Hai semua. 👋

Anda tahu apa maksud X-Break?

X-Break adalah aktiviti fizikal atau regangan ringkas yang dilaksanakan dalam masa 3-5 minit setelah duduk yang lama melebihi 2 jam.

Dapatan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2022 dalam kalangan remaja menunjukkan 2 daripada 3 remaja mengamalkan aktiviti sedentari.

Jadi, mari kita berubah dengan mengaktifkan diri setiap hari. Jom buat X-Break. Kita boleh lakukannya 💪

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Hai adik-adik.

Salah satu dalam aspek 'Saya Nak Hidup Sihat' adalah menjaga kebersihan diri.

1. Cuci tangan dengan betul
2. Memberus gigi dengan betul
3. Mandi
4. Memakai pakaian yang bersih

Kebersihan diri mencerminkan kesihatan diri kita. Jom pastikan diri kita sentiasa bersih ✨✨

#HePiLI
#HVH2023

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Hai adik-adik.

Jangan lupa sertai Pertandingan Kuiz HePiLI kategori Sekolah Rendah hari ini.

Nantikan posting kami untuk video kuiz & borang jawapan pada jam 8.00 malam ini.

#HePiLI
#HVH2023

Nantikan..

5 hari lagi menjelang majlis pelancaran One Hour Malaysia Clean Up.

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

UPDATED: Disebabkan terlalu ramai yang masuk serentak, kami akan panjangkan tempoh menjawab soalan kuiz sehingga jam 9.30 malam. Harap maklum.

Hai adik-adik.

Mari sertai Pertandingan Kuiz kategori Sekolah Rendah dengan menonton video soalan kuiz seperti di bawah dan mengisi borang pendaftaran beserta jawapan di pautan :

https://forms.gle/fYgvYp4T9KYeM9zv6

Pertandingan ini terbuka kepada semua murid sekolah rendah bermula pada jam 8.00 malam hingga 8.30 malam.

Semoga berjaya semua!

Salam semua. Boleh masuk ke borang-borang yang disediakan di bawah bagi pertandingan kuiz HePiLI Sekolah Rendah. Terima kasih.

Pertandingan dilanjutkan sehingga jam 9.30malam.

https://forms.gle/odBStfCUCKbYXFbY9

https://forms.gle/c2bHwWVfVnqJMJ5p9

https://forms.gle/e2AHwjn5tdwUQBSi7

https://forms.gle/VrJUvqEtGbRVP7Po7

https://forms.gle/fYgvYp4T9KYeM9zv6

Majlis Pelancaran #MadaniAfiat Oleh YAB Dato' Seri Amirudin Shari, Menteri Besar Selangor dan YB Dr. Zaliha Mustafa, Menteri Kesihatan.

Gotong Royong Mega Perangi Aedes 1.0 & One Hour Malaysia Clean Up Peringkat Kebangsaan 2023

Hari: Ahad, 9 Julai 2023
Pukul: 7:00 pagi - 2:00 Petang
Lokasi: Dewan Rakyat Batu Caves, Selangor

Jom kita meriahkan majlis ini, jumpa anda di sana❗

Majlis Pelancaran #MadaniAfiat dan Program Gotong Royong Mega Perangi Aedes 1.0 & One Hour Malaysia Clean Up Peringkat Kebangsaan 2023 akan diadakan sepert butiran berikut:

Ahad, 9 Julai 2023
7:00 pagi - 2:00 petang
Dewan Rakyat Batu Caves, Selangor.

🩺 PELBAGAI TAWARAN PERKHIDMATAN KESIHATAN SECARA P.E.R.C.U.M.A 🥳

Jumpa anda di sana❗️💪🏻 pastikan anda bersama kami!

Saksikan siaran ulangan sitkom AUSSH di TV1 pada pukul 10.05 pagi dengan episod Jangan Tunggu Lama-lama.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Nantikan..

4 hari lagi menjelang majlis pelancaran One Hour Malaysia Clean Up.

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ingin mengumumkan bahawa operasi talian COVID-19 CPRC Kebangsaan telah ditamatkan sejak 1 Julai 2023. Talian yang terlibat ialah Talian Hotline CPRC dan Talian Bantuan CAC Maya.

Berikutan penamatan talian tersebut, sekiranya mempunyai pertanyaan lanjut berkenaan COVID-19, orang ramai boleh menghantar e-mel ke [email protected].

Untuk pertanyaan berkenaan MySejahtera, sila gunakan Interactive Helpdesk dalam aplikasi MySejahtera.

Skim Perubatan MADANI : Skim untuk Kesejahteraan Rakyat

Jangan lupa sertai sesi TikTok Live @MyHealthKKM pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama En. Mohd Fadzrel Abu Bakar, Ketua Seksyen Pakej Manfaat & Mekanisma Pembekal dari ProtectHealth Corporation Sdn Bhd.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom Sertai pertandingan IPT Bebas Denggi dan menangi hadiah yang ditawarkan.

Pertandingan ini terbuka kepada IPTA, IPTS, Kolej Matrikulasi, Institut Pendidikan Guru dan Kolej komuniti Berkampus.

Tarikh tutup penyertaan adalah pada atau sebelum 31 Ogos 2023.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Dapatkan maklumat kesihatan hanya di Youtube MyHEALTHKKM.

Jadi subscriber yang ke 100,000 dan menangi hadiah misteri. Jom subscribe sekarang!

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Majlis Pelancaran Madani Afiat Gotong-Royong Mega Perangi Aedes 1.0 dan One Hour Malaysia Clean Up Peringkat Kebangsaan 2023 akan diadakan pada 9 Julai 2023 (Ahad) di Dewan Rakyat Batu Caves, Gombak, Selangor. Majlis ini akan disempurnakan oleh YAB Dato'Seri Amirudin Shari, Dato'Menteri Besar Selangor dan YB Dr. Zaliha Mustafa, Menteri Kesihatan.

Jom bersama-sama kita sertai program ini demi kesejahteraan kesihatan.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Skim Perubatan MADANI : Skim untuk Kesejahteraan Rakyat

Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Akuarium yang tidak terpakai dan diletakkan di luar rumah berpotensi menjadi tempat pembiakan nyamuk Aedes.

Lupuskan secara berhemah atau kitar semula jika tidak digunakan.
Musnahkan tempat pembiakan Aedes!

#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

One Hour Malaysia Clean Up

Saksikan dalam rancangan Selamat Pagi Malaysia esok di TV1
Tarikh : 6 Julai 2023 (Khamis)
Masa : 8.10 pagi
Panel :
Dr. Mohd Razif bin Zakaria
Ketua Penolong Pengarah
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Jom saksikan siaran ulangan sitkom AUSSH di TV1 pada pukul 10.05 pagi dengan episod 5 Je.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

HIMPUNAN VIRTUAL HEPILI – KAMI NAK HIDUP SIHAT
PAUTAN LIVE STREAMING

1. https://stream.meet.google.com/.../dc48a80d-75ee-4a88... (domain MOE sahaja)

2. https://youtube.com/live/kZD4cUxudE4?feature=share

PAUTAN BORANG PENGESAHAN KEHADIRAN (isi di SALAH SATU pautan SAHAJA)
1. https://forms.gle/V3nZW263rm4a9pwT9
2. https://forms.gle/kVkoWtMaCvETLv4B9
3. https://forms.gle/9RHpePAtw13sA4iu6
4. https://forms.gle/HXNE8YtpvCu4Lvjx5
5. https://forms.gle/R4JfPvmk8x4x6U6MA

PAUTAN GOOGLE DRIVE FOLDER UNTUK PERKONGSIAN GAMBAR PROGRAM
https://drive.google.com/.../14ZcXALPnYmiOaqnPeU4G4pF0G4M...

Jom dengarkan pesanan Menteri Kesihatan, Menteri Pendidikan, Menteri Komunikasi dan Digital dan Menteri Belia dan Sukan sempena Minggu Sihat HePiLI 2023.

Jadikan Minggu Sihat HePiLI ini sebagai permulaan hidup sihat.

Saya nak hidup sihat!

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama