📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
#советскийрайон #психолог_и_я
1️⃣ июля рассуждаем о пользе чтения с известным психологом Татьяной Черниговской
⬇️⬇️⬇️
✅ «ПсихологИЯ»✅
#советскийрайон #психолог_и_я
1️⃣ июля рассуждаем о пользе чтения с известным психологом Татьяной Черниговской
⬇️⬇️⬇️
5 «за» в пользу чтения📚
1. Мозгу, как и нашему организму в целом необходима пища. Но если тело питается белками, жирами и углеводами, то мозг – информацией из идеального мира. И книга – это одно из лучших «блюд» для ума.
Причем читать следует с бумажного носителя, а не с гаджета, потому что чтение – это изысканный процесс, а не просто черпание информации.
2. Чтение формирует мышление человека. Любая информация, поступающая в наш мозг образует новые нейронные связи. Это происходит буквально каждую секунду. И только от Вас зависит какого рода информацией вы питаете свой мозг и какое мышление, тем самым, формируете. А наше мышление, доказано учеными, формирует качество нашей жизни.
3. Широкий кругозор развивается процессом чтения. Что вам это дает? Очень просто, человек, который много знает всегда интересен, он привлекает, у него всегда есть преимущества перед другими. Для развития этого самого кругозора читать можно различную литературу, но одно условие: пусть это будут не бульварные романы.
4. Благотворное влияние на психику человека оказывает книга – бумажный носитель. Нейрофизиологи с помощью специальных приборов доказали, что чтение книги на протяжении 20 минут, снимет состояние тревоги, беспокойства и напряжения. Это и неудивительно, ведь читая вы уноситесь в другой мир и смещаете фокус внимания со своих проблем на содержание книги.
5. С помощью чтения развиваются коммуникативные навыки. Да, читая книги Вам становится проще общаться: всегда есть, о чем поговорить, благодаря чтению Вы много знаете. У вас большой словарный запас, поэтому речь становится складной и красивой. А когда мозг осознает, что вы в чем-то сильны, пропадают внутренние барьеры к общению. Даже с незнакомыми людьми.
Подытожим.
ЧИТАЯ ВЫ:
· развиваете свой мозг, а это оберегает от развития различных болезней
· проще общаетесь с людьми, так как имеете большой словарный запас
· становитесь интересным собеседником за счет широкого кругозора
· всегда можете успокоиться и привести свое эмоциональное состояние в норму
НЕ ЧИТАЯ:
· мозг, как и любую мышцу в теле нужно тренировать, если этого не делать, то впереди ждут болезнь Альцгеймера, деменция и т.д. Причем замечу, что эти недомогания раньше считались старческим, но сейчас очень «помолодели»
· общаться становится труднее, так как не о чем и «нечем» - словарный запас скудный
· одним инструментом для вывода себя из стрессового состояния в вашем арсенале становится меньше, так как книга – одна из лучших «пилюль».
Но всегда можно все исправить. Выбираем что-нибудь интересное и приступаем к чтению.📖
#советскийрайон #психолог_и_я
1. Мозгу, как и нашему организму в целом необходима пища. Но если тело питается белками, жирами и углеводами, то мозг – информацией из идеального мира. И книга – это одно из лучших «блюд» для ума.
Причем читать следует с бумажного носителя, а не с гаджета, потому что чтение – это изысканный процесс, а не просто черпание информации.
2. Чтение формирует мышление человека. Любая информация, поступающая в наш мозг образует новые нейронные связи. Это происходит буквально каждую секунду. И только от Вас зависит какого рода информацией вы питаете свой мозг и какое мышление, тем самым, формируете. А наше мышление, доказано учеными, формирует качество нашей жизни.
3. Широкий кругозор развивается процессом чтения. Что вам это дает? Очень просто, человек, который много знает всегда интересен, он привлекает, у него всегда есть преимущества перед другими. Для развития этого самого кругозора читать можно различную литературу, но одно условие: пусть это будут не бульварные романы.
4. Благотворное влияние на психику человека оказывает книга – бумажный носитель. Нейрофизиологи с помощью специальных приборов доказали, что чтение книги на протяжении 20 минут, снимет состояние тревоги, беспокойства и напряжения. Это и неудивительно, ведь читая вы уноситесь в другой мир и смещаете фокус внимания со своих проблем на содержание книги.
5. С помощью чтения развиваются коммуникативные навыки. Да, читая книги Вам становится проще общаться: всегда есть, о чем поговорить, благодаря чтению Вы много знаете. У вас большой словарный запас, поэтому речь становится складной и красивой. А когда мозг осознает, что вы в чем-то сильны, пропадают внутренние барьеры к общению. Даже с незнакомыми людьми.
Подытожим.
ЧИТАЯ ВЫ:
· развиваете свой мозг, а это оберегает от развития различных болезней
· проще общаетесь с людьми, так как имеете большой словарный запас
· становитесь интересным собеседником за счет широкого кругозора
· всегда можете успокоиться и привести свое эмоциональное состояние в норму
НЕ ЧИТАЯ:
· мозг, как и любую мышцу в теле нужно тренировать, если этого не делать, то впереди ждут болезнь Альцгеймера, деменция и т.д. Причем замечу, что эти недомогания раньше считались старческим, но сейчас очень «помолодели»
· общаться становится труднее, так как не о чем и «нечем» - словарный запас скудный
· одним инструментом для вывода себя из стрессового состояния в вашем арсенале становится меньше, так как книга – одна из лучших «пилюль».
Но всегда можно все исправить. Выбираем что-нибудь интересное и приступаем к чтению.📖
#советскийрайон #психолог_и_я
Forwarded from Средняя школа № 178 г.Минска имени Т.А.Лукьяновича
💫💫ДЕТИ И ПАМЯТЬ⭐️⭐️
В последний день пребывания
в Минске поезда-музея Победы
учащиеся летнего трудового отряда Средней школы N178
посетили потрясающую
музейную экспозицию.
🔥🔥🔥Увиденное впечатляет, заставляет испытать множество эмоций.
🤍 Это боль и страх от реалистичной картины войны, бедствий народа на фронте, в концлагерях.
❤️ Это уважение и гордость за силу духа, любовь к Родине несломленных ужасом войны мужественных людей.
💚 И наконец, это радость Победы, радость жизни, лучшее понимание её ценности.
И — нет войны. А кажется, так явно,
Глаза закроешь и перед тобой —
Изрытая осколками поляна,
Блиндаж и близкий, и жестокий бой.
И хриплый голос старенькой гармони
Твердит залётной песенки куплет…
И — нет войны. Но память в обороне,
Который год на рубеже тех лет.
Ю.Казаков
#каникулы #память #воспитание #средняя_школа_178 #советский_район #оздоровление
В последний день пребывания
в Минске поезда-музея Победы
учащиеся летнего трудового отряда Средней школы N178
посетили потрясающую
музейную экспозицию.
🔥🔥🔥Увиденное впечатляет, заставляет испытать множество эмоций.
🤍 Это боль и страх от реалистичной картины войны, бедствий народа на фронте, в концлагерях.
❤️ Это уважение и гордость за силу духа, любовь к Родине несломленных ужасом войны мужественных людей.
💚 И наконец, это радость Победы, радость жизни, лучшее понимание её ценности.
И — нет войны. А кажется, так явно,
Глаза закроешь и перед тобой —
Изрытая осколками поляна,
Блиндаж и близкий, и жестокий бой.
И хриплый голос старенькой гармони
Твердит залётной песенки куплет…
И — нет войны. Но память в обороне,
Который год на рубеже тех лет.
