Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM
49.1K subscribers
18K photos
1.82K videos
53 files
7.67K links
Saluran ini adalah untuk Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia berkongsi maklumat pendidikan kesihatan dengan masyarakat.
加入频道
Pilihan Raya di Sabah dijadualkan berlangsung pada 26 September 2020.

Orang ramai yang hadir ke kempen sempena pilihan raya yang akan diadakan ini dinasihatkan untuk 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐚𝐦𝐚𝐥𝐤𝐚𝐧 𝟑𝐖 iaitu

Kerap mencuci tangan dengan air dan sabun (Wash)
Memakai alat pelitup muka (facemask) di tempat awam atau jika bergejala (Wear)
(Warn) iaitu amaran berkonsep peringatan seperti elakkan bersalaman / bersentuhan termasuk melagakan mana-mana bahagian tubuh badan sebagai menggantikan cara kebiasaan bersalam

dan

𝐄𝐥𝐚𝐤𝐤𝐚𝐧 𝟑𝐒 iaitu

Elakkan kawasan yang sesak (Crowded place)
Elakkan kawasan yang sempit (Confined space)
Elak sembang atau bertutur dengan jarak yang dekat (Close conversation).

Bersama kita menghentikan jangkitan COVID-19.

#COVID19
#KitaTeguhKitaMenang
#JanganLekaDanAlpa
#sihatmilikku
#walkthetalk
Pilihan Raya di Sabah akan berlangsung pada 26 September 2020.

Orang ramai yang hadir untuk mengundi diminta untuk mematuhi SOP yang telah ditetapkan.

Sebelum keluar mengundi, pakai pelitup muka dan bawa hand sanitizer.

Semasa di tempat mengundi, amalkan penjarakan fizikal sekurang-kurangnya 1 meter, jangan sembang dekat dan kekal memakai pelitup muka dan guna hand sanitizer sebelum dan selepas memegang peralatan mengundi.

Selepas mengundi, segera pulang ke rumah dan jangan berhimpun di luar pusat mengundi atau mana-mana kawasan berkaitan.

Jangan jadikan diri anda sebagai penyumbang kepada peningkatan kes COVID-19.

#COVID19
#KitaTeguhKitaMenang
#JanganLekaDanAlpa
#sihatmilikku
#walkthetalk
Anda baru pulang dari Sabah?

➡️ Laksana saringan kesihatan

➡️ Asingkan diri dan pantau kesihatan diri menggunakan Health Assessment Tool (HAT) dalam aplikasi MySejahtera

➡️ Amalkan kawalan kendiri
Kerap cuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer
Pakai pelitup muka
Amalkan penjarakan fizikal

➡️Jika bergejala, segera dapatkan rawatan di klinik berhampiran.

#COVID19
#JanganLekaDanAlpa
#KitaTeguhKitaMenang
#sihatmilikku
#walkthetalk
Semoga Sabah terus kuat memerangi COVID-19.

Amalkan penjarakan fizikal sekurang-kurangnya 1 meter
Pakai pelitup muka
Kerap basuh tangan dengan air dan sabun / hand sanitizer

Bersama hentikan wabak COVID-19.

#COVID19
#JanganLekaDanAlpa
#KitaBelumMenang
#KitaTeguhKitaMenang
#kitajagakita
#sihatmilikku
#walkthetalk
Jika anda

Dari zon merah
Kontak rapat kepada kes positif COVID-19

Anda mungkin membawa balik virus COVID-19 tanpa disedari dan mungkin menjangkiti orang lain.

𝐊𝐮𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐢 𝐝𝐞𝐦𝐢 𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐲𝐚𝐧𝐠𝐢.

