💥💥💥МАМА, Я УСТАЛ! ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СИЛЫ РЕБЁНКА НА ИСХОДЕ?

Ребёнок вялый, утомленный, ничего не хочет…
Но разве дети могут уставать и выгорать?
Оказывается, очень даже могут.
Как вовремя понять, что ребёнку нужна перезагрузка, и чем помочь ⬇️⬇️⬇️
😳😞😢🤪
Как понять, что ребёнку уже нужна помощь?

✅ Негативизм. «Я не хочу! Это мне совсем не нужно!» — усталость может резко снизить мотивацию ребёнка к домашней работе, осваиванию нового или адаптацию к изменившимся условиям. У вашего ребенка исчез позитивный настрой. Вы часто слышите, как он говорит: «Какой в этом смысл?» Занятия, которые ему нравились, теперь считаются непривлекательными.

✅ Прокрастинация. Раньше ребенок сразу, без «раскачиваний», был готов приступить к занятиям. Теперь вам нужно сделать несколько напоминаний, а он будет долго жаловаться, тормозить, уклоняться и изобретать отговорки.

✅ Апатия. Кажется, ребёнку стало нечего вам рассказывать. Раньше, когда вы спрашивали «Как прошёл день сегодня?», он подробно описывал, теперь просто пожимает плечами и говорит: «Ну нормально».

✅ Избегание. В течение нескольких месяцев ребёнок с удовольствием участвовал в мероприятиях. А теперь придумывает оправдания, чтобы туда не пойти: интернет сломался, вебинар не включается, забыл, проспал.

✅ Беспокойство или страх. Может быть и раньше школа воспринималась ребёнком без большого энтузиазма. Но теперь тревога стала настолько сильной, что он расстраивается и даже плачет, или утром его часто неожиданно тошнит или сильно болит живот, но врачи разводят руками — здоров, нарушений нет.

✅ Проблемы с концентрацией: ваш ребенок может сосредоточиться только на 10 минут — а потом отвлекается. Раньше ему удавалось продержаться вдвое дольше.

✅ Раздражительность: ребенку кажется, что все вокруг не так, не то, многие вещи его злят или угнетают, или вы заметили, что его расстраивают мелочи, на которые в прошлом он вообще не обращал внимания.

✅ Сложности выбора. «Я не знаю, хочу ли я мороженое или пирожное, но два вместе тоже не хочу».

Если вы замечаете эти признаки, или вам кажется, что всё идёт вроде бы по-прежнему, но в целом хуже, чем обычно (хотя объективных причин для этого нет) — пришло время для того, чтобы понять, а что происходит с ребёнком. Поинтересоваться, какие эмоции он испытывает. Объяснить, что такое перегрузка или даже выгорание, как они влияют на самочувствие и уверенность в себе. Разговор о том, что чувствует ваш ребенок — важный первый шаг к снижению выгорания.

Подумайте вместе, с чем это может быть связано, и разработайте совместно способы восстановления. Это может быть внеплановый отдых, какие-то радостные мероприятия, совместная игра или даже радикальное изменение распорядка.

💥Впереди ЛЕТО и оно вам поможет в этом😃🌞🌈‼️
#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

🍽 СЕКРЕТЫ ДОШКОЛЬНОГО ПИТАНИЯ

❗️Блюда готовятся на каждый приём пищи. Горячие блюда могут находиться на горячей электроплите не более 2 часов с момента приготовления.

🍽 Сегодня готовим САЛАТ "ЧАЙКА"
👉Рецепт приготовления на одну порцию:
Сыр 18 гр , яйцо 1 шт, горошек зелёный консерв. 10,0 гр, лук репчатый 6,5 гр, масло растит 6,0 гр

👉 Сыр натирают на крупной тёрке. Яйца варят в течение 10 минут после закипания воды. Затем погружают в холодную воду, охлаждают и очищают. Зелёный горошек промывают и ошпаривают кипятком. Лук очищают, ошпаривают кипятком и шинкуют. Всё перемешивают и заправляют растительным маслом.

📌 В Европе любили салаты и включали в них самую экзотическую зелень – настурцию, фиалки, лепестки роз. А до 18 века славяне овощи подавали исключительно отдельно. Мы совсем не любили смешивать корнеплоды: редька, горох, тыква, или свёкла – всё это подавалось на стол отдельно.

🍽 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

👩‍🍳 Для вас готовила повар яслей-сада № 5 Мальчевская Татьяна Александровна

#питаниесоветский

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️Как втягивают подростков в наркобизнес
🔝Основной ресурс — интернет, где встречается заманчивая реклама о возможностях быстрого, легкого и главное — немаленького заработка

⁉️ Какие волшебные слова находят дилеры, вовлекая в незаконную деятельность
🔝 Обещают огромные деньги за незначительную услугу, скрывая истинные цели

‼️НО... мало кто из «минеров» успевает заработать. Наниматель откладывает выплату вознаграждения, очередные партии наркотиков приобретаются за собственные средства, пока закладчика не задержат

⁉️Что делать тем, кто одумался, но боится выйти из игры
🔝Единственное правильное решение — обратиться в правоохранительные органы

⁉️Есть ли лазейка, чтобы избежать ответственности
🔝Единственное решение, позволяющее избежать медицинских и правовых последствий — никогда не участвовать в наркобизнесе

‼️НАРКОБИЗНЕС 🔜 ДОРОГА В БЕЗЖАЛОСТНЫЙ МИР

🙏 ВЫБЕРИ СЧАСТЛИВУЮ ДОРОГУ

#советскийрайон
#стопнаркотики

Профилактика | Детский взгляд👧🏻🧑🏻

"СОБЛЮДАЙ ПРАВИЛА ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!"
⠀
👤 Ковш Арина, 13 лет
🏫 ГУО "Средняя школа № 187 г.Минска"

#образование_советский #профилактика

Принимать документы в ВУЗы начнут 18 июля.

✅С 18 по 24 июля — в госучреждениях высшего образования (УВО) за счет бюджетных средств и на платной основе.

✅С 18 по 26 июля — на очной (дневной) форме в УВО с/х профиля (за счет бюджетных средств и на платной основе) и по всем специальностям в Военной академии и Институте пограничной службы Беларуси, а также на военных факультетах и в военном институте без права юридического лица в УВО за счет бюджетных средств.

✅С 15 ноября по 5 декабря — для поступающих на заочную форму в вузы с/х профиля за счет бюджетных средств и платно.

❗️❗️❗️Сроки вступительной кампании-2022 в ВУЗы и ССУзы в Беларуси здесь

#выпуск_2022

🦉МОГУ НАУЧИТЬ. ОПЫТ ПООФЕССИОНАЛОВ

ЛОЗИЦКАЯ
Татьяна Владимировна , учитель физики первой квалификационной категории средней школы 91 г. Минска.

⌛️Стаж работы:6 лет

🔖Из характеристики:
трудолюбивая, коммуникабельная , дружелюбная.

🏆Результативность деятельности:
🏵учащиеся 7-8 классов неоднократно были награждены дипломами III степени по учебному предмету "Физика" на районном этапе городской олимпиады.
📰Автор публикаций по темам "Актуальные вопросы физики и техники" и "Физико-математические науки и информатика, методика преподавания ".

🎯Жизненное кредо: Побеждает тот, кто побеждает себя.

🎓Делиться с коллегами опытом работы по теме: Использование активной оценки на уроках физики.
Подробнее ознакомиться с опытом можно по ссылке⏪.

❤️ЛЮБИМЫЕ:
📚 Книги: Антуан де Сент-Экзюпери"Маленький принц", Маркус Зусак "Книжный вор",
📸📖хобби: фотография, чтение книг,
🌞🍁❄️🌸все поры года,
📽фильм: "Побег из Шоуншенка".

#совесткийрайон
#могунаучить
#опытпедагогов
#sch91

💥Знаменитому лозунгу "Всегда готов!" - 100 лет!

Вековой юбилей отмечает одно из самых массовых и популярных движений времен СССР – пионерия.

⚡️⚡️⚡️Все о самом многочисленном детском движении - в специальном проекте БЕЛТА.

✅Подведены итоги заочного конкурса виртуальных экскурсий
🔥«С гордостью за прошлое, 👧🏻👩🏼‍🏫с заботой о настоящем, с верой в будущее».
✔️Д. I - Господарик М., Белясов А. гимназия № 5, 9 класс;
✔️Д. II- Кандер К., Козлович А., Ясенцев Т. СШ № 23, 8 класс; Киреева К. СШ № 185, 10 класс;
✔️Д. III- Пыталева П. гимназия № 15, 10 класс; Лепешов М., СШ № 131, 10 класс; Кукушкин А. СШ № 131, 9 класс).
👨‍🏫🌠Награждение победителей заочного конкурса виртуальных экскурсий состоится 🏆 31 мая 2022 года в 📮 15.00 на📡 базе ГУО «Минский городской институт развития образования».
#МГИРО