🚴‍♂️Предлагаем отправиться в поездку! Ведь лето и велосипед вещи неразрывные! Вы согласны?)

🚴‍♀️Какова же польза от катания на велосипеде?

🔸️Если ребенок садится на велосипед в 2х-3х-летнем возрасте, то красивая осанка ему обеспечена. Почему? Да потому, что приходится держать равновесие, а это требует того, чтобы спина была прямая.

🔹️Укрепляются мышцы стопы, и исправляется возможное плоскостопие.

🔸️При езде приходится смотреть вдаль и вперед. При этом активно работают глазные мышцы. Происходит естественная профилактика нарушений зрения.

🔹️Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

🔸️Езда на велосипеде - хороший фитнес, который позволяет сбросить лишние килограммы и подтянуть мышцы. За 60 минут сжигается до 500 ккал.

🔹️И, наконец, мы открываем для себя новые улицы, парки и скверы, получая массу новых впечатлений и заряжаясь позитивом😊!

🚴‍♀️Приятных велопрогулок!

#назаметку
#советский_район

Музыкальный спектакль🎭для детей «Хрустальный башмачок» пройдет в Белгосфилармонии. Когда его можно посмотреть, читайте здесь

7 июня – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 7 чэрвеня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 7 июня

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 7 июня

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹100 гадоў з дня нараджэння Жукоўскай Зоі Іосіфаўны,1921, вучонага ў галіне цеплаэнергетыкі
🔹80 гадоў з дня нараджэння
Сурковай Ларысы Канстанцінауны, 1941, вучонай ў галіне пульманалогіі
🔹75 гадоў з дня нараджэння Жарына Генадзія Лаўрэнцьевіча, 1946, жывапісца, мастака дэкаратыўна-прыкладнога мастацтва
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Альберса Юрыя Юр'евіча,1951, трэнера (біятлон), майстра спорту СССР по біятлону, заслужанага трэнера Беларусі
🔹520 гадоў з часу першага ўпамінання ў гістарычных крыніцах пра горад Беразіно
🔹7 июня Всемирный день безопасности пищевых продуктов

#день_в_истории

7⃣ чэрвеня адзначаецца народнае свята Іван - Мядвяныя росы.

📌 Праваслаўная царква ў гэты дзень успамінае трэцяе здабыццё галавы Прарока, Прадцечы і Хрысціцеля Гасподняга Іаана.

🎭 Народныя традыцыі

🔸З гэтага дня пачыналі выпадаць салодкія мядвяныя росы.
🔸Лічылі, што яны прыносяць шкоду і дзецям, і скаціне, і раслінам.
🔸З самай раніцы народ хадзіў у царкву, каб памаліцца свяшчэннаму ліку Іаана.
🔸Бралі з сабой вянкі з раслін, якія былі сабраныя напярэдадні.
🔸Прасілі ахоўваць палі і агароды ад мядвянай расы.
🔸Таксама ў гэты час збіралі травы і розныя кветкі.
🔸З іх людзі рабілі вянкі, а таксама гаючыя адвары.
🔸Забаранялася ў гэты дзень месці падлогу венікам.
🔸Казалі, што разам са смеццем можна вынесці з хаты шчасце і дабрабыт.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Позна зацвіла рабіна - восеньскі сезон будзе доўгім.
🔹На рабіне шмат кветак - уродзіцца лён і авёс.
🔹Калі ідзе дождж, жнівень будзе халодны.
🎂 Народжаныя 7 чэрвеня дажываюць да глыбокай старасці. Насіць ім варта сапфір.

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧🏻👦🏻Все дети рождаются абсолютно разными:
😉активный,
😉мечтательный,
😉медлительный,
😉вдумчивый,
😉обидчивый.

❗ДА, ЕСТЬ ТАКИЕ ДЕТИ - ОБИДЧИВЫЕ, НО ЕСТЬ 1️⃣2️⃣ СОВЕТОВ, КАК ИМ ПОМОЧЬ!
Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

📣📣📣Тем родителям, кому хочется справиться с ситуацией и больше не бояться, что ребёнок не справится со своими обидами, есть несколько действенных рекомендаций⤵️⤵️⤵️:

1️⃣ Всегда успокаивайте, когда он идёт к вам расстроенный. Если не идёт - подойдите сами.
⛔Если вы собираетесь прочитать нотацию в духе "И чего ты опять разнылся?", то лучше воздержитесь: она не возымеет успеха.

☝🏻 Обида - это не просто волна негатива. Со временем она может превратиться в цунами, то есть привычку раздувать из мухи слона. Такой ребёнок, превращаясь в подростка, будет от каждой обиды впадать в депрессию, в то время как любой негатив в его сторону станет спусковым крючком к началу разрушения внутреннего покоя.

2️⃣ Когда ребёнок совсем маленький, просто жалейте. Когда он подрастёт, доносите до него, что не все его обиды являются обоснованными: где-то это капризы, а где-то это действительно обидная ситуация.

3️⃣ С обидчивым ребёнком понадобится больше терпения, чем с обычным. Но ваше терпение окупится: нервная система малыша дозреет, и со временем он научится адекватно реагировать на любую ситуацию. Правда, чтобы он научился, вы должны помочь, поскольку сам он уже не справился.

4️⃣Вы не можете запретить ему его негативные эмоции, зато можете скорректировать своё поведение так, чтобы ребёнку было комфортно с вами.
☝🏻Не упрекайте и ругайте, а просто скажите себе: "Да, мой ребёнок особенный, поэтому к нему нужен особенный подход. Он это перерастёт и перестанет быть особенным".

5️⃣ Вашей главной задачей является ещё и проследить за тем, чтобы ребёнок не копил в себе обиду. Ведь, отлично зная реакцию людей на свои обиды, он в какой-то момент может решить, что её нельзя показывать даже вам.

6️⃣ Расскажите, что есть много таких детей, как он, которые так реагируют на ситуацию. Это - нормально, поэтому ни один врач это не лечит, так как это не считается болезнью.
☝🏻Почему другие дети не обижаются? Они просто менее эмоциональны от природы.

7️⃣ Если обида возникает в те моменты, когда других хвалят, а его - нет, обязательно расскажите почему.
☝🏻Хвалят за какие-то достижения, а не просто так. Просто так может похвалить только родной человек, которому ты дорог.

8️⃣Объясняйте ребёнку, что мир не настроен к нему враждебно: каждый человек имеет свои какие-то представления о том, как он хочет с кем-то общаться.
☝🏻В случае, если есть противоречия, их нужно спокойно разрешать.
☝🏻Каждый день нужно повторять это ребёнку, как мантру.

9️⃣ Учите смотреть на проблемы под разными углами.
➡️Проигрывайте обидную ситуацию множество раз, обязательно интересуясь у ребёнка, как бы он поступил в этой ситуации.
➡️Поставьте ребёнка на место обидчика и выясните его позицию: что было не так?

1️⃣0️⃣ Обида - это эмоция, а каждую эмоцию, особенно негативную, нужно обязательно облекать в слова.
☝🏻 Описание обиды должно быть многословным, подробным, чётким.

1️⃣1️⃣Поясните ребёнку, что когда он обижается на кого-то, отворачивается и уходит, обидчик даже не представляет, что произошло. Продемонстрируйте это на себе: внезапно обидьтесь на ребёнка, уйдите и молчите. Конечно же, без издёвки. Затем просите ребёнка рассказать, что он понял из вашего поведения.

1️⃣2️⃣К сожалению, нет способа лучше, чем научить ребёнка самоиронии: видеть ситуацию, чувствовать обиду и понимать, что это не конец света, как он каждый раз себе это представляет.
➡️Например, ребёнок может строить следующий монолог в голове: "Ой, опять обидно. Интересно, на этот раз обида правильная или опять я понял что-то не так? Надо всё разузнать, отправившись за советом к родителю".

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства