Rokok memusnahkan sumber makanan kita!
Penanaman tembakau mengakibatkan kemerosotan kesuburan tanah akibat penggunaan racun perosak dan baja berlebihan.Tanah yang digunakan untuk menanam tembakau mempunyai kemampuan lebih rendah untuk tanaman lain termasuk untuk makanan.
Selain daripada memberi kesan kepada tanah, rokok turut memberi kesan kepada udara dan air.
Selamatkan generasi muda kita daripada sebarang kontak tabiat merokok dan pusakakan dunia yang sejahtera kepada mereka.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Penanaman tembakau mengakibatkan kemerosotan kesuburan tanah akibat penggunaan racun perosak dan baja berlebihan.Tanah yang digunakan untuk menanam tembakau mempunyai kemampuan lebih rendah untuk tanaman lain termasuk untuk makanan.
Selain daripada memberi kesan kepada tanah, rokok turut memberi kesan kepada udara dan air.
Selamatkan generasi muda kita daripada sebarang kontak tabiat merokok dan pusakakan dunia yang sejahtera kepada mereka.
* Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
😴🛏️Tidur sangat penting untuk memastikan kesihatan seseorang individu berada pada tahap yang optimum .
📌Tidur yang cukup dapat memberikan tenaga serta membantu kita untuk fokus dan kekal cergas sepanjang hari.
Oleh itu, untuk mendapat tidur yang cukup, lakukan perkara berikut;
1️⃣ Tetapkan masa tidur
2️⃣. Elakkan melihat skrin televisyen/telefon
3️⃣ Elakkan ambil makanan dan minuman berkafein atau bergula
📌Tidur yang cukup dapat memberikan tenaga serta membantu kita untuk fokus dan kekal cergas sepanjang hari.
Oleh itu, untuk mendapat tidur yang cukup, lakukan perkara berikut;
1️⃣ Tetapkan masa tidur
2️⃣. Elakkan melihat skrin televisyen/telefon
3️⃣ Elakkan ambil makanan dan minuman berkafein atau bergula
Aktiviti fizikal adalah penting untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan yang baik. Ia juga merupakan kaedah yang berkesan untuk melawan kesan negatif cara hidup yang sedentari.
Antara manfaat aktif fizikal adalah mengurangkan risiko penyakit kronik dan penyakit tidak berjangkit, meningkatkan mood dan meningkatkan kualiti tidur.
Terdapat banyak cara kreatif dan efektif untuk memulakan azam aktif aktiviti fizikal. Mengemas rumah pada hujung minggu bersama keluarga juga satu aktiviti fizikal tau!
Jom jadikan aktiviti fizikal sebahagian daripada rutin harian anda.
*Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Antara manfaat aktif fizikal adalah mengurangkan risiko penyakit kronik dan penyakit tidak berjangkit, meningkatkan mood dan meningkatkan kualiti tidur.
Terdapat banyak cara kreatif dan efektif untuk memulakan azam aktif aktiviti fizikal. Mengemas rumah pada hujung minggu bersama keluarga juga satu aktiviti fizikal tau!
Jom jadikan aktiviti fizikal sebahagian daripada rutin harian anda.
*Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia
Pemakluman Status Kes Kanak-kanak Berumur 2 Tahun Berkemungkinan Mengalami Keracunan Nikotin Dalam Rokok Elektronik
Pemakluman Status Kes Kanak-kanak Berumur 2 Tahun Berkemungkinan Mengalami Keracunan Nikotin Dalam Rokok Elektronik
Sempena Hari Keselamatan Makanan Sedunia 2 hari lagi, Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan mengajak semua agar terus prihatin dengan keselamatan makanan agar sentiasa terhindar daripada keracunan makanan dengan mematuhi 5 kunci keselamatan makanan ini!
#WorldFoodSafety2023
#tipskeselamatanmakanan
#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
#WorldFoodSafety2023
#tipskeselamatanmakanan
#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
Tuesday Night Workout anjuran Wellness Hub UTC perlis diadakan setiap hari Selasa, pukul 8.30 malam.
Tuesday Night Workout menawarkan senamrobik yang fun dan energetic.
Kepada peminat kecergasan di negeri Perlis, jom pakat sertai Tuesday Night Workout! Bagi mereka yang berada di negeri lain, anda boleh lawati dan ikut senamrobik yang telah divideokan di saluran Youtube di bawah nama Mahfuz Mhd.
*Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tuesday Night Workout menawarkan senamrobik yang fun dan energetic.
Kepada peminat kecergasan di negeri Perlis, jom pakat sertai Tuesday Night Workout! Bagi mereka yang berada di negeri lain, anda boleh lawati dan ikut senamrobik yang telah divideokan di saluran Youtube di bawah nama Mahfuz Mhd.
*Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tip Keselamatan Makanan
Hari Keselamatan Makanan Sedunia
#TIP 1
Buah-buahan dan sayuran wajib dicuci dahulu sebelum dikupas untuk menghilangkan kotoran atau bahan tercemar.
1 hari lagi !!
#WorldFoodSafety2023
#tipskeselamatanmakanan
#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
Hari Keselamatan Makanan Sedunia
#TIP 1
Buah-buahan dan sayuran wajib dicuci dahulu sebelum dikupas untuk menghilangkan kotoran atau bahan tercemar.
1 hari lagi !!
#WorldFoodSafety2023
#tipskeselamatanmakanan
#KeselamatanMakananTanggungjawabBersama
MyVIFitEr 3.0 akan bermula 4 hari lagi..
Nantikan..
#ANMS #KekalSihat #KekalAktif #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Nantikan..
