📲 Многие говорят о зависимости детей от гаджетов, но взрослые подвержены этому не меньше.

Выходные — отличный повод всем вместе устроить цифровой детокс или хотя бы снизить экранное время.

Эксперты Московской службы психологической помощи населению поделились советами о том, как избавиться от желания при любом удобном случае брать в руки смартфон.

Листайте карточки ⬆️
Сохраняйте, вдруг и вам пригодится.

#ПсихологическаяПомощь

Любимый предмет школьников

А вот и не перемена 😁 В этом году самым популярным для сдачи ЕГЭ стало обществознание. Ученики выбирают его, так как баллы по этому предмету требуются при поступлении во многие вузы.

▫️Всего в Москве ЕГЭ сдают больше 68 000 выпускников школ этого года.
▫️Другие популярные предметы по выбору — английский язык и информатика.
▫️Экзамены пройдут в 3 этапа:
1️⃣ досрочный период — с 20 марта по 19 апреля;
2️⃣ основной период — с 26 мая по 1 июля;
3️⃣ дополнительный — с 6 по 19 сентября.

🏷 Узнать точные даты можно на сайте.

#МосковскоеОбразование

🆕 Главархив улучшил функционал своего сайта

Теперь москвичам доступен расширенный поиск, который помогает сузить запросы и сэкономить время.

На cgamos.ru можно:
▫️ найти списки фондов и описей,
▫️ получить доступ к метрическим книгам в сервисе «Моя семья»,
▫️ изучить уникальные документы и издания,
▫️ посмотреть онлайн-версии выставок Главархива и центров госуслуг.

#Главархив

Порой, в защите нуждаются не только дети, но и взрослые

Московская служба психологической помощи поделилась простыми, но очень важными правилами о том, как уберечь себя от буллинга в коллективе.

😀 Не забывайте, психологическое здоровье — очень важно, поэтому, если вы испытывайте давление в коллективе или другие проблемы, обращайтесь в Московскую службу психологической помощи. Это бесплатно.

📞 8-495-051 с мобильного
📞 051 с городского

#ПсихологическаяПомощь