Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Современные дети едят слишком много сладостей😋1. Еще 16 лет назад в рационе школьника🎓 было в два-три раза меньше сахара. Все это негативно сказывается на детском здоровье😷.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос об ограничении сладкого🍭.

Для полноценного развития ребенку необходимо потреблять 30-40 г сладостей🍫 в день. Детям до 1,5 лет сладкое давать не советуют вообще👶. С 3 лет следует распределять потребление сладостей: на завтрак - сладкий чай☕ или какао, обед - без сладкого, полдник - печенье🍪 или кусочек шоколада, ужин - без сладкого.

Полезные сладости:
🍬Мед;
🍬Сухофрукты;
🍬Цукаты;
🍬Пастила;
🍬Фрукты и ягоды.

📌Кстати, Основы здорового питания закладываются в детстве👶. Если вы с детства приучите своего ребенка к здоровому питанию и запретите бесконтрольное потребление сладостей🍭, то он всю жизнь будет обожать здоровую пищу🥬.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #сладкое #советскийрайон

♻️Продолжаем ПУТЕШЕСТВИЕ по АЗБУКЕ БЕРЕЖЛИВОСТИ!

☝🏻Вместе будем
УЗНАВАТЬ и ПОВТОРЯТЬ,
ПОЧЕМУ и КАК
нужно ЭКОНОМИТЬ ЭНЕРГИЮ!
↕️↕️↕️
#советский_район
#гимназия_8 #gymn8 #азбукабережливости #сохранимпланету_вместе

✅♻️Азбука бержливости♻️✅

"Л" -
Лампочки светят ярко и долго,
Если с них пыль всегда протирать.
Пыльные лампочки служат недолго.
Лень вынуждает нас деньги терять.

📌Кстати!
◾Средний расход электроэнергии на освещение квартиры составляет примерно 1 кВт/ч.

➡️➡️➡️ Периодически протирайте лампочки от пыли!
Хорошо протёртая лампочка светит на 🔟-1️⃣5️⃣% ярче грязной.

➡️➡️➡️Замените обыкновенные лампочки на энергосберегающие!
Они экономичнее в 5️⃣ раз!

☝🏻Если обыкновенную 1️⃣0️⃣0️⃣-ваттную лампочку заменить на 2️⃣0️⃣-ваттную энергосберегающую, то:
🔛освещённость не ухудшится;
🔛 вы сэкономите от 20 до 30кВт/ч.

Еще немного о "плюсах" энергосберегающих лампочек:
🔛экономичны;
🔛работают гораздо дольше;
🔛 НЕ НАГРЕВАЮТСЯ;
🔛более "дружелюбны" для комнатных растений;
🔛имеют два спектра - тёплый и холодный, чем расширяют горизонты дизайнерских задумок.

📌Кстати!
Знаете ли Вы, кто побеждает в извечной борьбе энергосберегающих ламп: люминесцентные VS светодиодные? Читайте здесь

#азбукабережливости

🧹 Трудовой десант "Наш двор самый чистый" в очередной раз собрал вместе самых трудолюбивых учащихся и педагогов Средней школы 91 г.Минска.

✒📚 Как говорил Антуан де Сент-Экзюпери, "...привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету"

☝🏻Присоединяйтесь!

#советскийрайон #чистыйгород
#трудовойдесант
#шестойшкольныйдень
#sch91

27 марта — Международный День Театра — праздник таланта и вдохновения, неиссякаемой творческой энергии и ярких эмоций. Он объединяет людей, всем сердцем преданных Мельпомене.

🎭В театрах Минска работает немало талантливых актеров, режиссеров и драматургов, умеющих тонко чувствовать зрителя. Они – настоящие профессионалы, мастера своего дела, которые бережно хранят лучшие традиции отечественной театральной школы.

🎭Многие постановки заставляют задуматься о важнейших жизненных ценностях, формируют у людей стремление к личностному развитию и духовному росту.

🎭Театр — это не просто яркое зрелище, вид искусства, это удивительный и неповторимый мир, отражающий нашу жизнь с её радостями и печалями, надеждами и разочарованиями, победами и неудачами.

Поэтому после каждого спектакля новые мысли и впечатления надолго остаются в душе, преображая её неугасимым светом добра.
#хочу_все_знать
#театр
#советский_район

27 марта с 20:30 до 21:30 - Час Земли — это глобальная международная акция. Она заключается в том, что в этот день в назначенное время люди в разных странах мира на один час отключают свет и другие электроприборы.

💯Смысл этой акции — привлечь максимально широкое внимание всего мирового сообщества к проблеме изменения климата нашей планеты, показать свою поддержку идеи необходимости объединенных действий в решении данной экологической проблемы.

🆘По данным ученых, к 2003 году влияние деятельности человека на экосистемы планеты возросло настолько, что если современные тенденции сохранятся, то к 2050 году людям понадобится вторая планета, чтобы удовлетворить потребности человечества в энергии, воде, пище, складировании отходов…

🌎Поэтому решать проблему сохранения планеты необходимо сообща и на различных уровнях, а с помощью сегодняшней акции каждый человек в любой точке мира может продемонстрировать свою обеспокоенность проблемой истощения природных ресурсов и «проголосовать» за здоровую планету.