Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?
✔Часть 1 (для всех):
🔹️Добавляем свет! Утром включаем не маленький свет, а сразу верхнюю люстру.
😊Подсветите себя ярким светом и цветом! )
🔹️Почаще проветриваем комнату.
🔹️Если есть увлажнитель воздуха, пользуемся им.
☝️А можно и просто хорошо намочить в холодной воде махровое полотенце и положить его на батарею.
🔹️«Вода как пища»— нужно пить достаточно воды.
☝️Именно, воды, а не
газированных напитков!
✏Насыщая себя водой, мы помогаем своему мозгу лучше работать. А это значит:
🔸️ повысится тонус;
🔸️ улучшится работоспособность.
🔸️и, что немаловажно, вода очень нужна нашей коже, чтобы выглядеть всегда хорошо.
😊И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)
#советы
✔Часть 1 (для всех):
🔹️Добавляем свет! Утром включаем не маленький свет, а сразу верхнюю люстру.
😊Подсветите себя ярким светом и цветом! )
🔹️Почаще проветриваем комнату.
🔹️Если есть увлажнитель воздуха, пользуемся им.
☝️А можно и просто хорошо намочить в холодной воде махровое полотенце и положить его на батарею.
🔹️«Вода как пища»— нужно пить достаточно воды.
☝️Именно, воды, а не
газированных напитков!
✏Насыщая себя водой, мы помогаем своему мозгу лучше работать. А это значит:
🔸️ повысится тонус;
🔸️ улучшится работоспособность.
🔸️и, что немаловажно, вода очень нужна нашей коже, чтобы выглядеть всегда хорошо.
😊И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)
#советы
Forwarded from Настаўніцкая
Парк высокіх тэхналогій запрашае педагагічных работнікаў устаноў дашкольнай і агульнай сярэдняй адукацыі Беларусі прыняць удзел у адкрытым конкурсе #STEM-праектаў
⏺ Мэта конкурсу - абагульненне і распаўсюджванне перадавога вопыту па ўкараненні STEM-падыходу ў адукацыйны працэс для развіцця ў навучэнцаў цікавасці да навукова-тэхнічнай, даследчай і інавацыйнай дзейнасці.
Конкурс праводзіцца ў намінацыях «Дашкольнік у свеце STEM» і «Stem-педагог». На конкурс прымаюцца індывідуальныя і камандныя работы, якія прадстаўляюць апісанне заняткаў з выкарыстаннем STEM-падыходу ва ўстановах дашкольнай адукацыі, а таксама апісанне STEM-праектаў для навучэнцаў I-VIII класаў. Пераможцы ўзнагароджваюцца дыпломамі I, II і III ступені і каштоўнымі прызамі ад Парку высокіх тэхналогій.
⏺ Мэта конкурсу - абагульненне і распаўсюджванне перадавога вопыту па ўкараненні STEM-падыходу ў адукацыйны працэс для развіцця ў навучэнцаў цікавасці да навукова-тэхнічнай, даследчай і інавацыйнай дзейнасці.
Конкурс праводзіцца ў намінацыях «Дашкольнік у свеце STEM» і «Stem-педагог». На конкурс прымаюцца індывідуальныя і камандныя работы, якія прадстаўляюць апісанне заняткаў з выкарыстаннем STEM-падыходу ва ўстановах дашкольнай адукацыі, а таксама апісанне STEM-праектаў для навучэнцаў I-VIII класаў. Пераможцы ўзнагароджваюцца дыпломамі I, II і III ступені і каштоўнымі прызамі ад Парку высокіх тэхналогій.
📜✅ЗАКОН И Я: заметки о частном и общем🙋♀️🙋🙋♂️
ЧТО ГРОЗИТ ПОДРОСТКАМ ЗА КРАЖУ В МАГАЗИНЕ: уголовная или административная ответственность?⬇️
✅ Границей между административным правонарушением и уголовно-наказуемым преступлением является размер стоимости похищенного в магазине.
