Pejam celik berlalunya masa
Detik laju bergerak meninggalkan kita
Kini Ramadan menjenguk tiba
Semoga amalan diterima Allah juga

Terus amalkan budaya hidup sihat.

Kekal aktif di bulan Ramadan.

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#MalaysiaSihatSejahtera
#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)

Tabata at Home

Jangan lupa sertai sesi FB Live anjuran Wellness Hub Tandek pada pukul 10.00 pagi bersama Coach Trisha dan Coach Fitri.

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#MalaysiaSihatSejahtera
#kekalaktif
#sihatmilikku

Esok bermula bulan Ramadan.

Terus tingkatkan kawalan kesihatan kendiri disampung terus mematuhi SOP dalam usaha melindungi diri, keluarga dan komuniti daripada jangkitan COVID-19.

Hentikan juga tabiat merokok.

Nafas baru bermula Ramadan merupakan iltizam Kementerian Kesihatan Malaysia untuk menggalakkan umat islam menjadikan bulan Ramadan sebagai batu loncatan untuk berhenti merokok.

Ayuh kekalkan untuk tidak merokok selepas berbuka puasa dan selepas bersahur. Jadikanlah rumah kita persekitaran yang sihat dan selamatkan ahli keluarga daripada menjadi mangsa asap rokok pasif.

Hubungi Quitline 03 - 8883 4400 untuk bantuan berhenti merokok.

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#MalaysiaSihatSejahtera
#speakout
#sihatmilikku

Kenapa kita kena jaga kebersihan diri? Perlu ke?

Mestilah perlu!

Kebersihan diri sangat penting tau, ia dapat membantu kita daripada mendapat penyakit berjangkit dan seterusnya dapat melindungi orang disekeliling kita.

Pssst, jangan lupa jaga kebersihan diri dan jaga kesihatan ya kawan-kawan. Hora horey! 🎉

#didiandfriends #didiXHePiLi #kebersihandiri #kkm #didilagubaru #lagubarudidi #lagukanakkanak

TABATA AT HOME

https://fb.watch/c7ptl0LN8Y/

Sertai Sesi FB live anjuran Wellness Hub Tandek
bersama Coach Fitri Dan Coach Trisha.

#ANMS
#sihatmilikku
#Sihatbersama
#kekalaktif
#kitabulihbha
#budayahidupsihat

KKM ingin memaklumkan status terkini kes COVID-19 di Malaysia pada 1 April 2022:

Kes sembuh: 17,321 kes [3,977,403 kes kumulatif (94.3%)];
Kes baharu: 17,476 kes (4,219,395 kes kumulatif);
Kes import: 164 kes [159 warganegara (97.0%); 5 bukan warganegara (3.0%)];
Kes tempatan: 17,312 kes [16,401 warganegara (94.7%); 911 bukan warganegara (5.3%)];
Kes yang memerlukan rawatan di Unit Rawatan Rapi (ICU): 263 kes (125 kes disahkan COVID-19; 138 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan); dan
Kes memerlukan bantuan pernafasan: 162 kes (72 kes disahkan COVID-19; 90 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan).

PERINCIAN KATEGORI KES COVID-19

Daripada 17,476 kes harian yang dilaporkan pada 1 April 2022:

Kategori 1: 9,813 kes (56.15%);
Kategori 2: 7,552 kes (43.22%);
Kategori 3: 37 kes (0.21%);
Kategori 4: 37 kes (0.21%); dan
Kategori 5: 37 kes (0.21%).

Daripada 111 kes COVID-19 kategori 3, 4, dan 5 yang baharu dilaporkan pada 1 April 2022:

22 kes (19.82%) tidak divaksinasi atau belum lengkap divaksinasi;
45 kes (40.54%) telah menerima dua (2) dos vaksin COVID-19 tetapi belum menerima dos penggalak (booster);
44 kes (39.64%) telah menerima dos penggalak (booster);
62 kes (55.86%) berumur 60 tahun dan ke atas;
59 kes (53.15%) mempunyai komorbid; dan
1 kes (0.90%) kes adalah kes ibu mengandung.

https://kpkesihatan.com/2022/04/02/kenyataan-akhbar-kpk-2-april-2022-situasi-semasa-jangkitan-penyakit-coronavirus-2019-covid-19/

Kanak-kanak yang mengalami masalah Autisme, mungkin menunjukkan ciri-ciri berikut:

👉 gangguan dalam kemahiran komunikasi sosial
👉 tingkah laku atau perangai yang berulangan
👉 lebih cenderung dan lebih seronok bersendirian
👉 sukar dalam perkongsian bersama
👉 kerap kali mempunyai keinginan atau minat yang terhad

Sila dapatkan nasihat dan penilaian awal sekiranya anak anda menunjukkan ciri-ciri tersebut. Autisme boleh dikesan seawal usia 18 bulan.

Mendapatkan terapi seawal mungkin merupakan langkah yang bijak kerana Perkhidmatan Intervensi Awal dapat membantu mereka.

Terapi dan sokongan awal multidisiplin mampu membantu mereka dalam menangani masalah berkaitan dengan gangguan perkembangan.

❤️Fahami, sayangi dan berikanlah sokongan sepenuhnya kepada anak-anak ini.❤️

Panduan penggunaan ubat semasa bulan Ramadan.

Sudahkah anda bersedia untuk berhenti merokok?

Bukan sekadar 13 jam, tetapi untuk selamanya!

Nafas baru bermula Ramadan.

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#MalaysiaSihatSejahtera
#speakout
#sihatmilikku

Nafas Baru Bermula Ramadan

Dengarkan di Gegarfm esok pada pukul 8.00 pagi bersama En. Mohamed Syakreen Razali, Pegawai Pendidikan Kesihatan dari Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#MalaysiaSihatSejahtera
#sihatmilikku

Kekal cergas di bulan Ramadan.

Elakkan duduk / baring melebihi 2 jam.

Tidur seketika untuk mengembalikan kesegaran badan.

Lakukan senaman 30-45 minit sebelum waktu berbuka.

#ANMS
#sihatsepanjanghayat
#MalaysiaSihatSejahtera
#kekalaktif
#sihatmilikku

Telegram SIHAT MILIKKU (MyHEALTHKKM)
t.me/sihatmilikbersama
(Saluran Rasmi Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)

KKM ingin memaklumkan status terkini kes COVID-19 di Malaysia pada 2 April 2022:

Kes sembuh: 20,383 kes [3,997,786 kes kumulatif (94.4%)];
Kes baharu: 14,692 kes (4,234,087 kes kumulatif);
Kes import: 218 kes [209 warganegara (95.9%); 9 bukan warganegara (4.1%)];
Kes tempatan: 14,474 kes [13,835 warganegara (95.6%); 639 bukan warganegara (4.4%)];
Kes yang memerlukan rawatan di Unit Rawatan Rapi (ICU): 261 kes (124 kes disahkan COVID-19; 137 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan); dan
Kes memerlukan bantuan pernafasan: 153 kes (64 kes disahkan COVID-19; 89 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan).

PERINCIAN KATEGORI KES COVID-19

Daripada 14,692 kes harian yang dilaporkan pada 2 April 2022:

Kategori 1: 8,557 kes (58.24%);
Kategori 2: 6,056 kes (41.22%);
Kategori 3: 27 kes (0.18%);
Kategori 4: 19 kes (0.13%); dan
Kategori 5: 33 kes (0.23%).
Daripada 79 kes COVID-19 kategori 3, 4, dan 5 yang baharu dilaporkan pada 2 April 2022:

19 kes (24.06%) tidak divaksinasi atau belum lengkap divaksinasi;
42 kes (53.16%) telah menerima dua (2) dos vaksin COVID-19 tetapi belum menerima dos penggalak (booster);
18 kes (22.78%) telah menerima dos penggalak (booster);
46 kes (58.23%) berumur 60 tahun dan ke atas; dan
42 kes (53.16%) mempunyai komorbid;

https://kpkesihatan.com/2022/04/03/kenyataan-akhbar-kpk-3-april-2022-situasi-semasa-jangkitan-penyakit-coronavirus-2019-covid-19/

Kurma adalah sangat digalakkan diambil ketika bersahur dan berbuka.

✅ Dikongsikan khasiat dan kebaikan kurma untuk tubuh badan.

🕌 Selamat menjalani ibadah puasa.