✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝💥 Подведите итоги прошедшей недели.

‼️Потратьте на это несколько минут в воскресенье.

👊🏻Обдумайте, что прошло хорошо, с какими проблемами вы столкнулись, что исправить на следующей неделе.

‼️Это полезно и в том случае, если вы на несколько дней забросили какую-то привычку.

☝🏻Подумайте, почему это произошло, что нужно изменить.

‼️А на следующей неделе начинайте снова.

#хорошая_привычка

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Киноа в банке

Древние инки считали киноа священной культурой и называли ее «матерью всех злаков». Киноа не содержит глютен, поэтому его можно смело использовать в рационе людям с непереносимостью этого вещества. Из этой культуры готовят ризотто, котлеты, каши или салаты.

Чтобы салат в банке был не только свежим и полезным, но и вкусным, воспользуйтесь следующими советами от специалистов:
🥗Влажные ингредиенты всегда должны оставаться внизу банки, зелень - сверху.
🥗Укладывайте компоненты салата близко друг к другу, чтобы они не смещались в процессе транспортировки.
🥗Тофу, курицу или бобы лучше готовить в маринаде.
🥗Держите банку всегда вертикально.
🥗Маркируйте свои банки. Необходимо всегда проставлять дату приготовления, чтобы контролировать сроки хранения.

📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

❤️💚Я ПАТРИОТ СВОЕЙ СТРАНЫ

🔛В СОВЕТСКОМ РАЙОНЕ ПОДВЕДЕНЫ ИТОГИ ЭТАПА РЕСПУБЛИКАНСКОГО КОНКУРСА «Я ПАТРИОТ СВОЕЙ СТРАНЫ»

🇧🇾 Конкурсанты Советского района твёрдо уверены  - ПАТРИОТИЗМ - фундамент благополучия нашей страны!

💪 Гордимся патриотами Советского района и поздравляем победителей:

🥇Жигар Ульяна, ГУО «Средняя школа N147 г.Минска»
🥈Горленко Мария, ГУО «Средняя школа N64  г.Минска»
🥉Жердецкая Дарья, ГУО «Средняя школа N27 г.Минска».

💚❤️БЛАГОДАРИМ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ КОНКУРСА И ЖЕЛАЕМ УДАЧИ  НА ГОРОДСКОМ ЭТАПЕ‼️

#образование_советский
#светоч #я_патриот #базовые2023

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

👍🏻Возраст от года до трех одновременно и самый нежный, и самый сложный. Ребенок уже не лежит там, где его положили, а хочет игр и развлечений, но при этом сам или со сверстниками играть пока не умеет.

⚡️⚡️Но МЫ ЗНАЕМ, КАК и ЧЕМ его можно УВЛЕЧЬ⚡️⚡️

ЗАНЯТИЕ 107. 7️⃣ простых игр для детей от года — вместо надоевших «ку-ку» и «ладушек». Читайте 📲в материале👦🏻👧🏻

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о том, как исправить деформацию стопы у ребенка.

Деформация стопы – это патологические изменения, которые затрагивают кости, суставы, сухожилия, нервы, мышцы. Отклонение встречается примерно у 30 % детей.

При подозрении на деформацию стоп родителям нужно показать ребенка детскому хирургу, ортопеду или травматологу. Доктор внимательно осмотрит ноги, выслушает жалобы, проведет специальные тесты.

Для профилактики деформации стоп у детей врачи советуют родителям придерживаться простых рекомендаций:
👣выполнять с ребенком зарядку для ног;
👣выбирать ребенку правильную обувь с жёстким высоким жестким задником, помогающим удерживать пятку на оси голени, гнущейся подошвой, супинатором;
👣посоветоваться с педиатром на счет профилактики рахита, больше гулять на свежем воздухе в солнечные дни, чтобы обеспечить достаточное поступление витамина D.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

✨ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам сделать кроликов.

Нам понадобится:
🐰Стаканчик;
🐰Крышечки;
🐰Резинка;
🐰Фломастер.

📎Гайд смотрите в видео.

#советский_район #играем_вместе

ЗОДЧИЙ

👩🏼‍🎨Зодчим Минска всех времен, вложившим душу и талант в создание архитектурного облика города, посвятил Владимир Жбанов бронзовую скульптуру.

☝🏻Установлена она у здания Комитета архитектуры и градостроительства Мингорисполкома на площади Независимости.

‼️Это десятая работа мастера, украсившая столицу, открылась скульптура накануне Дня Независимости в 2⃣0⃣0⃣7⃣  в год
9⃣4⃣0⃣-летия Минска.

#Беларусь_архитектурная

📌По учебным предметам, по которым учащиеся сдали ЦЭ, в школах рекомендуется провести в мае уроки систематизации и обобщения, уроки-практикумы

С 26 мая по 9 июня в учреждениях общего среднего образования следует организовать консультации по подготовке к ЦТ.

Какие еще изменения могут внести в расписание занятий для 9-х и 11-х классов в IV четверти, читайте здесь👈