Katakan Tidak Kepada Ubat Tidak Sah!
Energy Stick adalah sejenis persediaan penyedut hidung (nasal inhaler) yang perlu berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia sebelum boleh dijual dipasaran.
Sehingga kini TIADA Energy Stick yang berada di pasaran yang telah berdaftar dengan KKM, maka status keselamatan dan kandungan sebenarnya tidak diketahui.
Jangan risikokan kesihatan Diri dan keluarga Anda!
Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi
Energy Stick adalah sejenis persediaan penyedut hidung (nasal inhaler) yang perlu berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia sebelum boleh dijual dipasaran.
Sehingga kini TIADA Energy Stick yang berada di pasaran yang telah berdaftar dengan KKM, maka status keselamatan dan kandungan sebenarnya tidak diketahui.
Jangan risikokan kesihatan Diri dan keluarga Anda!
Sumber: Program Perkhidmatan Farmasi
🦷🦷Hari Kesihatan Mulut Sedunia disambut pada 20 Mac 2024 bertujuan memberi kesedaran kepada masyarakat mengenai kepentingan kesihatan pergigian. Penjagaan kesihatan pergigian harus bermula sejak bayi lagi sehingga dewasa menerusi penjagaan kesihatan pergigian yang betul mengikut usia bagi menyerlahkan kecantikan diri anda.
Selamat Menyambut Hari Kesihatan Mulut Sedunia 2024.
Sumber: Program Kesihatan Pergigian
Selamat Menyambut Hari Kesihatan Mulut Sedunia 2024.
Sumber: Program Kesihatan Pergigian
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Gabungan kurma dan mentega sememangnya menbantu memberikan tenaga yang anda perlukan namun pengambilannya juga haruslah secara sederhana dan tidak berlebihan. Jika ambil berlebihan boleh meningkatkan berat badan dan risiko penyakit!
Sebaiknya ambil dengan kuantiti yang sedikit dan utamakan pengambilan hidangan lebih seimbang yang lengkap dengan sumber karbohidrat, protein serta sayur dan buah.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sebaiknya ambil dengan kuantiti yang sedikit dan utamakan pengambilan hidangan lebih seimbang yang lengkap dengan sumber karbohidrat, protein serta sayur dan buah.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
KKM ingin memaklumkan penggunaan sarung tangan berwarna kuning adalah untuk pencucian dan tidak sesuai untuk pengendalian makanan.
Sarung tangan jenis nitrile (powder-free-glove) paling selamat untuk mengendalikan makanan kerana tidak meninggalkan sisa kotoran. Bagi mengelakkan pencemaran silang sarung tangan hendaklah dipakai untuk sekali guna sahaja.
KKM ada menawarkan Pensijilan Gred Makanan (Food Grade) untuk bahan bersentuhan makanan termasuk sarung tangan dan pihak industri boleh memaparkan logo pensijilan tersebut pada produk yang di persijilkan. Sebarang maklumat boleh layari http://hq.moh.gov.my/fsq
Sarung tangan jenis nitrile (powder-free-glove) paling selamat untuk mengendalikan makanan kerana tidak meninggalkan sisa kotoran. Bagi mengelakkan pencemaran silang sarung tangan hendaklah dipakai untuk sekali guna sahaja.
KKM ada menawarkan Pensijilan Gred Makanan (Food Grade) untuk bahan bersentuhan makanan termasuk sarung tangan dan pihak industri boleh memaparkan logo pensijilan tersebut pada produk yang di persijilkan. Sebarang maklumat boleh layari http://hq.moh.gov.my/fsq
Tujuan pemakaian sarung tangan dalam kalangan pengendali makanan adalah untuk menyentuh makanan sahaja. Namun, terdapat sesetengah pengendali makanan yang mengabaikan amalan kebersihan yang baik dengan menyentuh pelbagai permukaan dan objek seperti wang, peralatan memasak, pinggan, cawan dan sebagainya semasa memakai sarung tangan.
Malah, terdapat segelintir pengendali makanan yang menyentuh mata, muka dan hidung semasa memakai sarung tangan.
