Холода — не повод отменять прогулки

Зима — время, когда домашние животные нуждаются не только в душевном тепле, но и в физическом.

Рекомендациями о том, как правильно позаботиться о четвероногих в морозную погоду, поделились специалисты столичного Комитета ветеринарии.

😀 В морозную погоду на прогулку следует одевать карликовых и гладкошёрстных собак. Также одежда нужна бесшерстным кошкам — сфинксам.

😀 Если намечается прогулка дольше 10 минут, а за окном холоднее -7...-10 °C, собак следует одевать в специальную утеплённую одежду.

😀 Если температура выше, но гулять собираетесь дольше, тоже лучше одеть что-то тёплое.

😀 У вас молодая и активная собака, и всю прогулку вы будете играть в мяч или фризби? Тогда комбинезон будет лишним.

😀 Видите, что ваш питомец начинает поджимать лапы и трястись? Он замёрз — пора домой!

😀 Чтобы защитить нежные подушечки лап питомца, приучите его к ботинкам, поощряя лакомствами. Не получается? Используйте специальный воск для лап, который формирует защитную пленку.

В холодное время года будьте внимательны к самочувствию любимца. В случае возникновения симптомов покажите его врачу. Найти ближайшую ветклинику помогут по телефону контакт-центра: +7(495)612-04-25 📞

Специалисты всегда помогут вам советом, а вы поможете своему питомцу заботой!

#Ветеринария

Больше — значит лучше

Столичные нейросети научились определять признаки ещё двух видов заболеваний. Теперь искусственный интеллект умеет находить:
😀 протрузию и грыжу межпозвонковых дисков на МРТ,
😀 опухоль надпочечников на КТ.

Умные алгоритмы помогают рентгенологам уже по 17 направлениям исследований.

Конечно, технологии не заменят врача — итоговое решение всегда останется за специалистом. Но такой тандем даёт возможность быстрее обнаруживать патологии и ставить более точные диагнозы.

А ведь именно это так важно для здоровья каждого пациента ❤️

#Медицина
#Инновации

Проспать всю субботу и воскресенье — ❌
Сходить на спортивные выходные — ✅

🤸 Что может быть лучше, чем заняться спортом и поднять себе настроение в необычной обстановке?

Уже 12 ноября на дизайн-заводе «Флакон» стартуют новые бесплатные офлайн-занятия по йоге, стретчингу, а также танцам и функциональному тренингу.

График тренировок и адреса локаций доступны на сайте проекта центров госуслуг и Депспорта «Спортивные выходные».

А для тех, кто предпочитает тренироваться не выходя из дома, на канале проекта проводятся занятия:
✔️ в 7:00 по будням — зарядки;
✔️ в 12:00 в выходные — мастер-класс по одному из видов спорта;
✔️ в 20:00 по вторникам, четвергам и в последнее воскресенье каждого месяца — вечерние медитации.

❗️ Все эфиры сохраняются, поэтому их можно посмотреть в любое удобное время.

Ждём вас 😌

#СпортивныеВыходные
#МоиДокументы

Быть уверенным в каждом дне

Ожидание ребёнка — самое волнительное и трепетное время для любой семьи. И чтобы будущие родители были спокойны за здоровье своего малыша, Москва продолжает пилотный проект по неинвазивному пренатальному тестированию.

😀 Оно позволяет провести точную и абсолютно безопасную диагностику внутриутробных патологий у плода и выявить более 250 тяжёлых генетических синдромов.

Для анализа необходимо всего лишь сдать кровь. Это исключает любые риски и сводит дискомфорт от процедуры к минимуму.

В каких случаях направляют на исследование?

1️⃣ Все беременные женщины проходят ранний пренатальный скрининг в 11-14 недель. По нему врач оценивает индивидуальный риск аномалий у женщины. Если он соответствует определённым значениям, пациентку направляют на неинвазивный пренатальный тест. Направление выдаёт отделение антенатальной охраны плода, в котором был проведён ранний пренатальный скрининг.

