👩‍⚕️Как правильно подготовиться, что категорически нельзя делать и какие есть противопоказания для тех, кто собирается окунуться в ледяную воду в эфире телеканала Крым 24 рассказала главный внештатный специалист по скорой медицинской помощи министерства здравоохранения Республики Крым Лидия Владимировна Прохасько.

@smpcrimea

❗️Минздрав Крыма напоминает жителям и гостям полуострова о правилах безопасности при Крещенских купаниях

🚑Купаться следует исключительно в специально оборудованных местах, перечень которых доступен на сайте МЧС Республики Крым. Безопасность православного обряда по указанным адресам будет обеспечена спасателями, службой скорой медицинской помощи, работниками полиции.

💦Готовится к участию в Крещенских купаниях нужно заблаговременно. Закаливание необходимо начинать не за несколько дней до начала праздника, а в теплое время года – принимать контрастный душ, постепенно снижая температуру, ходить босиком, проводить растирание. Неподготовленным людям не рекомендуется окунаться в холодную воду, лучше перенести участие в купаниях на следующий год.

🫀Людям, имеющим хронические заболевания, перед купанием в холодной воде необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Пациентам с болезнями системы кровообращения в анамнезе (артериальная гипертония, инсульт, инфаркт и др) необходимо отказаться от участия в купаниях. При внезапном погружении в холодную воду происходит генерализованный сильнейший спазм сосудов и может случиться рефлекторная остановка сердца. Также возможно резкое повышение давления от спазма сосудов, что может привести, например, к инсульту.

🩺Перед купанием рекомендуется измерить артериальное давление и убедиться, что его показатели в норме. Также следует разогреть кожные покровы и мышцы – можно растереть кожу, сделать приседания/наклоны.

🌊Заходить в воду необходимо постепенно (таким образом, организм мобилизуется и отреагирует правильно): сначала намочить ноги, затем погрузить тело в воду и сразу же выйти. Ни в коем случае не нужно нырять, даже подготовленным людям. На купание обязательно необходимо взять с собой теплые вещи, махровое большое полотенце и теплый халат с капюшоном. Купаться рекомендуется в купальном костюме, поскольку обычная одежда будет дополнительным фактором охлаждения.

🧣Выйдя из воды нужно сразу же вытереть тело насухо и переодеться в теплую сухую одежду, включая головной убор. Также рекомендуется зайти в теплое помещение и выпить горячий напиток.

❌Категорически не рекомендуется погружаться в воду в состоянии алкогольного опьянения. В результате даже разового употребления спиртного возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащается пульс, нарушается сердечный ритм.

☝️Несоблюдение вышеуказанных рекомендаций может нанести существенный вред здоровью и привести к трагедии.

@crimea_minzdrav

❗️Прежде всего, для крещенских купаний чрезвычайно важно выбирать специально оборудованные места.

Если вы никогда не купались на Крещение, то необходимо заблаговременно подготовиться.

Лучшая подготовка – это закаливание, которое желательно начинать в теплое время года: принимая контрастный душ и растирая тело махровым полотенцем, чтобы «приучить» сосуды к резким перепадам температуры.

🥶Воздержитесь от ныряний в ледяную воду – это может вызвать резкий генерализованный спазм сосудов, потерю сознания и остановку сердца.

Для тех, кто погружается в первый раз, не рекомендуется окунаться с головой. Лучше сначала намочить ноги, потом зайти глубже и окунуться полностью. Таким образом, организм получит определенный «сигнал» и подготовится к стрессу. Не следует долго находиться в холодной воде, оптимально, если вы окунулись и сразу вышли. Важно взять с собой большое махровое полотенце, нескользящую обувь, теплую удобную сменную одежду, термос с горячим сладким чаем. Оптимально плотно поесть примерно за два часа до купания. Это позволит организму иметь достаточно энергии для того, чтобы справиться со стрессовым изменением температуры.

🙅‍♂️🍷Накануне крещенских купаний нельзя употреблять спиртные напитки, поскольку алкоголь оказывает негативное влияние на терморегуляцию и критическое мышление. Даже небольшое его количество может спровоцировать опасное для здоровья переохлаждение. Если вы думаете, что после купания алкоголь поможет согреться, то вы заблуждаетесь - эффект будет противоположный: алкоголь расширяя периферические сосуды создает ощущение согревания, но при этом потеря тепла возрастает.

🫀Крещенские купания полезны не всем. Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, нервной системы, любыми острыми или хроническими воспалительными заболеваниями, купание может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни. Если вы берете с собой детей, то лучше им быть просто наблюдателями. Чтобы ребенок мог участвовать в крещенских купаниях, его нужно к этому готовить – закалять в течение нескольких лет.