#COVID19
#JanganLekaDanAlpa
#KitaMesiMenang
#KitaTeguhKitaMenang
#sihatmilikku
#walkthetalk

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTH)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)
Risiko Jangkitan COVID-19

Anda berisiko rendah apabila

Memakai pelitup muka
Mengamalkan penjarakan fizikal
Tidak bersalaman / bersentuhan

Anda berisiko sederhana apabila

⚠️ Memakai pelitup muka dengan cara yang salah
⚠️ Penjarakan fizikal kurang dari 1 meter
⚠️ Melagakan tangan / bahu

Anda berisiko tinggi apabila

‼️ Tidak memakai pelitup muka
‼️ Tiada penjarakan fizikal
‼️ Bersalaman / bersentuhan

#COVID19
#JanganLekaDanAlpa
#KitaMestiMenang
#KitaTeguhKitaMenang
#sihatmilikku
#walkthetalk

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTH)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)
Pemilik premis ! Pamerkan poster ini dipintu masuk premis.

Jangan benarkan pengunjung premis yang berisiko tinggi untuk masuk ke premis anda.

#COVID19
#JanganLekaDanAlpa
#KitaMestiMenang
#KitaTeguhKitaMenang
#sihatmilikku
#walkthetalk
Kes COVID-19 di Malaysia makin meningkat saban hari. Kita telah melalui tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) selama 2 bulan dan kini masih dalam fasa Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) sehingga 31 Disember 2020. Kini ada kawasan yang telah diarahkan untuk dikenakan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) kerana berlaku penularan COVID-19.

Biasakan diri anda dengan amalan norma baharu dalam kehidupan seperti memakai pelitup muka, kerap membasuh tangan dengan air dan sabun / hand sanitizer dan amalkan penjarakan fizikal.

Kita telah berkorban selama ini.. adakah kita ingin ulangi lagi?

#COVID19
#JanganLekaDanAlpa
#KitaMestiMenang
#KitaTeguhKitaMenang
#sihatmilikku
#walkthetalk

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTH)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan,
Kementerian Kesihatan Malaysia)
COVID-19 boleh menjangkiti sesiapa sahaja. Ia tidak memilih warna kulit, taraf kehidupan, darjat atau umur. Kita semua berisiko dijangkiti.

Oleh itu, Kekal duduk di rumah.

Hanya keluar jika ada urusan penting dan apabila keluar, patuh dengan SOP yang telah ditetapkan.

Berubahlah ...

Bersama kita perangi COVID-19. Kita mampu lakukannya !

#COVID19
#JanganLekaDanAlpa
#KitaMestiMenang
#KitaTeguhKitaMenang
#sihatmilikku
#walkthetalk

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTH)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)
Mana-mana organisasi tidak dapat mengelak dari menganjurkan mesyuarat bagi memastikan sesuatu perancangan dan keputusan dapat dicapai.

Walau bagaimanapun jangan abaikan amalan norma baharu semasa di dalam bilik mesyuarat. Sentiasa amalkan penjarakan fizikal dan pakai pelitup muka.

Jangan ambil mudah. Berubahlah..

Bersama hentikan wabak COVID-19.

#COVID19
#KitaTeguhKitaMenang
#JanganLekaDanAlpa
#sihatmilikku
#walkthetalk

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTH)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)
Kini, setiap kali hendak masuk ke mana-mana premis..anda perlu scan QR Code yang disediakan menggunakan aplikasi MySejahtera atau menulis nama dan nombor telefon di dalam buku.

Mungkin ramai yang merasakan perkara ini menyusahkan tetapi percayalah tindakan ini amat membantu sekiranya terdapat kes positif COVID-19 di premis berkenaan.

Jangan ambil mudah. Berubahlah..

Bersama hentikan wabak COVID-19.

#COVID19
#KitaTeguhKitaMenang
#JanganLekaDanAlpa
#sihatmilikku
#walkthetalk

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTH)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)
Hotspot MySejahtera berfungsi untuk

📍 Memetakan kawasan yang mempunyai kebarangkalian tinggi penularan dan mendapat jangkitan COVID-19
📍 Membolehkan pengguna merancang perjalanan bagi mengelakkan kawasan penularan wabak

Sesuatu kawasan akan ditentukan sebagai kawasan hotspot hanya setelah siasatan terperinci dijalankan oleh pihak KKM.

#COVID19
#JanganLekaDanAlpa
#KitaMestiMenang
#KitaTeguhKitaMenang
#sihatmilikku
#walkthetalk

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTH)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)