Завтра учащиеся 9-ых классов сдают первый экзамен!

Важно:

🧩полноценно позавтракайте;
🧩не стоит принимать успокоительные препараты. Они ухудшат концентрацию внимания.
🧩придите в школу заранее;
🧩получив задания, сконцентрируйтесь на вопросах.

☝️если чувствуете, что подступает паника:
🔸️сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Скажите себе: «Я спокоен, и у меня всё получится»
🔹️оглянитесь вокруг, осмотрите кабинет, в котором вы находитесь. Обратите внимание на мельчайшие детали.
🔸️мысленно про себя назовите все, что видите.
🔹️представьте, что смотрите на себя в зеркало. Попробуйте расслабить мышцы вокруг глаз, губ, мышцы лба. Затем улыбнитесь – улыбка всегда снимает напряжение.

🧩сначала выполняйте те задания, которые знаете. После возвращайтесь к сложным.

🧩не спешите, перед тем, как сдать работу, ещё раз всё проверьте, чтобы не допустить нелепых ошибок.

😊Всем удачи!)

#выпуск2023

⭐️Уважаемые родители!!!
Впереди лето, долгожданные каникулы. ✔️Напомните детям правила безопасного управления велосипедами и электросамоками:
- передвигаться вдвоём (перевозка пассажиров) запрещена;
- без сопровождения взрослых можно двигаться только в жилой /дворовой территории (до 14 лет);
- перед пересечением проезжей части необходимо снизить скорость, убедиться в безопасности и со скоростью пешехода пересечь проезжую часть в установленном месте ;
- не выезжать из-за припаркованных автомобилей на дорогу во дворе ;
- использовать защитную экипировку и др.

ОГАИ Октябрьского РУВД г.Минска

Успехов нашим выпускникам!