Generational Endgame (GEG) perlu dilaksanakan bagi mengurangkan prevalen merokok di negara kita. Ini akan mengurangkan beban penjagaan kesihatan dan melindungi generasi masa depan.

Pelaksanaan GEG hanya melibatkan mereka yang lahir pada 1 Januari 2007 dan seterusnya.

Lindungi generasi muda daripada sebarang bentuk tabiat merokok.

#ANMS
#KekalSihat
#speakout
#KamiSokongGEG
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom sertai 𝗭𝘂𝗺B𝗮𝘁𝗶𝗸 Bersama 𝗦𝘂𝗿𝗶𝗮💃

Sempena #BulanMalaysiaSihatSejahtera!
Bersama kita berzumba dengan instruktor yang hebat, barisan artis dan juga DJ Suria FM 🤩

Butiran aktiviti adalah seperti berikut:
📍 𝗟𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮, 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗸𝘀 𝗞𝗿𝗮𝗳 𝗞𝘂𝗮𝗹𝗮 𝗟𝘂𝗺𝗽𝘂𝗿, 𝗝𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗖𝗼𝗻𝗹𝗮𝘆
📅 𝗦𝗮𝗯𝘁𝘂 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏲️ 𝟳.𝟬𝟬 𝗣𝗮𝗴𝗶 - 𝟭𝟮.𝟬𝟬 𝗧𝗲𝗻𝗴𝗮𝗵 𝗵𝗮𝗿𝗶

Untuk mengikuti aktiviti ini, anda 𝗺𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗮𝗵 berpakaian sukan dan gunakan kain bercorak batik secara kreatif! 🌸🌿 Berminat? Anda boleh mendaftar melalui pautan 🌐 www.suria.my/zumbatik

Pelbagai aktiviti menarik lain juga menanti anda! Zumba Dance Battle, Persembahan Artis, Cabutan Bertuah dan banyak lagi!

Ayuh bersama memeriahkan ZumBatik dengan batik warna-warni! Jumpa di sana 🤗

#ZumBatik #SihatSepanjangHayat #BulanMalaysiaSihatSejahtera

Keluarga adalah segalanya bagi kita semua 👨‍👨‍👧‍👧♥, jadi, pastikan perlindungan keluarga anda dalam keadaan optimal dengan dos penggalak untuk kekal kuat menentang jangkitan COVID-19! 💪🏼

Buat pilihan yang tepat untuk mereka yang tersayang.

#ANMS
#KekalSihat
#COVID19
#LindungDiriLindungSemua
#StrongerTogether
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Generational End Game atau generasi penamat perokok boleh dicapai dengan sokongan semua pihak bermula dari setiap rakyat Malaysia💪🏻

Sayangilah generasi muda agar bebas daripada terus terbelenggu dengan tabiat merokok dan ketagihan nikotin yang berpanjangan🙏🏻

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal MyHEALTH untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Muka tiba-tiba senget sebelah❓
Seseorang itu boleh mendapat Bell’s palsy bila-bila masa sahaja.

Ia berlaku secara tiba-tiba, biasanya di sebelah muka.
Puncanya tidak diketahui tetapi dikaitkan dengan jangkitan virus dan inflamasi.

Kelemahan pada otot muka akan berlaku dengan cepat dalam beberapa jam dan akan menjadi lebih lemah dalam beberapa hari.

Dapatkan pemeriksaan daripada doktor dengan segera agar rawatan anda dapat diberikan dengan segera❗

Mentari : Perkhidmatan Kepakaran Psikiatri Komuniti

Saksikan sekarang di https://vt.tiktok.com/ZSRpXcMLG/

Kembara Uni-Sihat sempena Bulan Malaysia Sihat Sejahtera (BMSS) di Negeri Kedah diteruskan untuk hari kedua dan terakhir. Kali ini Universiti Teknologi Mara (UiTM) Cawangan Kedah menjadi destinasi.

Seramai 360 pelajar menyertai aktiviti pada hari ini. Pelbagai aktiviti telah dijalankan di kedua- dua trak Wellness on Wheels (WoW) dan trak BMSS seperti Bicycle Blender, Futsal, Skipping Rope, Shooting, 1,000 steps challenge, uji stamina, ukur BMI dan uji kelenturan.

Dr. Wan Irham Ishak, Timbalan Rektor Bahagian Hal Ehwal Pelajar turut hadir menyerikan aktiviti dan menerima plak penghargaan mewakili UiTM Cawangan Kedah.

#ANMS
#KekalSihat
#bmss
#sihatmilikku

https://www.facebook.com/100068159346549/posts/pfbid0kjDkN67m2FjQsQ1BuH3SKjHagJTffM5W5scRNThNvzRfdjr2ZiPz2DTkhG2zohuTl/

Ayuh raikan budaya hidup sihat dengan berjalan 🏃demi kesihatan diri sempena #BulanMalaysiaSihatSejahtera!

Sertai 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐡 𝐒𝐢𝐡𝐚𝐭 𝐁𝐌𝐒𝐒 sekarang. Dengan hanya berjalan, anda berpeluang untuk memenangi hadiah-hadiah menarik.

👉 Pendaftaran adalah 𝐏𝐄𝐑𝐂𝐔𝐌𝐀
👉 Pendaftaran dibuka sehingga 𝟮𝟓 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮

Anda masih berpeluang untuk sertai aktiviti ini untuk minggu terakhir Oktober dan menang cabutan bertuah!

Tunggu apa lagi? Daftar sekarang melalui pautan 🌐 https://getbiib.com/langkahsihatbmss. 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

#BulanMalaysiaSihatSejahtera #BMSS #SihatSepanjangHayat

Walaupun tidak merokok, seseorang sebenarnya terdedah kepada pelbagai penyakit seperti seorang perokok.

