье
Больше,чем бег🏃♀🏃♂
⏱Ежегодно в сентябре проходит Минский полумарафон.👟👟
🧒👦Для самых юных участников специально разработан Семейный забег. Длинной 1400 м.
🏃♂Преодолел дистанцию со смыслом и учащийся 4 "В" класса школы №66 г Минска, Анципорович Тимофей.
❗️Участие в Семейном забеге - благотворительная акция. Цель которой - помощь детям с инвалидностью.
#школа66
#день_города
#длякаждогоребенка
#ЮНИСЕФ
⏱Ежегодно в сентябре проходит Минский полумарафон.👟👟
🧒👦Для самых юных участников специально разработан Семейный забег. Длинной 1400 м.
🏃♂Преодолел дистанцию со смыслом и учащийся 4 "В" класса школы №66 г Минска, Анципорович Тимофей.
❗️Участие в Семейном забеге - благотворительная акция. Цель которой - помощь детям с инвалидностью.
#школа66
#день_города
#длякаждогоребенка
#ЮНИСЕФ
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Мінскі паўмарафон.
Мінскі паўмарафон традыцыйна праводзіцца з 2013 года і збірае ўсіх аматараў бегу. У гэтым годзе іх колькасць склала 15 тыс., сярод якіх - наймацнейшыя бегуны не толькі нашай краіны, але і спартсмены з-за мяжы.
Новаўвядзеннем гэтага года стала тое, што аматары бегу стартавалі з вуліцы Кірава каля стадыёна "Дынама", а фінішаваць удзельнікі будуць на лёгкаатлетычнай арэне гэтага стадыёна.
Таксама разам з бегунамі Мінскага паўмарафону пачалі забег удзельнікі адкрытага чэмпіянату Беларусі па паўмарафоне. Кожны аматар бегу мае магчымасць паспаборнічаць з атлетамі, якія выступалі на Алімпійскіх гульнях і выйгравалі медалі самай высокай вартасці.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Мінскі паўмарафон.
Мінскі паўмарафон традыцыйна праводзіцца з 2013 года і збірае ўсіх аматараў бегу. У гэтым годзе іх колькасць склала 15 тыс., сярод якіх - наймацнейшыя бегуны не толькі нашай краіны, але і спартсмены з-за мяжы.
Новаўвядзеннем гэтага года стала тое, што аматары бегу стартавалі з вуліцы Кірава каля стадыёна "Дынама", а фінішаваць удзельнікі будуць на лёгкаатлетычнай арэне гэтага стадыёна.
Таксама разам з бегунамі Мінскага паўмарафону пачалі забег удзельнікі адкрытага чэмпіянату Беларусі па паўмарафоне. Кожны аматар бегу мае магчымасць паспаборнічаць з атлетамі, якія выступалі на Алімпійскіх гульнях і выйгравалі медалі самай высокай вартасці.
#советский_район #расцем_беларусамі
🏡ДАЧНЫЙ СЕЗОН
Посадка деревьев
В осеннюю пору в городских парках часто проходят акции по посадке деревьев. Поучаствуйте в них и вместе с ребенком посадите дерево. Если у вас есть свой участок – посадите деревце на нем.
Такое простое и понятное нам взрослым действие очень нравится детям. Дерево посаженное своими руками будет расти и вы еще часто будете приходить проверять его. Сделайте несколько фото на память крохи с маленьким тоненьким деревцем. Через пару лет повторите фото и сравните их с ребенком. Детей очень поражает то насколько деревце успело вырасти за это время.
#советский_район #дачный_сезон
Посадка деревьев
В осеннюю пору в городских парках часто проходят акции по посадке деревьев. Поучаствуйте в них и вместе с ребенком посадите дерево. Если у вас есть свой участок – посадите деревце на нем.
Такое простое и понятное нам взрослым действие очень нравится детям. Дерево посаженное своими руками будет расти и вы еще часто будете приходить проверять его. Сделайте несколько фото на память крохи с маленьким тоненьким деревцем. Через пару лет повторите фото и сравните их с ребенком. Детей очень поражает то насколько деревце успело вырасти за это время.
#советский_район #дачный_сезон