✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝Регулярно выделяйте время на то, что подпитывает вас энергией.

😜Например, разговор с интересным человеком, позитивный фильм, увлекательную книгу📚, концерт, чашку любимого чая☕️.

#хорошаяпривычка

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Рисовая каша

Рацион, построенный на употреблении рисовой каши, способен обеспечить долголетие, продлить молодость и красоту, уберечь от проблем с лишним весом.

Несмотря на то, что особой популярностью среди потребителей пользуется рисовая каша на молоке, польза такого состава сомнительна. Доведенный до кипения напиток лишается массы важных веществ, некоторые его элементы меняют форму.

Мало кто использует дикий, красный или коричневый рис в качестве основы блюда. А именно из них получается наиболее полезная рисовая каша. Текстура ее будет своеобразной, но достаточно приятной.

🧑‍🍳Прикрепляем рецепт.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы поговорим о летней обуви.

Летом это самая востребованная обувь в детском гардеробе. В сандаликах удобно, не жарко, их можно носить на улице и брать как сменку в садик.

Строение стопы ребенка имеет особенности, потому для правильного развития суставов, костей и мышц важен широкий носок. Если он заужен, смотрится это красиво, но нарушается кровообращение, затрудняется терморегуляция, а нагрузка распределяется неравномерно.
Маленьким детям лучше подбирать сандалики с закрытым носком.

Подошва сандаликов должна быть в меру гибкой. Стоит обратить внимание и на материалы, из которых сшит верх обуви. Лучший вариант – натуральная кожа, но есть очень интересные комбинированные модели. Например, верх может быть сшит из экокожи, а стелька и внутренняя часть будут натуральными. Вставки в виде текстиля удешевляют товар, но этот материал дышащий, отлично пропускает воздух.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

‼️ В Минске начинают работать школьные базары.

Родители могут быть уверены: формы хватит всем юным горожанам. Ассортимент и объемы поставок комитет по образованию Мингорисполкома заранее проработал с торговыми сетями. Будут организованы ярмарки одежды делового стиля и выносная торговля.

📌 Подробности, — на minsknews.by.

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

⚡️Приглашаем принять участие в анкетировании!

В рамках реализации Плана мер по изучению эффективности работы системы образования с 7 по 18 июля 2023 года Национальным институтом образования проводится анкетирование педагогических работников.

✔️Анкету «Организация и проведение итоговой аттестации учащихся и вступительной кампании в учреждения высшего образования» можно заполнить по ссылке: http://anketa.unibel.by/Forms/Details/128 
✔️Анкету «Качество образовательного процесса по учебным предметам социально-гуманитарного направления» можно заполнить по ссылке: http://anketa.unibel.by/Forms/Details/129 

‼️ ЭВРИКА! 💥 

🐄Корова может подняться по лестнице🐂, но не может спуститься.

#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей

ОЛЬМАНСКИЕ БОЛОТА

✔️Столинский район

🗣Эти болота занимают 75% площади Столинского района – единственный сохранившийся у нас в естественном состоянии комплекс верховых, переходных и низинных болот.

💁🏻‍♀️Экологи не могут нарадоваться: здесь обитает 6⃣8⃣7⃣ видов растений, 1⃣5⃣1⃣ вид птиц (2⃣5⃣ из Красной книги) и 2⃣6⃣ видов млекопитающих.

‼️Интересно, что в 60-ых годах прошлого века в Ольманах находился авиационный полигон, поэтому в болотах до сих пор есть неразорвавшиеся снаряды и бомбы.

🙌🏻Особый интерес представляет экотропа длиной почти в полтора километра. Она идет к озеру Большое Засоминое.

☝🏻Второй маршрут приведет тебя к 40-метровой вышке, с которой очень удобно осматривать окрестности и биоразнообразие.

#Беларусь_архитектурная

▶️▶️МЕДИЦИНСКИЕ ФАКТЫ, О КОТОРЫХ НЕ ВСЕ ЗНАЮТ🩺

🔝Человек может прожить без еды 30-40 дней, без воды — 3-5 суток, без воздуха - 3-6 минут.

#Интересные_факты_о_здоровье

📚ВО!круг книг📚

📚Если Вы не любите читать, значит Вы просто не нашли нужную книгу©️Джоан Кэтлин Роулинг

Давайте вместе окунемся в мир художественного слова ☺️⬇️⬇️⬇️

☀️Литературный подиум📖

☀️представляет молодой специалист учитель- филолог гимназии 30 Кристина Сабич☺️!

☀️Смотрите и наслаждайтесь😉!

Читайте вместе с нами

#gymn30_and_gymn8

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра XXXII "Славянскі базар".

"Гаворыць і паказвае Віцебск!" - гэтыя словы чутныя са сцэны Летняга амфітэатра ў горадзе на Заходняй Дзвіне. Трыццаць другі раз фестываль мастацтваў "Славянскі базар" гучыць на ўвесь свет добрай мелодыяй, збіраючы гасцей з усёй планеты.

Галоўная музычная падзея лета сёлета прыме звыш 5 тысяч артыстаў з 35 краін. І геаграфія найбуйнейшага ў Еўропе песеннага форуму, доўгажыхара на постсавецкай прасторы насуперак няпростай сітуацыі ў свеце з кожным годам толькі пашыраецца.

А галоўны пасыл фестывалю - праз мастацтва да міру і паразумення - напаўняецца новым сэнсам: сяброўства народаў, славянскае адзінства - гэта фундаментальныя каштоўнасці, якія нельга страціць.

#советский_район #расцем_беларусамі