SPEAK OUT atau nyatakan rasa tidak selesa kepada orang yang merokok di sekeliling anda.

Namun, tegurlah dengan cara yang paling berhemah dan sopan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut . (Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat
#ANMS
#MyHEALTHKKM
#sihatmilikku

Kredit: Amsyar Johari

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kita sebagai orang dewasa bertanggungjawab sayangi diri kita dengan melakukan saringan kesihatan.💪💪

JOM SARING adalah program oleh di bawah KKM untuk membuat saringan kesihatan bagi rakyat Malaysia berumur 40 tahun ke atas.

✅Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

(@myhealthkkm)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit : Katherine Chin

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Berikut merupakan ciri-ciri individu yang mempunyai jati diri yang kukuh.

Let's TALK ke arah kesejahteraan mental.

#ANMS
#KekalSihat
#letstalkmindasihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Sebagai rakyat Malaysia, kita semua boleh membudayakan hidup sihat dengan menjadi sukarelawan kesihatan untuk komuniti kita.

Layari portal MyChampion sekarang untuk pendaftaran dan dapatkan informasi berkaitan sukarelawan kesihatan.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

@myhealthkkm

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit: Coach Tham

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Jom Jana Duit - Trash To Cash

Kumpul dan jual sisa barangan kitar semula ke Pusat Kitar Semula atau vendor bagi mendapat ganjaran.

Layari http://www.swcorp.gov.my

Amalkan 3R dalam kehidupan seharian.

♻️ Reuse
♻️ Reduce
♻️ Recycle

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Program pembangunan keupayaan Ejen Kesihatan Komuniti Malaysia (MyCHAMPION) adalah satu program di bawah KKM bertujuan memastikan kesihatan Keluarga Malaysia dapat dipertingkatkan terutamanya dalam usaha pendidikan dan promosi kesejahteraan kesihatan melalui aktiviti sukarelawan.

Layari portal MyChampion (https://www.infosihat.gov.my/mychampion) dan mendaftarlah sebagai sukarelawan kesihatan hari ini.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Kalau nak tahu, program HepiLI di bawah Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) memang sesuai untuk adik-adik yang minat tentang kesihatan dan mempunyai minat nak jadi doktor atau pegawai kesihatan.

Semua program HePiLI melibatkan dari pra sekolah sehingga ke peringkat pengajian tinggi.

Layari laman sesawang www.myhealth.gov.my & ikuti media sosial Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth untuk maklumat lanjut.

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Naqiuddin Nasri

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

🦴Osteoporosis adalah penyakit yang tidak mempunyai gejala pada kebanyakan pesakit sehingga fraktur berlaku.

🏥 Rawatan awal adalah penting.
Proses kereputan tulang boleh diperlahankan jika penyakit ini dikesan awal.

✔️ Jika anda berisiko untuk menghidap penyakit ini segeralah berbincang dengan doktor terutamanya golongan:
✔️Warga emas
✔️Wanita hampir atau selepas putus haid
✔️Penyakit kronik seperti kencing manis, rheumatoif arthritis dan sebagainya
✔️Rawatan yang menggunakan steroid untuk jangka masa panjang

Tak tahu nak buat apa hujung minggu ini? 🤔

Ayuh sama-sama menyemarakkan lagi #BulanMalaysiaSihatSejahtera dengan menyahut 𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗹𝗼𝗺𝗽𝗮𝘁 🤾‍ 𝗱𝗮𝗻 “𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗳𝗶𝘃𝗲”👋 ke arca 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗙𝗶𝘃𝗲 𝗠𝗮𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝗮. @atiliaharon dan @josiahdmister juga akan memeriahkan acara ini!

Butirannya adalah seperti berikut :
📍𝗠𝘆 𝗧𝗢𝗪𝗡 𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲
📅 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏰𝟮 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟰 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴
📍𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁, 𝗞𝘂𝗮𝗹𝗮 𝗟𝘂𝗺𝗽𝘂𝗿
📅 𝟮𝟮 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟮
⏰𝟰 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴 - 𝟲 𝗽𝗲𝘁𝗮𝗻𝗴

Anda juga berpeluang mendapatkan cenderamata rasmi BMSS🎁Jangan lupa untuk rakam 🤳, kongsi aksi aktiviti ini secara kreatif di media sosial seperti Facebook, Instagram atau TikTok,sertakan #HighFiveMalaysia dan tag @myhealthkkm.

Jumpa anda di sana 🤩

#BulanMalaysiaSihatSejahtera #HighFiveMalaysia #SihatSepanjangHayat

Adakah kita selesa menggunakan tandas yang kotor?

Tandas yang bersih mampu menggelakkan kita daripada jangkitan kuman dan bakteria.

Memastikan tandas yang bersih serta selesa digunakan adalah tangungjawab kita bersama.

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .
(Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal Myhealth)

#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku

Kredit: Amsyar Johari

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Nak tahu rahsia senyuman menawan?

Senyuman menawan bermula dengan amalan penjagaan gigi secara konsisten setiap hari.

Pastikan kita memberus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari.

Mudahkan?

Layari laman sesawang & ikuti media sosial MyHEALTHKKM untuk maklumat lanjut .

( @myhealthkkm)
#SihatSepanjangHayat #ANMS #MyHEALTHKKM #sihatmilikku
Kredit : Katherine Chin

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

Hari Kesihatan Mental Sedunia

Dengarkan di KLfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Dr. Nurashikin Ibrahim dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku

Bulan Malaysia Sihat Sejahtera

Dengarkan di Selangorfm esok pada pukul 11.30 pagi bersama Puan Nur Hidayatun Fadillah Mohd Nor dari Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM.

#ANMS
#KekalSihat
#sihatmilikku