*JOM TUNJUKKAN SOKONGAN ANDA KEPADA PESAKIT DAN PEJUANG KANSER!*💜💜

🔥Pendaftaran Larian Virtual Hari Kanser Sedunia 2021 Kini Telah Dibuka!🔥

Hari Kanser Sedunia disambut di seluruh dunia pada 4 Februari setiap tahun. Bagi tahun 2021, Kementerian Kesihatan Malaysia dan Institut Kanser Negara menganjurkan dengan julung kalinya Larian Virtual Hari Kanser Sedunia 2021.

Anda boleh berlari / berjogging / berjalan di mana-mana tempat yang selamat ataupun menggunakan treadmill pada bila-bila masa dalam tempoh larian (dengan mematuhi SOP COVID-19 terkini oleh MKN)

✅Kategori jarak larian: 5KM | 10KM | 21KM

💻📱Tempoh Pendaftaran: 15 Januari 2021 – 14 Februari 2021

🏃🏻🏃🏻‍♀️Tempoh Larian: 15 Januari 2021 – 28 Februari 2021

Anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah berupa wang tunai! 🤩🤩

Apa tunggu lagi? MARILAH MENDAFTAR SEKARANG! 🤗

Info lanjut dan Pendaftaran, klik link di bawah: ⬇️⬇️
https://checkpointspot.asia/event/world-cancer-day-vr

#mywcd2021virtualrun
#IAmandIWill
#SupportWorldCancerDay2021

😍Bulan Februari sudah tiba!

Jangan lepaskan peluang ini untuk tunjukkan sokongan anda kepada pesakit dan pejuang kanser 💪🤩💜

Dan jangan lupa saksikan UPACARA PELANCARAN DAN WEBINAR berkaitan kanser pada 4 Februari Jam 11 pagi di FB live Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth dan KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

#supportworldcancerday2021
#IamandIwill
#letsfightagainstcancertogether

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)

Ucapan Ketua Pengarah Kesihatan, YBhg Tan Sri Dato' Seri Dr Noor Hisham Abdullah sempena sambutan Hari Kanser Sedunia 2021.

#IAmAndIWill

https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia/videos/864604180751369/

📢Pendaftaran LARIAN VIRTUAL HARI KANSER SEDUNIA 2021 masih dibuka!📢

Jangan lepaskan peluang untuk tunjukkan sokongan anda kepada pesakit dan pejuang kanser 💪🏼

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️Tempoh Pendaftaran: 15 Januari 2021 – 14 Februari 2021
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️Tempoh Larian: 15 Januari 2021 – 28 Februari 2021

⬇️Untuk info lanjut dan link pendaftaran, sila tekan link di bawah: ⬇️
https://checkpointspot.asia/event/world-cancer-day-vr

#mywcd2021virtualrun
#IAmandIWill
#SupportWorldCancerDay2021
#LetsFightAgainstCancerTogether

1 daripada 10 lelaki dan 1 daripada 9 wanita dijangka akan menghidap kanser sepanjang hayat mereka.

Faktor risiko penyakit kanser boleh diubah!

#IAmAndIWill
#sihatmilikku

Anda boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit kanser dengan mengamalkan gaya hidup sihat seperti amalkan pemakanan sihat, kerap bersenam, kurangkan pengambilan alkohol, dapatkan vaksinasi dan berhenti merokok.

Saya akan dan saya boleh.

#IAmAndIWill
#sihatmilikku

Berat badan berlebihan dan obes boleh meningkatkan risiko kanser.

Kawal berat badan anda untuk mengurangkan risiko kanser.

#IAmAndIWill
#sihatmilikku

Risiko kanser meningkat apabila mengambil makanan berlemak, bergula, diproses dan daging merah secara berlebihan.

Ambil makanan yang sihat dan kekalkan berat badan unggul bagi mengurangkan risiko kanser.

#IAmAndIWill
#sihatmilikku

Aktiviti fizikal membantu mencapai serta mengekalkan berat badan unggul dan mengurangkan risiko untuk mendapat kanser.

Pastikan anda lakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.

#IAmAndIWill
#sihatmilikku

Kajian mendapati 11.8% rakyat Malaysia meminum alkohol.

Pengambilan alkohol meningkatkan risiko terhadap 7 jenis kanser iaitu kanser mulut & tekak, kanser larinks, kanser esofagus, kanser hati, kanser payudara dan kanser usus besar.

#IAmAndIWill
#sihatmilikku