Компания «Аквариус» стала технологическим партнером премии «Сноба» «Сделано в России — 2023». «Аквариус» — крупнейший в России разработчик, производитель и поставщик компьютерной техники и ИТ-решений https://oml.pw/1hf9jtt5e

Глаза слипаются, пока машина стоит на красном сигнале светофора, и нос клюет в клавиатуру после обеда? Пора бы уже побороть дневную сонливость. Как это сделать, рассказывает Ольга Хардина:

Провести аудит режима
Оценить реальное количество сна поможет дневник, куда стоит записывать режим дня, время прогулок, скорость засыпания, качество сна и состояние после пробуждения. По итогу можно узнать любопытные вещи: например, многие считают, что спят восемь часов, но по факту полчаса из них лежат с телефоном и еще столько же потом не могут уснуть — итого минус час отдыха.

Перестать отсыпаться в выходные
В выходные среднестатистический житель мегаполиса просыпается на 2 часа позже, чем в будни. В ночь с воскресенья на понедельник надо снова раньше ложиться и раньше вставать: человек сначала долго не может уснуть, а затем просыпается по будильнику ни свет ни заря. Для организма такие качели по ощущениям сравнимы с путешествием на выходные из Москвы в Красноярск и обратно.

Больше советов — по ссылке

@snob_private

Рубль рекордно вырос с июня — что будет с курсом до конца 2023 года? Узнали ответ на этот вопрос у экспертов

@snobru

Начнем с номинации «Кино, сериалы, анимация». Это шорт-лист премии «Сноба» «Сделано в России».

Голосуйте за своего кандидата по ссылке — голосование закроем 27 ноября.

«Аквариус» — технологический партнер премии
МТС Банк Premium&Private Banking — финансовый партнер премии
October Group — партнер номинации «Городская среда»
среда»
ФРП — официальный партнер номинации «Наука и технологии»

@snobru

Началось голосование за участников номинации «Теория и практика важных дел» премии «Сделано в России». В ней «Сноб» отметил самые интересные инициативы и проекты, положительно влияющие на развитие городов, регионов, а иногда и всей страны. Номинацию поддерживает платформа «Россия — страна возможностей».

Проголосовать за понравившегося номинанта можно здесь.

Реклама
Рекламодатель: https://rsv.ru

Осенняя Кострома прекрасна – в этом мы успели убедиться во время нашего автопутешествия по городам Поволжья при поддержке нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства». Для ноябрьской поездки рекомендуем местные выставки и арт-пространства. Например, Музей Сыра, расположенный в купеческом особняке в центре города. Здесь можно узнать об истории самого продукта и попробовать себя в роли сыровара. Не забудьте продегустировать коллекцию, чтобы приобрести головку понравившегося сыра.

Подробности смотрите в нашем видео, а полный обзор Костромы читайте на сайте «Сноба»

@snobru

❗️В Астрахани обрушилась часть жилого дома. Информация о пострадавших уточняется. Эвакуированы 200 человек

@snobru

Всемирная организация здравоохранения создала Международную комиссию по одиночеству. Социальная изоляция может быть так же вредна для здоровья людей, как выкуривание более 15 сигарет в день, уверены эксперты. Узнали, чем будет заниматься комиссия https://oml.pw/1hfcuiql4

Стоит ли ехать на выходные в Чкаловск? Да, даже в ноябре. Прикоснуться к авиационному прошлому страны, увидеть первый самолет, совершивший «Сталинский маршрут», и узнать историю жизни легендарного летчика можно в Музее Чкалова. В коротком видео мы собрали самые яркие впечатления об этой локации, которую мы посетили во время осеннего автопутешествия по городам Поволжья при поддержке нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства». Полный обзор Чкаловска читайте на сайте «Сноба»

@snobru

Еще не спланировали вечер пятницы и выходные? Поможет наша афиша

Два ребенка в двух матках — такая история приключилась с женщиной в Алабаме. Она забеременела и на 31-м году жизни узнала, что у нее две матки — это редкая аномалия, которая встречается у 0,3% женщин. Теперь она вынашивает двойню, но в разных матках.

«Тот факт, что оба яичника овулировали одновременно или примерно в одно и то же время, поразителен», — отметила доктор Хейли Миллер, научный сотрудник Стэнфордского медицинского университета.

Врачи не только исследуют случай, но и готовятся к сложным родам. Принимать их у женщины с двумя матками и двумя шейками матки достаточно сложно, говорит Миллер.

@snobru

Минюст собирается признать ЛГБТ «экстремистской организацией» и запретить ее — соответствующий иск направлен в суд.

@snobru