Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Конечно, давать ягоды ребенку полезно круглый год😋. Но летом такое меню поможет существенно оздоровить детский организм👶. Ведь если малыш будет есть «живые» витамины в ягодах🍓 в течение всего жаркого сезона, это поддержит его иммунитет.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о том, в каких видах можно давать ягоды детям👶.

🧐Полезные ссылки:
🍓Ягоды, протертые с сахаром;
🍓Кисель из свежих ягод;
🍓Компот из свежих ягод;
🍓Смузи из ягод.

Поев ягод летом☀️, малыш станет активнее, укрепит нервы, сердечко, нормализует работу кишечника, улучшит обмен веществ😉. 

📌Кстати,«ударные» порции свежих ягод🫐 ребенку могут расстроить  у него пищеварение, нарушив работу кишечника и вызвав процессы брожения, вздутие и жидкий стул😷. 

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #ягоды #советскийрайон

🚔В столице стартовала акция ГАИ "Берегите детей!"

Перед началом учебного года сотрудники Госавтоинспекции предпринимают все меры, чтобы напомнить несовершеннолетним и их родителям основы правил дорожного движения, так как в этом залог безопасности. Интерактивные квесты и квизы для школьников, а также патруль на особо опасных участках дорог - все эти мероприятия дорожная милиция проведет в ближайшие дни.
На контроле также и автолюбители. С ними инспекторы проведут профилактические беседы, напомнят пункты ПДД, а также посоветуют быть максимально внимательными во время движения во дворах, а также рядом с учреждениями образования.

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

🤪Многие родители школьников с ужасом ждут 1 сентября...

☝🏻Действительно, впереди непростое время не только у детей, но и у взрослых:
🔜помимо учебной нагрузки, в школе поджидают задачки куда сложнее – взаимоотношения с учителями и одноклассниками,
🔜нежелание ребенка учиться,
🔜 острые реакции на то, что не получается и многие другие.
❓ Готовы ли вы к новому учебному году?
❓ Готов ли к нему ваш ребенок?​ 

Читайте в нашем материале советы
ОПЯТЬ В ШКОЛУ👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️

😉Для начала попробуйте на приведенном графике⤵️⤵️⤵️поставить крестик (любой знак) рядом с фразой, которая точнее всего описывает вашу текущую жизненную ситуацию.

👉 Потом – школьную ситуацию своего ребенка.

👉 Потом предложите чистый график ребенку🧑🏻👧🏻 и попросите оценить его школьную ситуацию.

🤓 Удивились?

❗Возможно, он не готов снова идти в школу и начинать учебный год и ему нужно помочь.

📝 Готовность состоит из четырех аспектов:
🚩 ГОТОВНОСТЬ к настоящему - жить в текущем моменте.​
🚩🚩 ГОТОВНОСТЬ к будущему - четко осознавать всё, что нужно будет сделать за определенный отрезок времени.
🚩🚩🚩 ГОТОВНОСТЬ к изменениям - способность справиться с изменениями в главных сферах твоей жизни.
🚩🚩🚩🚩 ГОТОВНОСТЬ к чему угодно - расслабиться и научиться решать любые проблемы, с которыми столкнешься.

☝ Если ваш ребенок не готов к новому учебному году, у вас есть еще 3 недели, чтобы исправить эту ситуацию. 👏👏👏

РЕКОМЕНДУЕМ⤵️⤵️⤵️

🤓👍Метод КПДП (GTD) – сокращение от​ Getting Things Done («Как привести дела в порядок») - ЭТО:
🔜 образ мышления, который помогает лучше контролировать свою жизнь и уметь фокусироваться на любом деле;
🔜новый, современный способ сосредоточиться и понять, что делать дальше, когда дела выходят из-под контроля.

GTD делится на 3️⃣ основные части:
✅Пять шагов​ помогут обрести контроль.
✅Уровни внимания​ помогут оценить перспективу.
✅Карта планирования​ поможет обрести контроль и оценить перспективу в ситуациях, требующих глубоких размышлений.

🌍 Эта методика уже принесла пользу людям с разных концов света разных возрастов. 👵🧔👶

😉ЗАИНТЕРЕСОВАЛИСЬ?

📚Подробнее читайте в книге ​ Дэвида Аллена​ «Как привести дела в порядок – в школе и не только», переведнной на 1️⃣5️⃣ языков мира.

#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства

12 августа – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 12 жніўня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 12 августа

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 12 августа

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹340 лет со дня рождения
Витуса Беринга, (1681-1741), русского мореплавателя, офицера российского флота, полярного исследователя
🔹110 гадоў з дня нараджэння Калітоўскай Клаўдзіі Фёдараўны, (1911-2002), артыстка балета, педагога, заслужанага дзеяч культуры Беларусі
🔹55 гадоў з дня нараджэння Сом Алены Уладзіміраўны, 1966, пісьменніцы, журналісткі, барда
🔹45 гадоў з дня заснавання
Гомельскага дзяржаўнага прафесійна-тэхнічнага каледжа народных мастацкіх промыслаў
🔹40 лет назад Компания IBM выпустила первый персональный компьютер
🔹12 августа Международный день молодежи

#день_в_истории

1⃣2⃣ жніўня адзначаецца народнае свята Сіла, ці Іван Воін.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці апосталаў Сілы і Сілуана.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Да гэтага часу ў лесе спеюць ажыны, якія з'яўляюцца не толькі смачнымі, але і карыснымі.
🔸Рэгулярнае ўжыванне ягад спрыяе ўмацаванню сасудаў і капіляраў.
🔸 З ягад варылі смачныя джэмы і варэнне.
🔸Звычайна ў гэты дзень сяляне пачыналі сяўбу азімых.
🔸Лічылі, што любы хлеб, пасеяны на Сілу, дасць добры ўраджай.
🔸Казалі: “Хто на Сілу жыта пасее, у таго на хлеб надзея”.
🔸Верылі, што апостал Сіла 12 жніўня дапамагае ў пасяўной працы селяніну.
🔸Звычайна пачынаў сяўбу азімых самы старэйшы земляроб.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Надвор'е ветранае і дажджлівае - дажджы будуць ісці яшчэ доўга.
🔹Шмат рабіны паспела - восень будзе ранняй і дажджлівай, а зіма - халоднай.
🔹На вуліцы цёпла і суха - грыбоў у гэтым годзе шмат будзе.
🎂Народжаным 12 жніўня лёгка даецца вайсковая справа. Насіць ім варта лазурыт.

✏️📒Заметки в блокноте

💡ЖИТЬ ПРОСТО: короткие советы на каждый день.

#узелок_на_память
#зож

🤔Ваш ребенок идет в первый класс?)
❗Поздравляем!

☝️Для самых ответственных родителей мы даем информацию по школьным канцтоварам, которые необходимо приобрести:

🔹️тетрадь в косую линейку - 5 шт;
🔸️тетрадь в крупную клетку - 5 шт;
🔹️обложка для тетрадей - 10 шт;
🔸️шариковая ручка с синим стержнем -2 шт;
🔹️простой карандаш-2шт;
🔸️линейка;
🔹️альбом для рисования;
🔸️краски акварельные;
🔹️кисточки для рисования-2шт;
🔸️фломастеры;
🔹️стакан непроливайка;
🔸️набор цветной бумаги;
🔹️ ножницы;
🔸️клей-карандаш;
🔹️набор цветного картона;
🔸️пластилин;
🔹️клеенка.

☝️А ещё нужны:
🔸️спортивная и школьная форма;
🔹️спортивная обувь;
🔸️сменная одежда;
🔹️сменная обувь;
🔸️и... раскраски!

❗Рюкзак в 1 классе не нужен!)

😉Желаем всем правильных, выгодных покупок и удачного учебного года!

#полезно_знать
#любим_учиться

Мультсериал "Маша и Медведь" занял первое место в глобальном рейтинге детского контента, обогнав "Свинку Пеппу", "Щенячий патруль" и "Улицу Сезам"

⚡️Вы генерируете интересные и нужные проекты - Лукашенко направил приветствие участникам 44-го съезда БРСМ

Президент отметил, что это событие знаковое в истории организации, а три отчетных года стали временем реализации возможностей для сотен тысяч членов БРСМ.

"Сегодня молодежный форум подведет итоги вашей работы и определит дальнейшие шаги развития объединения. Убежден: у делегатов съезда много новых полезных инициатив и востребованных идей, которые будут реализованы на благо нашей любимой Беларуси", - подчеркнул Александр Лукашенко.

Президент пожелал участникам мероприятия крепкого здоровья, неиссякаемого оптимизма, творческой энергии, счастья на родной земле и успехов во всех добрых начинаниях.