Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
На северо-востоке и западе столицы открыты три поликлиники после капитального ремонта:
📍 филиал №1 детской городской поликлиники №130 в районе Крылатское;
📍 филиал №2 городской поликлиники №12 в Останкинском районе;
📍 детско-взрослая поликлиника в посёлке Рублёво, в которую входят филиал №1 взрослой поликлиники №195 и педиатрическое отделение детской поликлиники №130.
В общей сложности в них получают медицинскую помощь почти 47 тысяч детей и взрослых.
Поликлиники работают по новому московскому стандарту. Теперь это современные здания с продуманным расположением кабинетов и комфортными условиями для посетителей и медперсонала, удобные для маломобильных горожан.
Приём ведут врачи самых востребованных специальностей. А новая техника помогла расширить диагностические возможности поликлиник, повысить качество и доступность медпомощи.
Комфортнее и удобнее стали и прилегающие территории. Появились места для отдыха, у детских поликлиник — игровые зоны. Заменили ограждения, обустроили удобные дорожки, смонтировали новые опоры освещения с энергоэффективными светильниками.
📍 филиал №1 детской городской поликлиники №130 в районе Крылатское;
📍 филиал №2 городской поликлиники №12 в Останкинском районе;
📍 детско-взрослая поликлиника в посёлке Рублёво, в которую входят филиал №1 взрослой поликлиники №195 и педиатрическое отделение детской поликлиники №130.
В общей сложности в них получают медицинскую помощь почти 47 тысяч детей и взрослых.
Поликлиники работают по новому московскому стандарту. Теперь это современные здания с продуманным расположением кабинетов и комфортными условиями для посетителей и медперсонала, удобные для маломобильных горожан.
Приём ведут врачи самых востребованных специальностей. А новая техника помогла расширить диагностические возможности поликлиник, повысить качество и доступность медпомощи.
Комфортнее и удобнее стали и прилегающие территории. Появились места для отдыха, у детских поликлиник — игровые зоны. Заменили ограждения, обустроили удобные дорожки, смонтировали новые опоры освещения с энергоэффективными светильниками.
☀️Избегайте длительного пребывания на улице. Если этого не избежать – ищите тень и отдыхайте. Время максимальной активности солнца - с 11:00 до 17:00.
👒Одевайтесь в одежду из натуральных тканей светлых оттенков. Откажитесь от узких воротников, тугих ремней, обтягивающих блузок. Не забывайте про головной убор.
🕶️Носите солнцезащитные очки. Напряжение глазных мышц может привести к спазму сосудов.
🌬️Не переусердствуйте с использованием кондиционера. Комфортная для организма температура - 23 - 27 °C . Резкие перепады - из холода в жару - могут привести к простудам.
🏋🏻Сократите физическую нагрузку
💧Пейте больше воды. Выпивайте 1,5-2 литра воды в день. Но не газировку и промышленные квасы – пользы от них не будет. Вода, морсы, зеленый чай – идеальный вариант. Также хороши отвары из трав – чабреца, мяты, мелиссы, с добавлением лимона и льда.
🍎Откажитесь от жирного, сладкого и острого. Включите в рацион больше овощей и фруктов.
☝️Тем, у кого уже выявлены заболевания сердца и сосудов, необходимо строго выполнять рекомендации врача.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приближается прекрасный, добрый праздник - День семьи, любви и верности, который еще раз напоминает нам о том, что семья является для каждого человека местом безопасности, принятия и душевного тепла. С большой радостью поздравила семью Финогеновых, которая проживает в нашем #Лианозово. У Ольги Викторовны и Алексея Сергеевича пятеро детей и уже есть маленький внук. Вручила благодарственное письмо, подарки семье и ромашки, которые являются символом этого праздника. Желаю любви, взаимопонимания и, конечно, здоровья всей семье Финогеновых!
#ДеньСемьиЛюбвииВерности #рсн
#ДеньСемьиЛюбвииВерности #рсн
Уникальная разработка столицы
«Цифровой двойник Москвы» -
эффективный инструмент принятия градостроительных решений и планирования развития мегаполиса. Это точная 3D-копия столицы в виртуальной реальности, на которую нанесены все сети инженерных и транспортных коммуникаций. Двойник позволяет еще на этапе принятия решения о строительстве оценить, как постройка впишется в архитектуру города и какую нагрузку создаст на инфраструктуру, спланировать строительство жилых, промышленных и социальных объектов, транспортную доступность, контролировать ход реализации значимых городских проектов.
«Цифровой двойник Москвы» -
эффективный инструмент принятия градостроительных решений и планирования развития мегаполиса. Это точная 3D-копия столицы в виртуальной реальности, на которую нанесены все сети инженерных и транспортных коммуникаций. Двойник позволяет еще на этапе принятия решения о строительстве оценить, как постройка впишется в архитектуру города и какую нагрузку создаст на инфраструктуру, спланировать строительство жилых, промышленных и социальных объектов, транспортную доступность, контролировать ход реализации значимых городских проектов.
Связь поколений - мы вместе!
В #ПаркЯуза сегодня состоялся большой яркий праздник, который совместил в себе и День молодежи, и День любви, семьи и верности. На одной площадке собрались активные и спортивные юноши и девушки, которые вступают в прекрасную пору любви, мечтающие или уже строящие семью. И рядом с ними - пары, которые уже много лет идут рука об руку, которые являются настоящим образцом и примером для молодых.
Вместе с Префектом #СВАО Алексеем Беляевым, депутатом Госдумы Юлией Дрожжиной, помощником Председателя Мосгордумы Алексея Шапошникова Сергеем Сахновым, депутатом МГД Игорем Бускиным
чествовали пары Северо-Востока с рекордным супружеским стажем, а также вручили награды победителям и призерам соревнований по стритболу и молодежного интеллектуального квеста. Желаю супружеским парам еще долгих лет совместной жизни, а нашей молодежи - успехов и веры в свои мечты!
В #ПаркЯуза сегодня состоялся большой яркий праздник, который совместил в себе и День молодежи, и День любви, семьи и верности. На одной площадке собрались активные и спортивные юноши и девушки, которые вступают в прекрасную пору любви, мечтающие или уже строящие семью. И рядом с ними - пары, которые уже много лет идут рука об руку, которые являются настоящим образцом и примером для молодых.
Вместе с Префектом #СВАО Алексеем Беляевым, депутатом Госдумы Юлией Дрожжиной, помощником Председателя Мосгордумы Алексея Шапошникова Сергеем Сахновым, депутатом МГД Игорем Бускиным
чествовали пары Северо-Востока с рекордным супружеским стажем, а также вручили награды победителям и призерам соревнований по стритболу и молодежного интеллектуального квеста. Желаю супружеским парам еще долгих лет совместной жизни, а нашей молодежи - успехов и веры в свои мечты!