ИТАК☝️☝️☝️, надо помнить, ✔️что уголовная ответственность за кражу в супермаркете установлена с 14 лет,
✔️что привлечение к уголовной ответственности зависит от стоимости украденной вещи,
✔️что если попытка выноса вещи из торгового зала была пресечена охраной супермаркета, то речь идет о покушении на кражу,
✔️что если в воровстве участвовали несколько лиц, то уголовная ответственность наступает независимо от похищенной суммы.
Взять жвачку в рукав или незаметно положить шоколадку в карман возможно, но надо четко представлять при этом, что за все в этой жизни придется платить и если вещь оплачивается не деньгами, то уж точно реальной возможностью получить судимость и лишиться свободы.
#соблюдай_закон
#спцсоветский
ЧТО ГРОЗИТ ПОДРОСТКАМ ЗА КРАЖУ В МАГАЗИНЕ: уголовная или административная ответственность?⬇️
✅ Границей между административным правонарушением и уголовно-наказуемым преступлением является размер стоимости похищенного в магазине.
ИТАК☝️☝️☝️, надо помнить, ✔️что уголовная ответственность за кражу в супермаркете установлена с 14 лет,
✔️что привлечение к уголовной ответственности зависит от стоимости украденной вещи,
✔️что если попытка выноса вещи из торгового зала была пресечена охраной супермаркета, то речь идет о покушении на кражу,
✔️что если в воровстве участвовали несколько лиц, то уголовная ответственность наступает независимо от похищенной суммы.
Взять жвачку в рукав или незаметно положить шоколадку в карман возможно, но надо четко представлять при этом, что за все в этой жизни придется платить и если вещь оплачивается не деньгами, то уж точно реальной возможностью получить судимость и лишиться свободы.
#соблюдай_закон
#спцсоветский
🔝Телефонные разговоры с родителями: секреты эффективного общения
✒️🗒 Как определить круг вопросов, которые удобно обсудить по телефону, а о чем нужно говорить только при личной встрече?
✅Правило тут простое — по телефону сообщать нужно только факты.
🔜Вы информируете родителей о каком-то событии, доносите до их сведения, важную информацию. А обсуждение лучше оставить для личной беседы.
✒️🗒Как часто звонить родителям?
✅Во всех важных случаях!
🔜Причем не только по негативному поводу. Это поможет наладить общение в позитивном ключе, а родители не будут подсознательно ждать от ваших звонков только неприятности.
✒️🗒Принцип «сэндвича», или как правильно сообщать плохие новости?
✅Обычно классные руководители звонят родителям по одной причине: ребенок напроказничал.
🔜Чтобы не вызвать сразу негативную реакцию, психологи рекомендуют использовать принцип «сэндвича»: то есть, сначала похвалить, потом пожурить.
☝️ВАЖНО добавить по телефонному разговору, что вы тоже переживаете по этому поводу, предложить вместе найти выход из сложившейся ситуации.
◾️Во-первых, вы не оставляете родителя наедине с проблемой.
◾️ Во-вторых, показываете, что личные проблемы каждого ребенка вам небезразличны.
✅То есть, образно говоря, вы приглашаете родителей «плыть в одной лодке».
✒️🗒Как реагировать на агрессию?
✅Если вместо конструктивного разговора вы слышите в трубке громкие возмущения и бурю эмоциональных возгласов, правило одно — не реагируйте.
🔜ВАЖНЫЙ СОВЕТ:
◾️Когда поток слов иссякнет, выскажите свое понимание проблемы, дайте родителям понять, что вы на их стороне и предложите обсудить ситуацию в другое, более удобное время и при личной встрече.
✅Предлагаем для использования 🔜6️⃣ лайфхаков «Как классному руководителю избежать конфликта во время телефонного разговора с законными представителями учащихся»📲 http://surl.li/bcfki
✒️🗒Мобильный этикет
✅Телефонная связь настолько прочно вошла в обиход, что психологи выработали даже некоторые правила этикета, касающегося разговоров по телефону.
🗒 Следите за интонацией.
🔜 Согласно исследованиям, информация по телефону воспринимается на 86% исключительно за счет интонации голоса собеседника. Остальные 14% отводятся на роль слов.
🗒 Если звоните вы — обязательно поздоровайтесь и представьтесь.
🔜По мнению психологов, лучшая фраза для начала разговора: "Добрый день (утро, вечер)! Я — Марина Ивановна, классный руководитель вашего сына".
🗒 Обязательно уточните, свободен ли ваш собеседник.
🔜Схемы разговоров по телефону в данном случае таковы:
◾️ Поздороваться — представиться — спросить о возможности уделить разговору время — назвать цель звонка.
◾️ Поздороваться — представиться — назвать цель звонка — спросить о возможности уделить время разговору.
🗒 Говорите по делу. Родители — такие же занятые люди, как и вы.
🔜 Сразу переходите к сути разговора. Этим вы лишний раз покажете, как цените время родителей.
🗒Обязательно попрощайтесь.
🔜Крайне негативную реакцию вызовет звонок в духе: «Срочно приходите в школу» и следующие за этой ультимативной фразой гудки отбоя.
🗒 Подстраивайтесь под темп разговора собеседника.
🔜Человек, разговаривающий медленно, и информацию воспринимает медленнее. Если вы будете тараторить — ваш собеседник просто ничего не поймет.
☝️Умение общаться по телефону с родителями поможет
🔛снизить стресс,
🔛повысит эффективность вашей работы,
🔛даст классному руководителю преимущество в сфере своей деятельности.
✒️🗒 Как определить круг вопросов, которые удобно обсудить по телефону, а о чем нужно говорить только при личной встрече?
✅Правило тут простое — по телефону сообщать нужно только факты.
🔜Вы информируете родителей о каком-то событии, доносите до их сведения, важную информацию. А обсуждение лучше оставить для личной беседы.
✒️🗒Как часто звонить родителям?
✅Во всех важных случаях!
🔜Причем не только по негативному поводу. Это поможет наладить общение в позитивном ключе, а родители не будут подсознательно ждать от ваших звонков только неприятности.
✒️🗒Принцип «сэндвича», или как правильно сообщать плохие новости?
✅Обычно классные руководители звонят родителям по одной причине: ребенок напроказничал.
🔜Чтобы не вызвать сразу негативную реакцию, психологи рекомендуют использовать принцип «сэндвича»: то есть, сначала похвалить, потом пожурить.
☝️ВАЖНО добавить по телефонному разговору, что вы тоже переживаете по этому поводу, предложить вместе найти выход из сложившейся ситуации.
◾️Во-первых, вы не оставляете родителя наедине с проблемой.
◾️ Во-вторых, показываете, что личные проблемы каждого ребенка вам небезразличны.
✅То есть, образно говоря, вы приглашаете родителей «плыть в одной лодке».
✒️🗒Как реагировать на агрессию?
✅Если вместо конструктивного разговора вы слышите в трубке громкие возмущения и бурю эмоциональных возгласов, правило одно — не реагируйте.
🔜ВАЖНЫЙ СОВЕТ:
◾️Когда поток слов иссякнет, выскажите свое понимание проблемы, дайте родителям понять, что вы на их стороне и предложите обсудить ситуацию в другое, более удобное время и при личной встрече.
✅Предлагаем для использования 🔜6️⃣ лайфхаков «Как классному руководителю избежать конфликта во время телефонного разговора с законными представителями учащихся»📲 http://surl.li/bcfki
✒️🗒Мобильный этикет
✅Телефонная связь настолько прочно вошла в обиход, что психологи выработали даже некоторые правила этикета, касающегося разговоров по телефону.
🗒 Следите за интонацией.
🔜 Согласно исследованиям, информация по телефону воспринимается на 86% исключительно за счет интонации голоса собеседника. Остальные 14% отводятся на роль слов.
🗒 Если звоните вы — обязательно поздоровайтесь и представьтесь.
🔜По мнению психологов, лучшая фраза для начала разговора: "Добрый день (утро, вечер)! Я — Марина Ивановна, классный руководитель вашего сына".
🗒 Обязательно уточните, свободен ли ваш собеседник.
🔜Схемы разговоров по телефону в данном случае таковы:
◾️ Поздороваться — представиться — спросить о возможности уделить разговору время — назвать цель звонка.
◾️ Поздороваться — представиться — назвать цель звонка — спросить о возможности уделить время разговору.
🗒 Говорите по делу. Родители — такие же занятые люди, как и вы.
🔜 Сразу переходите к сути разговора. Этим вы лишний раз покажете, как цените время родителей.
🗒Обязательно попрощайтесь.
🔜Крайне негативную реакцию вызовет звонок в духе: «Срочно приходите в школу» и следующие за этой ультимативной фразой гудки отбоя.
🗒 Подстраивайтесь под темп разговора собеседника.
🔜Человек, разговаривающий медленно, и информацию воспринимает медленнее. Если вы будете тараторить — ваш собеседник просто ничего не поймет.
☝️Умение общаться по телефону с родителями поможет
🔛снизить стресс,
🔛повысит эффективность вашей работы,
🔛даст классному руководителю преимущество в сфере своей деятельности.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
🤔 Как грамотно поступить, обнаружив надпись или озабоченного искателя закладки⁉️
⚖…Закон наделяет граждан правом задерживать лиц, подозреваемых в совершении преступления
❗️НО для личной безопасности ЛУЧШЕ:
✔️ запомнить предполагаемого преступника, маршрут его движения и номер машины
✔️ сообщить в милицию
☝️НАШ ВЫБОР ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРАВИЛЬНЫМ
🙏 СБЕРЕЖЕМ ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ ДРУЗЕЙ ⤴️⤴️⤴️
#советскийрайон
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
🤔 Как грамотно поступить, обнаружив надпись или озабоченного искателя закладки⁉️
⚖…Закон наделяет граждан правом задерживать лиц, подозреваемых в совершении преступления
❗️НО для личной безопасности ЛУЧШЕ:
✔️ запомнить предполагаемого преступника, маршрут его движения и номер машины
✔️ сообщить в милицию
☝️НАШ ВЫБОР ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРАВИЛЬНЫМ
🙏 СБЕРЕЖЕМ ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ ДРУЗЕЙ ⤴️⤴️⤴️
#советскийрайон
#стопнаркотики
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
❗️Уважаемые педагоги!
☑️ На национальном образовательном портале в разделе «Образовательный процесс. 2021/2022 учебный год / Общее среднее образование / Методические рекомендации» размещены методические рекомендации по составлению и оцениванию тестовых работ по учебным предметам «Беларуская мова», «Русский язык», «Математика».
☑️ Тестовые материалы открытого банка данных, рекомендованные учащимся старших классов, абитуриентам для самостоятельной подготовки к централизованному тестированию, а также педагогическим работникам учреждений общего среднего образования при организации работы на учебных и факультативных занятиях и соответствующие требованиям программ вступительных испытаний разных лет, размещены на официальном сайте учреждения образования «Республиканский институт контроля знаний».
☑️ На национальном образовательном портале в разделе «Образовательный процесс. 2021/2022 учебный год / Общее среднее образование / Методические рекомендации» размещены методические рекомендации по составлению и оцениванию тестовых работ по учебным предметам «Беларуская мова», «Русский язык», «Математика».
☑️ Тестовые материалы открытого банка данных, рекомендованные учащимся старших классов, абитуриентам для самостоятельной подготовки к централизованному тестированию, а также педагогическим работникам учреждений общего среднего образования при организации работы на учебных и факультативных занятиях и соответствующие требованиям программ вступительных испытаний разных лет, размещены на официальном сайте учреждения образования «Республиканский институт контроля знаний».