Ю.Казаков
#каникулы #память #воспитание #средняя_школа_178 #советский_район #оздоровление
Forwarded from Средняя школа №148
Яркое лето вместе
с нами❗
Отряд ЛТО в средней школе 148 г.Минска
🌿Первый день июля для наших учащихся выдался очень продуктивным 💪Ребята отлично потрудились на школьном дворе, навели порядок и спасли растения от засухи!
#средняяшкола_148
#sch148
#лето2021
#каникулы
с нами❗
Отряд ЛТО в средней школе 148 г.Минска
🌿Первый день июля для наших учащихся выдался очень продуктивным 💪Ребята отлично потрудились на школьном дворе, навели порядок и спасли растения от засухи!
#средняяшкола_148
#sch148
#лето2021
#каникулы
Forwarded from ГУО «Средняя школа № 28 г. Минска»
🇧🇾☀️👥👨🏻🚒👩🚒👥☀️🇧🇾
#БЕЗОПАСНОЕ_ЛЕТО в оздоровительном лагере «Солнышко»
Воспитанники районного оздоровительного лагеря
посетили станцию МЧС Советского района в рамках республиканской акции 🚒👨🚒🧯
"Каникулы без дыма и огня".
Ребятами с пользой провели время:
🔥изучали правила пожарной безопасности,
💦правила поведения на воде,
🔥повторили номера службы спасения 101, 112
📸устроили настоящую фотосессию!!!
🎯Главная цель мероприятия – предупреждение возникновения пожаров по причине детской шалости с огнем, гибели и травматизма детей.
#каникулы #оздоровление #средняя_школа_28 #советский_район #безопасность
#БЕЗОПАСНОЕ_ЛЕТО в оздоровительном лагере «Солнышко»
Воспитанники районного оздоровительного лагеря
посетили станцию МЧС Советского района в рамках республиканской акции 🚒👨🚒🧯
"Каникулы без дыма и огня".
Ребятами с пользой провели время:
🔥изучали правила пожарной безопасности,
💦правила поведения на воде,
🔥повторили номера службы спасения 101, 112
📸устроили настоящую фотосессию!!!
🎯Главная цель мероприятия – предупреждение возникновения пожаров по причине детской шалости с огнем, гибели и травматизма детей.
#каникулы #оздоровление #средняя_школа_28 #советский_район #безопасность
Forwarded from Средняя школа № 178 г.Минска имени Т.А.Лукьяновича
3 июля - ДЕНЬ РЕСПУБЛИКИ🇧🇾
Диалоговая площадка
"Тобой горжусь я, Беларусь!" проведена в школьной музейной экспозиции Трифона Андреевича Лукьяновича с воспитанниками оздоровительного лагеря
Средней школы N178.
Чем мы гордимся❓
✨ прекрасной природой,
✨ достижениями людей в спорте, промышленности и науке,
✨ достойным образованием,
✨ красивыми и чистыми городами и деревнями,
✨ богатой историей.
Я — беларус, я нарадзiўся
На гэтай казачнай зямлi,
Дзе мiж лясоў i пушчаў дзiкiх
Адвеку прашчуры жылi.
Я — беларус, я ганаруся,
Што маю гэтае iмя:
Аб добрай славе Беларусi
У свеце знаюць нездарма!
Я — беларус, i я шчаслiвы,
Што мацi мову мне дала,
Што родных песень пералiвы
I зблiзку чую, i здаля.
Я — беларус, i хоць сягоння
Яшчэ малы, але скажу:
Я родам з племя непакорных
I прад бядой не задрыжу!..
Н. Гiлевiч
#средняя_школа_178 #воспитание #деньреспублики
Диалоговая площадка
"Тобой горжусь я, Беларусь!" проведена в школьной музейной экспозиции Трифона Андреевича Лукьяновича с воспитанниками оздоровительного лагеря
Средней школы N178.
Чем мы гордимся❓
✨ прекрасной природой,
✨ достижениями людей в спорте, промышленности и науке,
✨ достойным образованием,
✨ красивыми и чистыми городами и деревнями,
✨ богатой историей.
