Cara pencegahan lipas, lalat dan tikus semasa musim banjir

👉 Tutup tong sampah
👉 Tutup makanan dengan sempurna
👉 Lap dan bersihkan meja selepas makan
👉 Pasang jaring atau perangkap yang sesuai
👉 Jangan buang sisa makanan merata-rata
👉 Kenal pasti kawasan hurungan
👉 Lupus bangkai haiwan dengan menanam bangkai sedalam 4 kaki atau lebih

Layari http://www.infosihat.gov.my untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Tahu cara pengambilan ubat mengikut masa yang betul?

Pengambilan ubat yang betul adalah cara pengambilan ubat mengikut arahan yang diberikan melalui pembacaan label ubat.

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit : Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

❗Kerosakan buah pinggang boleh berlaku disebabkan pelbagai faktor.

✅Walaubagaimanapun, terdapat 2 punca utama yang perlu diberi perhatian iaitu kencing manis dan darah tinggi. Hal ini penting bagi memastikan buah pinggang sentiasa berfungsi dengan baik

NAFAS BAHARU BERMULA RAMADHAN

Bersama Panel Jemputan Dr Aizuniza Binti Abdullah,
Pakar Perubatan Kesihatan Awam.
Ketua Unit Kawalan Penyakiot Tidak Berjangkit,
Jabatan Kesihatan Negeri Pahang

Sumber: https://www.facebook.com/jknphg/videos/1166014854113827

Teruja dengan ciri akan datang di MySejahtera iaitu Tempahan Janji Temu Pemeriksaan Kesihatan Pergigian?

Anda boleh imbas kod QR di infografik ini untuk maklumat lebih lanjut berkenaan fungsi ciri ini.

#AplikasiKesihatanAwam
#gerbangkesejahteraandigitalanda
#MySejahtera

Sumber: MySejahtera

🥛Susu adalah minuman yang mengandungi zat dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh manusia terutamanya bagi perkembangan fizikal seseorang.

👨‍👧‍👦Susu yang diperkaya dengan vitamin D dan kalsium ini juga mampu membina tulang, otot dan gigi kanak-kanak untuk pertumbuhan badan yang lebih sempurna.

💪JOM AMALKAN MINUM SUSU BAGI KHASIAT YANG LEBIH MAKSIMUM

Hari Tidur Sedunia 2023

Saksikan dalam berita tamil esok pada pukul 7.30 malam di TV2 bersama Dr. Vickneshwaran Muthu, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Program Bersama-sama Komuniti Sihat MyHealthyMind @ PPR Bukit Jalil

Saksikan dalam Berita Seithigal di TV Bernama pada pukul 7.00 malam bersama Dr. Manimaran a/l Krishnan Kaundan, Pengarah Institut Penyelidikan Tingkahlaku Kesihatan, KKM.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Taun merupakan penyakit yang mudah berjangkit dan sangat berbahaya disebabkan oleh kuman Vibrio Cholerae.

Cirit-birit dan dehidrasi yang teruk akan muncul beberapa jam hingga 5 hari selepas terdedah kepada jangkitan.

Jaga kebersihan diri, makanan dan persekitaran, sentiasa cuci tangan dengan betul, minum air yang telah dimasak dan jangan makan makanan mentah yang tidak dimasak dan makanan basi atau rosak.

Layari http://www.infosihat.gov.my untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sesi baru persekolahan bakal bermula.
Sebelum itu, pastikan kawasan sekolah bersih daripada tempat pembiakan nyamuk Aedes.

Periksa dan hapuskan tempat pembiakan nyamuk Aedes seperti di tangki septik, alas pasu bunga dan palong air hujan.

Layari idengue.mysa.gov.my untuk maklumat kes denggi terkini dan kawasan wabak aktif denggi.

#ANMS #KekalSihat #TiadaAedesTiadaDenggi #10minit #sihatmilikku

Nak sertai aktiviti kesihatan serta ingin dapatkan konsultasi berkenaan Intervensi Pengurusan Berat Badan?

Mudah sahaja. Pergi ke WELLNESS HUB yang berdekatan kawasan komuniti anda dan berjumpa dengan konsultan bertugas.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit : Amsyar Johari

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Adakah anda yakin mempunyai pengetahuan yang sahih tentang glaukoma ❓

💪Mari bezakan antara mitos dan fakta.Pastikan anda mendapat maklumat yang sahih tentang glaukoma.

❌Elakkan salah faham tentang glaukoma untuk memastikan anda dapat melihat sehingga di akhir usia.

Terdapat juga beberapa faktor yg menyebabkan seseorang terdedah kepada risiko penyakit buah pinggang kronik.

Pastikan anda tidak termasuk dalam golongan yang berisiko mendapat buah pinggang kronik

Keracunan makanan adalah penyakit bawaan air dan makanan yang disebabkan oleh pengambilan makanan atau minuman tercemar.

Semasa banjir, jaga kebersihan diri, makanan dan persekitaran, sentiasa cuci tangan dengan betul dan jangan makan makanan mentah yang tidak dimasak dan makanan basi atau rosak.

Segera dapatkan rawatan sekiranya anda mempunyai gejala seperti rasa loya, muntah-muntah dan sakit perut.

Layari http://www.infosihat.gov.my untuk dapatkan bahan pendidikan kesihatan berkaitan banjir.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom kita amalkan Take 5 bagi mengelakkan tekanan emosi di samping menjaga kesejahteraan fizikal kita.

Layari laman sesawang http://www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit : Azlita Aziz

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Anda mempunyai anak remaja❓

🤵Pada usia remaja, proses pertumbuhan berlaku dengan pantas. Ini menyebabkan peningkatan keperluan tenaga dan nutrien-nutrien lain.

✌️Oleh itu kami kongsikan amalan pemakanan yang sihat bagi menjamin perkembangan fizikal yang optimum.

👸Senaman Kegel ialah senaman menguatkan otot pelvis. Terdapat banyak manfaat senaman ini jika dilakukan secara konsisten.

📌Kelemahan otot pelvik ini boleh disebabkan oleh melahirkan anak, berat badan berlebihan dan juga pengurangan paras hormon estrogen dalam badan wanita disebabkan peningkatan usia.

✅Kami kongsikan senaman kegel yang sangat bermanfaat bagi tujuan menguatkan lantai pelvik untuk penjagaan kesihatan rahim wanita.

Hai adik-adik. 👋

Minggu depan dah nak mula sekolah. Jom kita berazam untuk menjaga kebersihan dan kekemasan diri. Tak baru takpe tau, yang penting BERSIH dan KEMAS.

Selamat kembali ke sekolah untuk penggal 2023/2024 😄

#HePiLI