🚑Если во время купания вы заметили, что кому-то стало плохо – помогите человеку выйти из воды, вытереться насухо и переодеться. При необходимости вызывайте «скорую».

#скораямедицинскаяпомощьКрым
#медицинакатастрофКрым
#санавиацияКрым
#здравоохранениеКрым

☎️16 января в оперативно-диспетчерский отдел Симферопольской станции скорой медицинской помощи поступил вызов к мужчине 50 лет с поводом «боль в груди». Бригада подстанции № 3 в составе фельдшера Эльмаз Аджиманбетовой, медбрата Шевкета Алиева и водителя Вадима Бибика выехала на вызов.

👩‍⚕️Пациент рассказал, что вчера после стресса периодически возникала боль в грудной клетке, он принял обезболивающие препараты и нитраты и почувствовал улучшение. Сегодня около 5 утра снова возникла интенсивная боль в груди, инъекции обезболивающих препаратов не помогли, а через несколько часов боль стала нестерпимой. Жена вызвала «скорую».

💉Зарегистрировав ЭКГ, медики диагностировали острый инфаркт миокарда левого желудочка с распространением на правый желудочек. Медики немедленно приступили к терапии: ввели обезболивающие, антиагрегантные, антикоагулянтные и тромболитические препараты. Не смотря на оказание помощи и субъективное улучшение состояния пациента, внезапно произошла остановка кровообращения. Мужчина потерял сознание, на мониторе дефибриллятора регистрировалась фибрилляция желудочков. Фельдшер немедленно провела дефибрилляцию с энергией разряда 200 Дж, что сразу восстановило гемодинамически эффективный сердечный ритм, и пациент пришел в сознание. На ЭКГ регистрировалась медленная желудочковая тахикардия, не влияющая на уровень артериального давления. Мужчине назначили антиаритмический препарат для купирования нарушений ритма и профилактики повторной остановки сердца. Вскоре пациента доставили в кардиологическое отделение Регионального сосудистого центра.

🙌На догоспитальном этапе удается предотвратить значительное количество смертей пациентов с острым инфарктом миокарда, благодаря высокой настороженности медиков скорой медицинской помощи в отношении внезапной остановки сердца.

#скораямедицинскаяпомощьКрым
#медицинакатастрофКрым
#здравоохранениеКрым

🫀Артериальная гипертония – ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов, из-за которых люди рискуют стать инвалидами или умереть

Если вам 30+ лет, проверку давления стоит сделать систематической. Это поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или выявить их сразу. Помните: нормальное давление для взрослого человека — 120/80.

➡️Больше информации на портале https://www.takzdorovo.ru/

@crimea_minzdrav

📣Минздрав РК напоминает: Жители и гости полуострова могут обратиться к главным врачам крымских медорганизаций в социальной сети «Вконтакте»

В случае возникновения проблемных вопросов, связанных с получением медицинской помощи, крымчане могут обратиться к главным врачам медицинских организаций Крыма в социальной сети «Вконтакте». Ниже указаны ссылки на официальные страницы руководителей лечебных учреждений. Для получения оперативной обратной связи обращения необходимо направлять в личные сообщения.

🔗Перечень активных ссылок доступен здесь.

@crimea_minzdrav

👩‍⚕️🚑Сотрудники «скорой» из разных уголков страны ежедневно спасают жизни, работая в любых условиях и в любое время суток.

🙌Их самоотверженность и профессионализм заслуживают глубокого уважения.

❤️Поддержите лайком и поделитесь этим видео!

#сотрудникискоройРоссии
#скораямедицинскаяпомощьКрым
#медицинакатастрофКрым
#здравоохранениеКрым

➕Ситуации, в которых возникает необходимость применения навыков оказания первой помощи, возникают неожиданно, и если очевидцы происшествия знают что делать, шансы на спасение пострадавших значительно возрастают.

⬆Хочется отметить, что увеличивается количество людей, которые не остаются в стороне, и до приезда «скорой» оказывают первую помощь при состояниях, непосредственно угрожающих жизни.

В настоящее время к таким состояниям относятся: отсутствие сознания, остановка дыхания и (или) остановка кровообращения, нарушение проходимости дыхательных путей инородным телом и иные угрожающие жизни и здоровью нарушения дыхания, наружные кровотечения, травмы, ранения и поражения, вызванные механическими, химическими, электрическими, термическими поражающими факторами, воздействием излучения, отравления, укусы или ужаливания ядовитых животных, судорожный приступ, сопровождающийся потерей сознания и острые психологические реакции на стресс.

❓Знаете ли Вы алгоритм оказания первой помощи? Умеете ли Вы оказывать первую помощь?

На эти и другие вопросы вы найдете ответы на видео по ссылке.

Проверить свои знания вы можете, пройдя тест по следующей ссылке http://03rk.ru/probnyy-test/.