Apabila anda telah mendapat tarikh untuk mendapat vaksinasi COVID-19, ini perkara-perkara yang anda perlu pastikan sebelum pergi ke Pusat Pemberian Vaksin (PPV).

✅ Telah mengemaskini makumat peribadi dalam aplikasi MySejahtera
✅ Telah menjawab semua soalan penilaian kesihatan dalam MySejahtera
✅ Baca dan fahami Borang Persetujuan Suntikan vaksin COVID-19
✅ Pergi ke lokasi PPV pada tarikh dan masa yang ditetapkan
✅ Bawa kad pengenalan dan telefon bimbit yang mengandungi aplikasi MySejahtera yang telah diaktifkan
✅ Pakai pakaian yang sesuai untuk mendapatkan suntikan di bahagian atas lengan
✅ Warga emas dan OKU digalakkan datang bersama pengiring

#COVID19
#KitaMestiMenang
#LindungDiriLindungSemua
#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)

Mesyuarat Khas Jawatankuasa Muzakarah Majlis Kebangsaan Bagi Hal Ehwal Ugama Islam mengambil ketetapan bahawa hukum penggunaan vaksin COVID-19 adalah HARUS dan ia wajib diambil golongan ditetapkan kerajaan.

* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2021. Klik https://www.facebook.com/myhealthkkm/posts/4123770671007766 untuk edisi penuh.

#COVID19
#KitaMestiMenang
#LindungDiriLindungSemua
#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)

World Glaucoma Week 2021 launchng live!

https://www.facebook.com/MalaysianGlaucomaSociety/videos/261606612227180/

✅ Amalkan cara cuci tangan dengan betul
✅ Makan buah dan sayur setiap hari
✅ Buang sampah ke dalam tong
✅ Sentuhan Ok Tak Ok
✅ Gosok gigi dengan betul

#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)

COVID-19 in Malaysia : Numbers at a Glance as of 07th. March 2021, 12 pm

#COVID19
#KitaMestiMenang
#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan,
Kementerian Kesihatan Malaysia)

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ingin memaklumkan status terkini kes COVID-19 di Malaysia sehingga 7 Mac 2021 (jam 12:00 tengah hari);

Kes sembuh : 2,506 kes (291,958 kes kumulatif, 93.1%);
Kes baharu : 1,683 kes (313,460 kes kumulatif);
Kes import : 10 kes (4 warganegara; 6 bukan warganegara)
Kes tempatan : 1,673 kes [1,132 warganegara (67.7%); 541 bukan warganegara (32.3 %)];
Kes aktif : 20,333 kes;
Kes yang memerlukan rawatan di Unit Rawatan Rapi (ICU) : 174 kes;
Kes memerlukan bantuan pernafasan : 81 kes; dan
Kes kematian : 3 kes (1,169 kes kumulatif, 0.37%; 3 warganegara).

https://kpkesihatan.com/2021/03/07/kenyataan-akhbar-kpk-7-mac-2021-situasi-semasa-jangkitan-penyakit-coronavirus-2019-covid-19-di-malaysia/

Pecahan kes baharu (1,683)

Selangor
177 kluster sedia ada
45 kluster baharu (Jalan Sungai & Kemuning Enam)
417 saringan kontak rapat
106 lain-lain saringan
1 import

Sarawak
38 kluster sedia ada
44 kluster baharu (Jalan Awang & Kluster Kiba)
102 saringan kontak rapat
17 lain-lain saringan

P.Pinang
56 kluster sedia ada
42 saringan kontak rapat
74 lain-lain saringan

Johor
33 kluster sedia ada
19 kluster baharu (Jalan Industri Tiga)
59 saringan kontak rapat
47 lain-lain saringan

KL
28 kluster sedia ada
12 kluster baharu (Tapak Bina Jalan Satu)
32 saringan kontak rapat
44 lain-lain saringan
9 import

Sabah
20 kluster sedia ada
11 kluster baharu (Industri Inanam)
39 saringan kontak rapat
29 lain-lain saringan

N.Sembilan
41 kluster sedia ada
3 saringan kontak rapat
4 lain-lain saringan

Perak
29 kluster sedia ada
12 saringan kontak rapat
7 lain-lain saringan

Perlis
13 kluster baharu (DTI Persiaran Wawasan)
11 lain-lain saringan

Kedah
5 kluster sedia ada
3 saringan kontak rapat
7 lain-lain saringan

Kelantan
3 kluster sedia ada
7 saringan kontak rapat
2 lain-lain saringan

Pahang
1 kluster sedia ada
10 saringan kontak rapat
1 lain-lain saringan

Terengganu
1 kluster sedia ad
7 saringan kontak rapat
2 lain-lain saringan

Labuan
4 saringan kontak rapat
4 lain-lain saringan

Melaka
1 kluster sedia ad
1 saringan kontak rapat
1 lain-lain saringan

Putrajaya
2 saringan kontak rapat

Women's Mental Health.

Tune in to Traxxfm tomorrow at 11.15 am with Dr. Karen Sharmini Sandasamy from Mental Health Unit, Disease Control Division, MOH.

#sihatmilikku

3 kematian warganegara akibat jangkitan COVID-19 dilaporkan hari ini menjadikan jumlah kematian COVID-19 di Malaysia; 1,169.

KKM mengucapkan takziah kepada ahli keluarga mereka.

Pada tahun ini, World Action On Salt, Sugar and Health (WASSH) telah menetapkan bahawa Minggu Kesedaran Garam Sedunia akan disambut pada 8 hingga 14 Mac 2021. Tema tahun ini adalah Tambah Perisa Asli, Sedikit Garam Mencukupi (More Flavour, Less Salt). Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan pengambilan garam seharusnya tidak melebihi 5 gram atau kurang dari 1 paras sudu teh sehari. Pengambilan garam berlebihan boleh meningkatkan risiko penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi). Hipertensi yang tidak terkawal akan menyebabkan penyakit jantung serta strok, dan seterusnya boleh menyebabkan kematian.

Kajian pengambilan garam dalam kalangan rakyat Malaysia (MyCoSS 2017/2018) mendapati bahawa purata pengambilan garam adalah sebanyak 7.9 gram sehari atau bersamaan dengan 1.6 sudu teh. Ini menunjukkan bahawa rakyat Malaysia masih mengambil garam melebihi daripada saranan yang ditetapkan untuk kurang daripada 5.0 gram (1 paras sudu teh) dalam sehari.

https://kpkesihatan.com/2021/03/08/kenyataan-akhbar-kpk-8-mac-2021-sempena-minggu-kesedaran-garam-sedunia-2021/

Kajian pengambilan garam dalam kalangan rakyat Malaysia (MyCoSS 2017/2018) mendapati bahawa purata pengambilan garam adalah sebanyak 7.9 gram sehari atau bersamaan dengan 1.6 sudu teh. Ini menunjukkan bahawa rakyat Malaysia masih mengambil garam melebihi daripada saranan yang ditetapkan untuk kurang daripada 5.0 gram (1 paras sudu teh) dalam sehari.

Ubah suai masakan kepada lebih sihat dan kerap makan di rumah atau bawa makanan yang dimasak di rumah ke tempat kerja.

#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)