Я — беларус, я нарадзiўся
На гэтай казачнай зямлi,
Дзе мiж лясоў i пушчаў дзiкiх
Адвеку прашчуры жылi.
Я — беларус, я ганаруся,
Што маю гэтае iмя:
Аб добрай славе Беларусi
У свеце знаюць нездарма!
Я — беларус, i я шчаслiвы,
Што мацi мову мне дала,
Што родных песень пералiвы
I зблiзку чую, i здаля.
Я — беларус, i хоць сягоння
Яшчэ малы, але скажу:
Я родам з племя непакорных
I прад бядой не задрыжу!..
Н. Гiлевiч
#средняя_школа_178 #воспитание #деньреспублики
Forwarded from ГУО «ФСЦДиМ Советского района г.Минска»
☀️Лето - не повод пропускать тренировки!
🏐Волейбол является одной из самых интересных командных спортивных игр.
📌Сегодня мы решили познакомит Вас с амплуа игроков, которые могут закрепиться за ними в процессе тренировки.
✔️🏐Доигровщики — нападающие второго темпа, атакующие с края сетки.
✔️🏐Диагональные — самые высокие и прыгучие, атакующие с задней линии.
✔️🏐Центральные блокирующие — нападающие первого темпа, атакующие из третьей зоны.
✔️🏐Связующий — игрок, определяющий варианты атаки.
✔️🏐Либеро — основной принимающий.
🤸♀🏐Напомним о пользе занятий волейболом:
🔸укреплении сердечно-сосудистой системы игроков;
🔹совершенствовании мышечного корсета;
🔺 тренировке дыхательного аппарата;
🔻улучшении подвижности суставов;
🔶 поддержании в тонусе мышц глаз.
📝Кроме того, игра тренирует ловкость, силу, точность и координацию движений.
#ФСЦ #ЗОЖ
🏐Волейбол является одной из самых интересных командных спортивных игр.
📌Сегодня мы решили познакомит Вас с амплуа игроков, которые могут закрепиться за ними в процессе тренировки.
✔️🏐Доигровщики — нападающие второго темпа, атакующие с края сетки.
✔️🏐Диагональные — самые высокие и прыгучие, атакующие с задней линии.
✔️🏐Центральные блокирующие — нападающие первого темпа, атакующие из третьей зоны.
✔️🏐Связующий — игрок, определяющий варианты атаки.
✔️🏐Либеро — основной принимающий.
🤸♀🏐Напомним о пользе занятий волейболом:
🔸укреплении сердечно-сосудистой системы игроков;
🔹совершенствовании мышечного корсета;
🔺 тренировке дыхательного аппарата;
🔻улучшении подвижности суставов;
🔶 поддержании в тонусе мышц глаз.
📝Кроме того, игра тренирует ловкость, силу, точность и координацию движений.
#ФСЦ #ЗОЖ
Forwarded from ГУО «ФСЦДиМ Советского района г.Минска»
🏕«Патриот Беларуси»
1️⃣.0️⃣7️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣
«Физкультурно-спортивный центр детей и молодёжи Советского района г.Минска» посетил палаточный спортивный лагерь «Патриот» для несовершеннолетних, с которыми проводится индивидуально профилактическая работа.
⛹🏼🛹🚴♀️Для детей подростков была организована спортландия с различными спортивными эстафетами ⚽️🏓🏸🥅🏀
⚡️☀️🌈Ребята получили большой заряд положительных эмоций и проявили командный дух👏👏👏
1️⃣.0️⃣7️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣
«Физкультурно-спортивный центр детей и молодёжи Советского района г.Минска» посетил палаточный спортивный лагерь «Патриот» для несовершеннолетних, с которыми проводится индивидуально профилактическая работа.
⛹🏼🛹🚴♀️Для детей подростков была организована спортландия с различными спортивными эстафетами ⚽️🏓🏸🥅🏀
⚡️☀️🌈Ребята получили большой заряд положительных эмоций и проявили командный дух👏👏👏