Профилактика | Детский взгляд👧🏻🧑🏻
"ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА - НЕ МЕСТО ДЛЯ ИГР!"
⠀
👤 Тарусова Милена, 10 лет
🏫 ГУО "Гимназия #30 г.Минска им.Героя Советского Союза Б.С.Окрестина"
#советскийрайон #профилактика
"ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА - НЕ МЕСТО ДЛЯ ИГР!"
⠀
👤 Тарусова Милена, 10 лет
🏫 ГУО "Гимназия #30 г.Минска им.Героя Советского Союза Б.С.Окрестина"
#советскийрайон #профилактика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📜МЕТОДИЧЕСКИЕ БУДНИ
На прошедшей неделе в рамках районного методического объединения заместители директоров по учебной работе посетили БГПУ имени Максима Танка.
🔖Тема районного МО:
Методы и приёмы профессионального развития заместителей директора.
🔶В рамках работы заместители директора по учебной работе:
🔸поучаствовали в круглом столе с @radyginaveronika,
🔸познакомились с университетом в рамках экскурсии.
‼️Мы рады делиться с Вами нашим опытом и возможностями🌟
#советскийрайон
#методическиебудни
На прошедшей неделе в рамках районного методического объединения заместители директоров по учебной работе посетили БГПУ имени Максима Танка.
🔖Тема районного МО:
Методы и приёмы профессионального развития заместителей директора.
🔶В рамках работы заместители директора по учебной работе:
🔸поучаствовали в круглом столе с @radyginaveronika,
🔸познакомились с университетом в рамках экскурсии.
‼️Мы рады делиться с Вами нашим опытом и возможностями🌟
#советскийрайон
#методическиебудни
‼️АНОНС‼️
ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ!
🔜С 10.01.2022 по 21.01.2022 районный этап городского конкурса рисунков "Я рисую Право".
☑️Цели конкурса:
🔜🔸формирование у учащихся правовой культуры, норм нравственного поведения;
🔜🔸привлечение учащихся к пропаганде правовых знаний;
🔜🔸профилактика правонарушений и преступлений среди несовершеннолетних .
🟤Номинации:
🖼Рисунок
🖼🖼Серия рисунков
🖼Компьютерный рисунок
🧑🎨Возрастные категории:
➖10-14 лет
➖15-17 лет
⏩Подробнее о конкурсе тут 🔽🔽🔽
http://svetoch.minsk.edu.by/ru/main.aspx?guid=4431
👍Знайте свои Права!
❗️Прием заявок и работ в Центре "Светоч", каб.28 до 21.01.2022❗️
#светоч #профилактика
#обж
#ярисуюправо
ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ!
🔜С 10.01.2022 по 21.01.2022 районный этап городского конкурса рисунков "Я рисую Право".
☑️Цели конкурса:
🔜🔸формирование у учащихся правовой культуры, норм нравственного поведения;
🔜🔸привлечение учащихся к пропаганде правовых знаний;
🔜🔸профилактика правонарушений и преступлений среди несовершеннолетних .
🟤Номинации:
🖼Рисунок
🖼🖼Серия рисунков
🖼Компьютерный рисунок
🧑🎨Возрастные категории:
➖10-14 лет
➖15-17 лет
⏩Подробнее о конкурсе тут 🔽🔽🔽
http://svetoch.minsk.edu.by/ru/main.aspx?guid=4431
👍Знайте свои Права!
❗️Прием заявок и работ в Центре "Светоч", каб.28 до 21.01.2022❗️
#светоч #профилактика
#обж
#ярисуюправо
Прыйшла Каляда,
Дзверы адчыняйце!
Калядоўшчыкаў у хату
Шчыра запрашайце!
🎄Важны элемент беларускага Раства - гэта калядаванне. Пачынаючы з вечара 6 студзеня і да самага Вадохрышча, па дварах хадзілі каляднікі-калядоўшчыкі і спявалі калядкі. Калядка-гэта маленькая песенька, у якой жадаюць дабра, здароўя, багацця на ўвесь наступны год. За спевы каляднікаў ўзнагароджвалі манетамі і пачастункамі.
🔔Каляда ў яслях-садзе № 314
была насычана казачнай атмасферай, вясёлымі песнямі, карагодамі вакол ёлкі, цікавымі гульнямі. Свята не толькі прынесла радасць дзецям, але і дало ім магчымасць дакрануцца да традыцый і звычаяў беларускага народа, самім прачуць усё хараство народных свят і гулянняў.
❗️❗️❗️Галоўная гераіня каляд - «каза». У старажытнай славянскай міфалогіі яна лічылася сімвалам урадлівасці і дабрабыту сям'і.
#дашкольная_адукацыя
#савецкiраён
#яслісад314
Дзверы адчыняйце!
Калядоўшчыкаў у хату
Шчыра запрашайце!
🎄Важны элемент беларускага Раства - гэта калядаванне. Пачынаючы з вечара 6 студзеня і да самага Вадохрышча, па дварах хадзілі каляднікі-калядоўшчыкі і спявалі калядкі. Калядка-гэта маленькая песенька, у якой жадаюць дабра, здароўя, багацця на ўвесь наступны год. За спевы каляднікаў ўзнагароджвалі манетамі і пачастункамі.
🔔Каляда ў яслях-садзе № 314
была насычана казачнай атмасферай, вясёлымі песнямі, карагодамі вакол ёлкі, цікавымі гульнямі. Свята не толькі прынесла радасць дзецям, але і дало ім магчымасць дакрануцца да традыцый і звычаяў беларускага народа, самім прачуць усё хараство народных свят і гулянняў.
❗️❗️❗️Галоўная гераіня каляд - «каза». У старажытнай славянскай міфалогіі яна лічылася сімвалам урадлівасці і дабрабыту сям'і.
#дашкольная_адукацыя
#савецкiраён
#яслісад314
📜МЕТОДИЧЕСКИЕ БУДНИ
0️⃣6️⃣.0️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣г. на платформе Zoom проведено заседание РМО педагогов-организаторов Советского района в форме вебинара.
❇️Тема заседания:
«Основы деятельности специалиста по работе с детскими и молодежными организациями и ученическим самоуправлением».
❇️На заседании выступили педагоги-организаторы Советского района гимназии 30, средних школ 19, 27, 148, 187 со своим опытом работы.
❇️Рассмотрены вопросы:
🧩Инновационные воспитательные технологии.
🧩Методы работы с младшими и старшими школьниками в условиях современной школы.
🧩Особенности организации работы педагога-организатора в условиях современной цифровой воспитательной среды.
🧩Формирование ИКТ-компетенции педагогов-организаторов с целью повышения эффективности форм и методов воспитательной работы.
Изучить материалы можно по ссылке⬅️.
‼️Надеемся, что все материалы будут полезны🌟
#советскийрайон
#методическиебудни
0️⃣6️⃣.0️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣г. на платформе Zoom проведено заседание РМО педагогов-организаторов Советского района в форме вебинара.
❇️Тема заседания:
«Основы деятельности специалиста по работе с детскими и молодежными организациями и ученическим самоуправлением».
❇️На заседании выступили педагоги-организаторы Советского района гимназии 30, средних школ 19, 27, 148, 187 со своим опытом работы.
❇️Рассмотрены вопросы:
🧩Инновационные воспитательные технологии.
🧩Методы работы с младшими и старшими школьниками в условиях современной школы.
🧩Особенности организации работы педагога-организатора в условиях современной цифровой воспитательной среды.
🧩Формирование ИКТ-компетенции педагогов-организаторов с целью повышения эффективности форм и методов воспитательной работы.
Изучить материалы можно по ссылке⬅️.
‼️Надеемся, что все материалы будут полезны🌟
#советскийрайон
#методическиебудни