Tindakan tersebut menyebabkan bakteria daripada objek dan pengendali tersebut berpindah kepada makanan yang akan menjejaskan kebersihan makanan. Keadaan ini akan meningkatkan risiko berlakunya keracunan makanan dalam kalangan pengguna.
Sekiranya pengguna mempunyai kemusykilan berhubung isu keselamatan makanan, pengguna boleh menghubungi Pejabat Kesihatan Daerah atau Jabatan Kesihatan Negeri terdekat atau melalui laman sesawang http://moh.spab.gov.my.
Malah, terdapat segelintir pengendali makanan yang menyentuh mata, muka dan hidung semasa memakai sarung tangan.
Tindakan tersebut menyebabkan bakteria daripada objek dan pengendali tersebut berpindah kepada makanan yang akan menjejaskan kebersihan makanan. Keadaan ini akan meningkatkan risiko berlakunya keracunan makanan dalam kalangan pengguna.
Sekiranya pengguna mempunyai kemusykilan berhubung isu keselamatan makanan, pengguna boleh menghubungi Pejabat Kesihatan Daerah atau Jabatan Kesihatan Negeri terdekat atau melalui laman sesawang http://moh.spab.gov.my.
Berjalan atau berlari? Keduanya merupakan senaman yang termasuk dalam kategori aerobik.
Berlari membakar kalori lebih cepat dan dapat meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan. Walau bagaimanapun, sekiranya seseorang individu itu mempunyai masalah sendi atau risiko cedera yang tinggi, berjalan mungkin merupakan pilihan yang lebih selamat.
Jom teliti faktor-faktor yang relevan sebagai panduan untuk memilih di antara berjalan atau berlari.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2024. Klik https://shorturl.at/stQVY untuk edisi penuh.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Berlari membakar kalori lebih cepat dan dapat meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan. Walau bagaimanapun, sekiranya seseorang individu itu mempunyai masalah sendi atau risiko cedera yang tinggi, berjalan mungkin merupakan pilihan yang lebih selamat.
Jom teliti faktor-faktor yang relevan sebagai panduan untuk memilih di antara berjalan atau berlari.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2024. Klik https://shorturl.at/stQVY untuk edisi penuh.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Buang sampah di tempat yang disediakan selepas berbuka puasa di padang / tempat awam.
Kepada peniaga di bazar ramadan, bersihkan tapak bazar ramadan dan buang sampah di tempat yang disediakan selepas berniaga.
Bawa sendiri bekas makanan dan minuman ketika membeli juadah di bazar ramadan. Amalan 3R banyak manfaatnya.
Ingat! Sampah merupakan salah satu punca penyakit berkaitan kebersihan persekitaran dan tempat pembiakan Aedes.
#ANMS #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kepada peniaga di bazar ramadan, bersihkan tapak bazar ramadan dan buang sampah di tempat yang disediakan selepas berniaga.
Bawa sendiri bekas makanan dan minuman ketika membeli juadah di bazar ramadan. Amalan 3R banyak manfaatnya.
Ingat! Sampah merupakan salah satu punca penyakit berkaitan kebersihan persekitaran dan tempat pembiakan Aedes.
#ANMS #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
KENYATAAN MEDIA
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
23 Mac 2024
Nasihat Penjagaan Kesihatan Murid- murid Sekolah Semasa Gelombang Haba
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
23 Mac 2024
Nasihat Penjagaan Kesihatan Murid- murid Sekolah Semasa Gelombang Haba
🥤Minuman yang dikatakan sebagai “penyejuk badan” ini sangat mudah diperolehi di Malaysia dan yang mempunyai kebaikan untuk diamalkan khasnya ketika cuaca panas.
🥥Air kelapa mengandungi rendah kalori dan membekalkan pelbagai vitamin dan mineral semulajadi kepada tubuh badan.
❌ Sebaik-baiknya elakkan daripada menambah gula agar lebih memberi manfaat kepada tubuh badan.
🥥Air kelapa mengandungi rendah kalori dan membekalkan pelbagai vitamin dan mineral semulajadi kepada tubuh badan.
❌ Sebaik-baiknya elakkan daripada menambah gula agar lebih memberi manfaat kepada tubuh badan.
Jom terokai teknik berjalan yang betul dan lihat bagaimana langkah yang sederhana ini boleh membawa kita ke arah kehidupan yang lebih sihat dan bertenaga!