2️⃣ Если женщина встала на учёт по беременности в сроке больше 14 недель. В таком случае направление выдаёт врач акушер-гинеколог женской консультации.

😀 Неинвазивное пренатальное тестирование могут пройти пациентки, постоянно зарегистрированные в Москве.

Диагностика проводится в отделениях антенатальной охраны плода:
😀 на базе городских медорганизаций (14 кабинетов),
😀 в городской клинической больнице им. В.В. Вересаева,
😀 в Центре планирования семьи и репродукции.

Неинвазивное пренатальное тестирование — самый эффективный скрининговый метод, точность его результатов до 99%.

#Медицина

Новый тренд — новые возможности

Интерес к самозанятости набирает обороты. Всё больше горожан предпочитают проектную работу с оплатой за выполненные задачи 👛

Москва учитывает эту тенденцию, поэтому центр «Моя работа» и онлайн-сервис доставки СберМаркет подписали соглашение о сотрудничестве.

👉 Теперь у жителей столицы есть возможность стать полноценными партнёрами СберМаркета, оформив самозанятость.

Сейчас компании требуются:
😀 сборщики заказов и водители-курьеры для плановой доставки,
😀 пешие курьеры и авто-универсалы для экспресс-доставки и сборки заказов.

Самозанятость даёт классные преимущества.
Всегда можно:
✔️ совмещать её с учёбой или другими проектами,
✔️ выстраивать удобный график,
✔️ самому влиять на размер дохода.

Специалисты центра «Моя работа» помогут соискателям оформить самозанятость. И уже на следующий день новые партнёры СберМаркета смогут взять свой первый заказ 👏

Направляйте ФИО и контактный телефон на почту [email protected] и присоединяйтесь к команде!

#МояРабота
#Работа

Сегодня Всемирный день шопинга — отличный повод заполучить то, о чём вы давно мечтали. А у москвичей есть возможность порадовать себя не только новыми покупками, но и заботой о здоровье. Ведь завтра намечаются спортивные выходные!

🛒 Забег по торговым центрам — это, несомненно, хорошая физическая активность, но йога, танцы или стретчинг на дизайн-заводе «Флакон» точно полезнее, а главное, совершенно бесплатны.

Приходите за новой порцией эндорфинов!

#СпортивныеВыходные
#МоиДокументы

Выходные вот-вот начнутся! Самое время подумать, как их провести 🤔

Мы предлагаем:

📍 Позаниматься стретчингом под чутким руководством профессиональных инструкторов.

В рамках проекта «Спортивные выходные» пройдёт растяжка, которая поможет обрести рельеф, улучшить координацию и исправить осанку.

Когда: 12 ноября 😀 10:00 и 10:30, 13 ноября 😀 10:00 и 12:00.
Где: на различных площадках города.

📍 Посетить день открытых дверей в центрах московского долголетия.

Отличная возможность для всех жителей столицы серебряного возраста познакомиться с деятельностью клубов и записаться на ближайшие занятия.

Когда: 12 и 13 ноября 😀 весь день.
Где: в любом центре московского долголетия.

📍 Поучаствовать в вебинарах от Московской службы психологической помощи населению.

Из онлайн-сессий вы узнаете, как принять себя, что помогает в борьбе с тревогой, можно ли управлять здоровьем через эмоции и с помощью чего выбираться из депрессивных состояний.

Когда: 12 ноября 😀 10:30, 12:00 и 13:30; 13 ноября 😀 10:30.
Где: на сайте службы.

📍 Написать Всероссийский экологический диктант.

Необычный досуг и новые знания. На этом диктанте вы сможете проверить себя и повысить уровень экологической грамотности. Мероприятие проходит в онлайн- и офлайн-форматах.

Когда: 12 и 13 ноября.
Где: по ссылке и на различных площадках города.

📍 Отправиться на международную неделю науки и мира.

На ВДНХ пройдут образовательные экскурсии с бесплатными активностями.

Когда: 12 ноября 😀 12:00-15:00 и 19:00; 13 ноября 😀 12:00-15:00 и 13:00.
Где: пр-т Мира, 119.

Проводите время с пользой! 😌

#МосковскиеВыходные

Коламбия Пикчерз не представляет...

... как открыть своё дело. А московская служба занятости не только знает, но и готова помочь в этом абсолютно бесплатно!

🔜 Уже в этот понедельник на базе центра «Моя работа» стартует уникальный бизнес-трек для молодёжи с 16 до 35 лет в рамках проекта «Страна мастеров».
⠀
За месяц участники программы смогут:
😀 выбрать бизнес-идею,
😀 пройти обучение,
😀 открыть самозанятость или собственное дело,
😀 найти первых клиентов.
⠀
Проект состоит из двух модулей:
1️⃣ Обучение азам ведения своего дела — с 14 ноября по 1 декабря.
2️⃣ Индивидуальный трек под руководством опытного тьютора службы занятости — до 15 декабря.
⠀
Партнёрами проекта стали такие крупные компании, как «Нетология», «Сбер», «Ярмарка мастеров», «ВКонтакте» и другие платформы. Они предоставят участникам доступ к тематическим вебинарам.

Подать заявку на участие можно на сайте до 14 ноября.
⠀
По итогам отбора служба занятости наберёт группу из 20 участников для полного погружения в предпринимательство 🧑‍🎓
⠀
Звучит, как план, правда?

#МояРабота
#Работа

А ну-ка, все вместе! 🎙

Сводный хор проекта «Московское долголетие» возвращается к репетициям после каникул.

Это значит, что участников ждут новые песни и выступления! Вы только посмотрите, как они поздравили Москву с днём рождения 🎶 Обязательно со звуком!

😀 С горожанами «серебряного» возраста будут заниматься профессиональные хормейстеры и даже хореографы, которые дополнят выступления песенных коллективов танцевальными движениями.

Если ваши старшие родственники искали увлечение для души и тела, смело приводите их на занятия, чтобы они стали частью большого и дружного проекта.

Расписание:

📍 Понедельник и четверг — с 11:00 до 13:00 и с 13:00 до 15:00.

📍 Вторник и пятница — с 9:00 до 11:00, с 11:00 до 13:00 и с 13:00 до 15:00.

Записаться можно на сайте или в центре соцобслуживания.

#МосковскоеДолголетие

Как правильно общаться с незрячими людьми?

Представить нашу жизнь без общения невозможно. Оно происходит всегда и повсюду. Но к некоторым нужен особенный подход даже в таком, казалось бы, привычном действии.

Мы собрали для вас основные советы специалистов Московской службы психологической помощи населению о том, как общаться с незрячими людьми ⬇️

😀 Ведите себя естественно. Рядом с вами обычный человек со своими особенностями.

😀 Не вторгайтесь в личное пространство. Дотрагиваться до человека во время разговора можно, только если вы близки.

😀 Предлагая помощь, не навязывайтесь и будьте тактичны. Если человек отказывается — уважайте его решение.

😀 Учитывайте особенности собеседника. При общении в компании называйте его имя перед каждой адресованной ему фразой и чаще называйте имена других собеседников.

😀 Описывайте то, что вокруг, так вы поможете сориентироваться. Например, когда помогаете перейти дорогу, расскажите, что сейчас горит красный, а зелёный будет через 10 секунд.

😀 Избегайте фразы: «Я вас понимаю». Даже если вы искренне сочувствуете состоянию человека.

😀 Некорректно спрашивать, от чего человек потерял зрение. Воспоминания могут его сильно расстроить.

😀 Избегайте ненужных советов. Многие незрячие достаточно хорошо адаптированы — они не беспомощны.

👉 Прочитать подробнее можно на сайте.

А здесь вы можете пройти тест и узнать, как общаться с людьми с инвалидностью, чтобы их не обидеть.

#СоцЗащита