Bersedia Malaysia! Sesuatu yang besar akan berlaku pada September ini. Seluruh negara akan terlibat.

Nantikan kehadirannya pada September ini.

#MalaysiaSihat

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

PENGAMBILAN GULA BERLEBIHAN BOLEH 'MEROSAKKAN'

Gula merupakan antara penyumbang utama kepada pertambahan kalori yang tidak perlu (empty calorie). Ia hanya membekalkan tenaga dan tiada kandungan nutrien atau khasiat pemakanan lain.

Pertambahan kalori yang tidak sepatutnya ini akan menyebabkan anda kurang mengambil makanan yang lebih berkhasiat. Pernah anda terfikir?

Pilihan di tangan anda!

Sumber: Nutritionist KKM

Abang berharap video ini dapat memberi amaran kepada pemuda pemudi agar jangan mula merokok ataupun berhenti merokok 🙏🙏🙏

Amalkan budaya hidup sihat & kukuhkan imuniti badan.

Agenda Nasional Malaysia Sihat

#MalaysiaSihat

Kredit: @chihowe

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

MANFAAT PENYUSUAN SUSU IBU

Penyusuan susu ibu ekslusif adalah memberi Susu Ibu sahaja kepada bayi tanpa makanan atau minuman lain sejak dari lahir sehingga bayi berusia enam bulan atau 180 hari.

Terdapat pelbagai kebaikan penyusuan susu ibu kepada ibu dan juga kepada bayi yang penting untuk perkembangan dan pertumbuhan optimum.

Sumber: Nutritionist KKM

Buang sampah ditempat yang betul.. jika sampah tidak diurus dengan baik, boleh mengundang penyakit.

Budayakan hidup sihat, kukuhkan imuniti badan

#MalaysiaSihat

Kredit: @bellngasriofficial

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Badan yang sihat bermula daripada makan yang sihat.

Pemakanan yang sihat adalah asas dalam gaya hidup sihat untuk mengurangkan berat badan yang berlebihan dan obesiti.

Jom bersama-sama menyokong Agenda Nasional Malaysia Sihat bagi meningkatkan taraf kehidupan rakyat dengan mengamalkan budaya hidup sihat.

#MalaysiaSihat

Kredit: @akueatu

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

1 daripada 2 dewasa tidak bersenam selepas duduk 2 jam.

Berjalan 10,000 langkah sehari untuk kekal aktif.

Budayakan Hidup Sihat, Kukuhkan Imuniti Badan.

#MalaysiaSihat

Kredit: @chihowe

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Rakyat Malaysia 🇲🇾 diingatkan untuk sentiasa peka dengan pengambilan makanan 🍩🍪 dan minuman 🧃🍹yang tinggi gula. Pengurangan pengambilan gula dapat memberi lebih manfaat terhadap kesihatan.👍🏻

Jom‼️ Mulakan tabiat baharu yang lebih menyokong kepada budaya hidup sihat dengan mengehadkan pengambilan gula dalam rutin pemakanan harian anda.

'𝗚𝘂𝗹𝗮 : 𝟭 𝗦𝘂𝗱𝘂 𝗧𝗲𝗵 𝗗𝗮𝗵 𝗖𝘂𝗸𝘂𝗽, 𝗞𝘂𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗕𝗮𝗶𝗸, 𝗧𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗯𝗮𝗶𝗸'

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Jadikan Aktiviti Memberus Gigi 🦷 Seronok Setiap Hari 🌞

Memberus gigi tidak perlu menjadi tugas yang membosankan. Dengan sedikit kreativiti dan usaha, anda boleh menjadikan aktiviti ini menyeronokkan dan mendidik untuk anak-anak.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

Folik asid untuk kesuburan? Betulkah? Apa sebenarnya kepentingan folik asid?

#kenaliubatanda #folikasid #asidfolik #pharmacists

Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi KKM

Golongan Obesiti Berpotensi Menghidap Diabetes

Saksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini esok di TV3

Tarikh : 6 Ogos 2024 (Selasa)
Masa : 9.30 pagi

Panel :

Dr. Aizuniza Binti Abdullah
Pakar Perubatan Perunding Kesihatan Awam
Bahagian Kawalan Penyakit

Dr. Navin Kumar Loganadan
Pegawai Farmasi Diabetes
Hospital Putrajaya

#MalaysiaSihat

Korang dah buat saringan kesihatan ke belum?

Saringan kesihatan adalah cara yang paling efektif untuk mengesan penyakit.

Jom buat saringan kesihatan di mana-mana klinik atau hospital berdekatan sekarang!

Budayakan Hidup Sihat, Kukuhkan Imuniti Badan.

#MalaysiaSihat

Kredit: @arwan_r1

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

1000 Hari Pertama Kehidupan

Dengarkan di asyikfm pada pukul 11.30 pagi bersama Pn. Nur Sabrina Zulkefli, Pegawai Sains Pemakanan dari Pejabat Kesihatan Daerah Hulu Selangor.

#MalaysiaSihat