1️⃣ Tegakkan postur badan
2️⃣ Hayunkan tangan
3️⃣ Luruskan belakang, pandang ke hadapan
4️⃣ Kawal nafas rasa ketenangan
5️⃣ Tetapkan matlamat yang jelas
6️⃣ Pedometer, rakan sejati
Jangan ragu untuk mencuba teknik ini. Setiap langkah membawa anda lebih dekat kepada matlamat kesihatan dan kecergasan anda!
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2024. Klik https://shorturl.at/stQVY untuk edisi penuh.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
1️⃣ Tegakkan postur badan
2️⃣ Hayunkan tangan
3️⃣ Luruskan belakang, pandang ke hadapan
4️⃣ Kawal nafas rasa ketenangan
5️⃣ Tetapkan matlamat yang jelas
6️⃣ Pedometer, rakan sejati
Jangan ragu untuk mencuba teknik ini. Setiap langkah membawa anda lebih dekat kepada matlamat kesihatan dan kecergasan anda!
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Mac 2024. Klik https://shorturl.at/stQVY untuk edisi penuh.
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Yok! Saksikan Fb Live Program Sambutan Hari Tibi Sedunia Peringkat Daerah Batu Pahat pada 24 Mac 2024 melalui saluran FB Wellness Hub Batu Pahat yang akan dirasmikan oleh YB Ling Tian Soon, Pengerusi JK Kesihatan & Alam Sekitar Negeri Johor bermula 9.30 pagi disusuli dengan Forum mengenai Tuberkulosis jam 11.00 pagi oleh Panel Dr Nur Hidayah Bahrom, Pakar Perubatan Keluarga, Klinik Kesihatan Parit Sulong & Moderator En Mohd Azlan Samiin, Pen Peg Kesihatan Persekitaran, Pejabat Kesihatan Daerah Batu Pahat. Program dijalankan secara langsung dari Pusat Jagaan Warga Emas Maimunah, Batu Pahat di mana YB akan menyantuni warga emas di situ bersama-sama dengan Pengarah Kesihatan Negeri Johor & Pegawai Kesihatan Daerah Batu Pahat. Turut diadakan saringan & informasi kesihatan TIBI kepada penghuni.
Jom kekal aktif di tempat kerja semasa berpuasa!
✔️ Lakukan regangan mudah bagi setiap 2 jam apabila duduk bekerja di pejabat
✔️ Berjalan atau berdiri semasa menggunakan telefon
✔️ Berbincang sambil berdiri atau bergerak
✔️ Keluar berjalan pada waktu rehat
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
✔️ Lakukan regangan mudah bagi setiap 2 jam apabila duduk bekerja di pejabat
✔️ Berjalan atau berdiri semasa menggunakan telefon
✔️ Berbincang sambil berdiri atau bergerak
✔️ Keluar berjalan pada waktu rehat
#ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tahukah anda, masjid dan surau merupakan kawasan larangan merokok dan vape?
Jangan bawa rokok atau vape ke masjid dan surau.
#ramadankekalsihatcergas #BerhentiMerokokTingkatkanImuniti #ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jangan bawa rokok atau vape ke masjid dan surau.
#ramadankekalsihatcergas #BerhentiMerokokTingkatkanImuniti #ANMS #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Ketahui Penyakit Postpartum Depression (PPD)
Saksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini esok di TV3
Tarikh : 26 Mac 2024 (Selasa)
Masa : 9.30 pagi
Panel :
Hajjah Dr. Nazrila Hairin binti Nasir
Pakar Perubatan Keluarga
Trainee Subkepakaran Mental Health in Primary Care
Jabatan Psikiatri
Hospital Tuanku Jaafar
#ANMS #sihatmilikku
Saksikan dalam rancangan Malaysia Hari Ini esok di TV3
Tarikh : 26 Mac 2024 (Selasa)
Masa : 9.30 pagi
Panel :
Hajjah Dr. Nazrila Hairin binti Nasir
Pakar Perubatan Keluarga
Trainee Subkepakaran Mental Health in Primary Care
Jabatan Psikiatri
Hospital Tuanku Jaafar
#ANMS #sihatmilikku