Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о полезных продуктах для иммунитета.
Иммунитет – это способность биологических систем организма и отдельных органов противостоять инфекциям и предотвращать различные болезни. Цель иммунной системы – защищать организм.
☀️Листовые овощи. Капуста, шпинат и другие листовые овощи помогают бороться с инфекциями.
☀️Кайенский перец. Перец содержит химическое вещество капсаицин – источник витамина С.
☀️Орехи и семечки. Орехи и семечки богаты витамином Е
☀️Куркума. Куркума обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.
☀️Мед и продукты пчеловодства. Мед отличается антибактериальным действием. Более того, благодаря своим обволакивающим свойствам, он помогает бороться с воспалениями горла.
☀️Ягоды. Клубника, ежевика, малина, черника, клюква и другие ягоды богаты фитонцидами и флавоноидами.
☀️Абрикосы. Абрикосы богаты витаминами А и С, калием и клетчаткой.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о полезных продуктах для иммунитета.
Иммунитет – это способность биологических систем организма и отдельных органов противостоять инфекциям и предотвращать различные болезни. Цель иммунной системы – защищать организм.
☀️Листовые овощи. Капуста, шпинат и другие листовые овощи помогают бороться с инфекциями.
☀️Кайенский перец. Перец содержит химическое вещество капсаицин – источник витамина С.
☀️Орехи и семечки. Орехи и семечки богаты витамином Е
☀️Куркума. Куркума обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.
☀️Мед и продукты пчеловодства. Мед отличается антибактериальным действием. Более того, благодаря своим обволакивающим свойствам, он помогает бороться с воспалениями горла.
☀️Ягоды. Клубника, ежевика, малина, черника, клюква и другие ягоды богаты фитонцидами и флавоноидами.
☀️Абрикосы. Абрикосы богаты витаминами А и С, калием и клетчаткой.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
📕📗Чытай.Ведай.Шануй❣️📖
Рекомендует книгу заведующий детским садом №445
Шестакова Лариса Владимировна
📖Павел Бажов "Уральские сказы"
🔊Слушайте, мечтайте, вдохновляйтесь!
🎓Блиц-опрос педагога о книге:
✔️Чем привлекает эта книга?
🔸в сказах Бажова слышится живой говор народного сказателя, отражается народное понимание добра и зла, искусно переплетаются фантастические образы и реальность.
✔️О чём эта книга?
🔸 о людях, живших на Урале, сказы учат дружбе, честности, доброте. Они впитали колорит народных преданий и народную мудрость, а волшебные персонажи доверяют свои тайны только отважным, трудолюбивым и чистым душой.
✔️Кому рекомендуете?
🔸 Всем, начиная с дошкольного возраста. Приключения героев настолько необычны, что сказки интересны как детям, так и взрослым.
✔️Любимая цитата:
🔸Рыбе - вода, птице - воздух, зверю - лес, а человеку нужна Родина и охранять природу значит охранять Родину.
📌Бажов создал особый жанр в литературе – советский литературный сказ.
За всю жизнь автор создал 56 сказов
#любимаякнига
Рекомендует книгу заведующий детским садом №445
Шестакова Лариса Владимировна
📖Павел Бажов "Уральские сказы"
🔊Слушайте, мечтайте, вдохновляйтесь!
🎓Блиц-опрос педагога о книге:
✔️Чем привлекает эта книга?
🔸в сказах Бажова слышится живой говор народного сказателя, отражается народное понимание добра и зла, искусно переплетаются фантастические образы и реальность.
✔️О чём эта книга?
🔸 о людях, живших на Урале, сказы учат дружбе, честности, доброте. Они впитали колорит народных преданий и народную мудрость, а волшебные персонажи доверяют свои тайны только отважным, трудолюбивым и чистым душой.
✔️Кому рекомендуете?
🔸 Всем, начиная с дошкольного возраста. Приключения героев настолько необычны, что сказки интересны как детям, так и взрослым.
✔️Любимая цитата:
🔸Рыбе - вода, птице - воздух, зверю - лес, а человеку нужна Родина и охранять природу значит охранять Родину.
📌Бажов создал особый жанр в литературе – советский литературный сказ.
За всю жизнь автор создал 56 сказов
#любимаякнига
📣📣ПРЯМОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ
АРМЕЙСКАЯ СПОРТЛАНДИЯ
🔝Прямо сейчас 1️⃣0️⃣ активных и креативных семей Советского района принимают участие в Армейской спортландии, приуроченной к 80-летию с начала освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков в рамках Года мира и созидания🇧🇾🕊️
🤗СЛЕДИМ ЗА ХОДОМ СПОРТЛАНДИИ!!
👏👏👏БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!!!!
#ФСЦДиМ
#советскийрайон
#советскийобразование
АРМЕЙСКАЯ СПОРТЛАНДИЯ
🔝Прямо сейчас 1️⃣0️⃣ активных и креативных семей Советского района принимают участие в Армейской спортландии, приуроченной к 80-летию с начала освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков в рамках Года мира и созидания🇧🇾🕊️
🤗СЛЕДИМ ЗА ХОДОМ СПОРТЛАНДИИ!!
👏👏👏БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!!!!
#ФСЦДиМ
#советскийрайон
#советскийобразование
АРМЕЙСКАЯ СПОРТЛАНДИЯ🇧🇾
🚩Конкурс «Быстрый армеец»
Участники поочерёдно преодолевали этапы эстафеты, пробегая с макетом автомата между расставленными фишками.
🔝По итогам первого конкурса команды Советского района во второй подгруппе занимают 1️⃣ и 3️⃣ места.
P.S. В спортландии участвуют команды от каждого района г.Минска. Советский район представляют 2️⃣ команды!💥
#ФСЦДиМ
#спортиздоровье
#советскийрайон
#советскийобразование
🚩Конкурс «Быстрый армеец»
Участники поочерёдно преодолевали этапы эстафеты, пробегая с макетом автомата между расставленными фишками.
🔝По итогам первого конкурса команды Советского района во второй подгруппе занимают 1️⃣ и 3️⃣ места.
P.S. В спортландии участвуют команды от каждого района г.Минска. Советский район представляют 2️⃣ команды!💥
#ФСЦДиМ
#спортиздоровье
#советскийрайон
#советскийобразование