#ANMS #KekalSihat #KekalAktif #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Mulai 4 Jun hingga 4 September 2023, lima lagi klinik kesihatan akan dilanjutkan operasi bagi memperluas projek rintis mengurangkan kesesakan pesakit di Jabatan Kecemasan hospital kerajaan.
Klinik yang terlibat adalah
🏥 Klinik Kesihatan Mahmoodiah, Johor Bahru
🏥 Klinik Kesihatan Ampang
🏥 Klinik Kesihatan Kuala Lumpur
🏥 Klinik Kesihatan Taman Ehsan, Kepong
🏥 Klinik Kesihatan Greentown, Ipoh
KKM amat menggalakkan pesakit yang tidak mengalami sakit kritikal untuk mendapatkan rawatan di klinik kesihatan. Pendekatan ini dapat membantu doktor dan anggota kesihatan dalam memberikan rawatan segera kepada pesakit kritikal di Jabatan Kecemasan hospital kerajaan.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Klinik yang terlibat adalah
🏥 Klinik Kesihatan Mahmoodiah, Johor Bahru
🏥 Klinik Kesihatan Ampang
🏥 Klinik Kesihatan Kuala Lumpur
🏥 Klinik Kesihatan Taman Ehsan, Kepong
🏥 Klinik Kesihatan Greentown, Ipoh
KKM amat menggalakkan pesakit yang tidak mengalami sakit kritikal untuk mendapatkan rawatan di klinik kesihatan. Pendekatan ini dapat membantu doktor dan anggota kesihatan dalam memberikan rawatan segera kepada pesakit kritikal di Jabatan Kecemasan hospital kerajaan.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Food Standards, Save Lives
Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm esok pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Puan Nur Liyana binti Mohamad Nizar, Penolong Pengarah Kanan (Pegawai Teknologi Makanan) dari Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm esok pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Puan Nur Liyana binti Mohamad Nizar, Penolong Pengarah Kanan (Pegawai Teknologi Makanan) dari Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
MyVIFitEr 3.0 bakal bermula 10 Jun ini.
Nantikan…
#ANMS #KekalSihat #KekalAktif #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Nantikan…
#ANMS #KekalSihat #KekalAktif #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Telur nyamuk hanya mengambil masa 7 hari untuk bertukar menjadi nyamuk dewasa.
Aedes membunuh! Musnahkan tempat pembiakan nyamuk Aedes.
#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Aedes membunuh! Musnahkan tempat pembiakan nyamuk Aedes.
#ANMS #KekalSihat #OneHourMalaysiaCleanUp #GotongRoyongMegaOnePointZero #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Vaksin Penting bagi Jemaah Haji
Dengarkan di zayanfm esok pada pukul 7.00 pagi bersama Dr. Azah binti Abdul Samad, Pakar Perubatan Keluarga dari Klinik Kesihatan Seksyen 7, Shah Alam.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Dengarkan di zayanfm esok pada pukul 7.00 pagi bersama Dr. Azah binti Abdul Samad, Pakar Perubatan Keluarga dari Klinik Kesihatan Seksyen 7, Shah Alam.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Hari Keselamatan Makanan Sedunia 2023
Dengarkan di Gegarfm esok pada pukul 7.45 pagi bersama Puan Ruhana binti Abdul Latif, ketua Penolong Pengarah dari Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Dengarkan di Gegarfm esok pada pukul 7.45 pagi bersama Puan Ruhana binti Abdul Latif, ketua Penolong Pengarah dari Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Hari Keselamatan Makanan Sedunia 2023
Dengarkan di asyikfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Puan Ruhana binti Abdul Latif, ketua Penolong Pengarah dari Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Dengarkan di asyikfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Puan Ruhana binti Abdul Latif, ketua Penolong Pengarah dari Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, KKM.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Kepentingan Pengambilan Vaksin untuk Jemaah Haji
Saksikan menerusi FB Live TV Alhijrah esok pada pukul 3.00 petang bersama Dr. Azah binti Abdul Samad, Pakar Perubatan Keluarga dari Klinik Kesihatan Seksyen 7, Shah Alam.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Saksikan menerusi FB Live TV Alhijrah esok pada pukul 3.00 petang bersama Dr. Azah binti Abdul Samad, Pakar Perubatan Keluarga dari Klinik Kesihatan Seksyen 7, Shah Alam.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Batuk kokol adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteria Bordetella Pertussis. Bakteria ini menjangkiti mulut, hidung dan tekak dan tersebar melalui udara ketika pesakit bersin atau batuk.
Individu bergejala perlu mengamalkan etika batuk dan bersin dengan betul bagi mencegah penularan penyakit kepada individu lain.
Dapatkan rawatan segera jika mengalami gejala Pertussis.
*Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Individu bergejala perlu mengamalkan etika batuk dan bersin dengan betul bagi mencegah penularan penyakit kepada individu lain.
Dapatkan rawatan segera jika mengalami gejala Pertussis.
*Ini adalah petikan daripada e-Majalah MyHEALTH Edisi Jun 2023. Klik https://rb.gy/6wjhe untuk edisi penuh.
#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jom sertai Kuiz Hari Tanpa Tembakau 2023
Kuiz Siri 2/4 boleh diakses melalui laman berikut :
https://docs.google.com/forms/d/19wFfuEaPtVhAYzrRsgdUioJuZposY2TsQAxJFRHh7A4
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Kuiz Siri 2/4 boleh diakses melalui laman berikut :
https://docs.google.com/forms/d/19wFfuEaPtVhAYzrRsgdUioJuZposY2TsQAxJFRHh7A4
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama