🛍 На прилавках появлятся всеми любимая черешня 😋
Ее вкус любят взрослые и дети. Но немногие знают о ее полезных свойствах👍
🍒 Черешня выводит лишнюю жидкость, очищает кожу, улучшает память и даже сон.
🍒 Ее калорийность всего 50–56 ккал на 100 г продукта. При этом в ней содержится меньше кислот, чем в ее ближайшей родственнице – вишне.
🍒 В этой ягоде много витамина С – съев 100 г. черешни, вы покроете 20% суточной потребности организма.
А ещё у этой ягоды богатый минеральный состав:
👉 магний и марганец
👉 железо и медь
👉 калий и кальций
@obrazovaniekemerovo
#Школьноепитание
#Школьноепитаниекемерово
#Здоровоепитание
#центркомпитенцийкузбасс
Ее вкус любят взрослые и дети. Но немногие знают о ее полезных свойствах👍
🍒 Черешня выводит лишнюю жидкость, очищает кожу, улучшает память и даже сон.
🍒 Ее калорийность всего 50–56 ккал на 100 г продукта. При этом в ней содержится меньше кислот, чем в ее ближайшей родственнице – вишне.
🍒 В этой ягоде много витамина С – съев 100 г. черешни, вы покроете 20% суточной потребности организма.
А ещё у этой ягоды богатый минеральный состав:
👉 магний и марганец
👉 железо и медь
👉 калий и кальций
@obrazovaniekemerovo
#Школьноепитание
#Школьноепитаниекемерово
#Здоровоепитание
#центркомпитенцийкузбасс
Ежегодно 2⃣5⃣ мая во многих странах отмечается Всемирный день щитовидной железы (World Thyroid Day).
▶️ Щитовидная железа («щитовидка») считается одним из самых больших органов эндокринной системы.
▶️ Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост клеток и развитие организма.
▶️ Согласно медицинской статистике, различными неполадками в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты в результате дефицита йода.
▶️ Что касается этих заболеваний, то их вполне можно предотвращать — например, с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли, которая действует во многих странах мира. 🌏
▶️ Источниками йода в питании служат морепродукты:
👉морская капуста,
👉кальмары,
👉печень трески,
👉морская рыба,
👉креветки.
@obrazovaniekemero
#школьноепитаниекемерово
#школьноепитание
#школьноепитаниекузбасс
#здоровоепитание
▶️ Щитовидная железа («щитовидка») считается одним из самых больших органов эндокринной системы.
▶️ Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост клеток и развитие организма.
▶️ Согласно медицинской статистике, различными неполадками в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты в результате дефицита йода.
▶️ Что касается этих заболеваний, то их вполне можно предотвращать — например, с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли, которая действует во многих странах мира. 🌏
▶️ Источниками йода в питании служат морепродукты:
👉морская капуста,
👉кальмары,
👉печень трески,
👉морская рыба,
👉креветки.
@obrazovaniekemero
#школьноепитаниекемерово
#школьноепитание
#школьноепитаниекузбасс
#здоровоепитание
Кемеровская область-Кузбасс является одним из йододефицитных регионов России.
Поэтому в меню кемеровских школьников есть салат из морской капусты.
🌊Морская капуста — один из наиболее полезных продуктов питания, в котором содержится много йода, необходимого для здоровья щитовидной железы.
⠀
Также ламинария богата микро- и макроэлементами.
В продукте содержатся основные витамины группы В, которые являются незаменимыми для здоровья организма.
⠀
✅Польза морской капусты:
⠀
🍀Способствует профилактике заболеваний щитовидной железы.
🍀Защищает желудочно-кишечный тракт.
🍀Поддерживает нормальное функционирование сердца и укрепляет сосуды.
⠀
Не забывайте, что питаться нужно вкусной и здоровой едой.
@obrazovaniekemerovo
⠀
#Школьноепитаниекемерово #школьноепитаниекузбасс #школьноепитание #управлениеобразования #образованиекузбасс #центркомпетенцийпитаниекузбасс
#образованиекемерово #школьноепитание #управлениеобразованиякемерово
#образованиекемерово #школьноеменю
Поэтому в меню кемеровских школьников есть салат из морской капусты.
🌊Морская капуста — один из наиболее полезных продуктов питания, в котором содержится много йода, необходимого для здоровья щитовидной железы.
⠀
Также ламинария богата микро- и макроэлементами.
В продукте содержатся основные витамины группы В, которые являются незаменимыми для здоровья организма.
⠀
✅Польза морской капусты:
⠀
🍀Способствует профилактике заболеваний щитовидной железы.
🍀Защищает желудочно-кишечный тракт.
🍀Поддерживает нормальное функционирование сердца и укрепляет сосуды.
⠀
Не забывайте, что питаться нужно вкусной и здоровой едой.
@obrazovaniekemerovo
⠀
#Школьноепитаниекемерово #школьноепитаниекузбасс #школьноепитание #управлениеобразования #образованиекузбасс #центркомпетенцийпитаниекузбасс
#образованиекемерово #школьноепитание #управлениеобразованиякемерово
#образованиекемерово #школьноеменю
Меню для ума.💯
Сегодня предлагаем список продуктов, полезные для работы мозга. Чем подкормить свои "серые клеточки", чтобы повысить работоспособность и легче переносить умственные нагрузки?!
Читайте и сохраняйте в заметки!😉
@obrazovaniekemerovo
🍫 Шоколад - придаёт энергии,повышает настроение.
❗️Содержит магний, насыщенные жиры,сератонин.
🥜 Грецкий орех - стимулирует скорость работы мозга,повышает настроение.
❗️Содержит витамины С,В1, В2, РР,каротин и жирные масла.
🐟 Рыба (лососевые, тунец, сельдь, треска, анчоусы) - участвует в процессах обмена веществ в мозге, повышают содержание "хорошего" холестерина.
❗️В морской рыбе содержится фосфор, который улучшает дыхание тканей, витамины D,E,F, кальций, цинк, железо.
🍑Курага. Сухофрукт стимулирует работу левого полушария мозга.
❗️Содержит витамин С и железо.
#школьноепитаниекемерово #школьноепитаниекузбасс #школьноепитание #управлениеобразования #образованиекузбасс #школьноепитание #управлениеобразованиякемеро #продуктыдляздоровья #едаипольза
Сегодня предлагаем список продуктов, полезные для работы мозга. Чем подкормить свои "серые клеточки", чтобы повысить работоспособность и легче переносить умственные нагрузки?!
Читайте и сохраняйте в заметки!😉
@obrazovaniekemerovo
🍫 Шоколад - придаёт энергии,повышает настроение.
❗️Содержит магний, насыщенные жиры,сератонин.
🥜 Грецкий орех - стимулирует скорость работы мозга,повышает настроение.
❗️Содержит витамины С,В1, В2, РР,каротин и жирные масла.
🐟 Рыба (лососевые, тунец, сельдь, треска, анчоусы) - участвует в процессах обмена веществ в мозге, повышают содержание "хорошего" холестерина.
❗️В морской рыбе содержится фосфор, который улучшает дыхание тканей, витамины D,E,F, кальций, цинк, железо.
🍑Курага. Сухофрукт стимулирует работу левого полушария мозга.
❗️Содержит витамин С и железо.
#школьноепитаниекемерово #школьноепитаниекузбасс #школьноепитание #управлениеобразования #образованиекузбасс #школьноепитание #управлениеобразованиякемеро #продуктыдляздоровья #едаипольза
Специалисты МАУ "Школьное питание" и Лидер Всероссийской Акции "Здоровое питание школьника" Костарев Артем, ученик 10 класса
МАОУ "СОШ №85", посетили КУЗБАССКИЙ ШКОЛЬНЫЙ ПИКНИК РДШ, который состоялся в Кузбасском центре дополнительного образования.
✅ В дружественной атмосфере рассказали о Всероссийской Акции "Здоровое питание школьника", об участии в ней старшеклассников нашей области и в частности кемеровских школьников.
✅ Артем представил результаты своей педагогической и практико-ориентированной работы лидера. Напомним, Акция проводится с 9.12.2021 по 15.06.2022г.
✅ Призвал участвовать в конкурсах движения "Сделаем Вместе!" проекта "Мир Возможностей" всех активистов школ и тех, кто желает проявить свои лидерские,творческие качества, а также выразить себя в проектно-просветительской деятельности!
@skm_42
@obrazovaniekemerovo
@szsocpit
#школьноепитание #школьноепитаниекемерово
#РДШ #управлениеобразованиякемеро #образованиекемерово
#СделаемВместе #СоюзСоцПит
#МирВозможностей
#Здоровоепитаниешкольников
МАОУ "СОШ №85", посетили КУЗБАССКИЙ ШКОЛЬНЫЙ ПИКНИК РДШ, который состоялся в Кузбасском центре дополнительного образования.
✅ В дружественной атмосфере рассказали о Всероссийской Акции "Здоровое питание школьника", об участии в ней старшеклассников нашей области и в частности кемеровских школьников.
✅ Артем представил результаты своей педагогической и практико-ориентированной работы лидера. Напомним, Акция проводится с 9.12.2021 по 15.06.2022г.
✅ Призвал участвовать в конкурсах движения "Сделаем Вместе!" проекта "Мир Возможностей" всех активистов школ и тех, кто желает проявить свои лидерские,творческие качества, а также выразить себя в проектно-просветительской деятельности!
@skm_42
@obrazovaniekemerovo
@szsocpit
#школьноепитание #школьноепитаниекемерово
#РДШ #управлениеобразованиякемеро #образованиекемерово
#СделаемВместе #СоюзСоцПит
#МирВозможностей
#Здоровоепитаниешкольников
Forwarded from СоюзСоцПитания
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Акция "Здоровое питание школьника" - федеральные видео-итоги: мастер-классы, кулинарные батлы, звездные гости, обсуждение пищевых привычек и школьного питания с профессионалами, детьми и родителями.
#школьноепитание #ЗдоровоеПитаниеШкольника #СделаемВместе #МирВозможностей
#школьноепитание #ЗдоровоеПитаниеШкольника #СделаемВместе #МирВозможностей
Сегодня состоялось организационное совещание с заведующими производством столовых школ, на котором подвели итоги 2021-2022года.
На совещании обсуждались основные темы:
🟠Общие показатели
🟠Обзор направлений деятельности
🟠Охват горячим питанием
🟠Закупки
🟠Оснащение столовых
🟠 Взаимодействие с родителями и мероприятия
🟠Подготовка к летней оздоровительной кампании
По традиции
🎁 📜 были отмечены почетными грамотами заведующие производством школ, а также сотрудники технологического, техничечкого отделов, отдела кадров и бухгалтерии за добросовестный труд, высокий профессионализм и чуткое отношение к своей работе.
@obrazovaniekemerovo
#школьноепитаниекемерово #школьноепитаниекузбасс #школьноепитание #управлениеобразования #образованиекузбасс #школьноепитание #управлениеобразованиякемерово
На совещании обсуждались основные темы:
🟠Общие показатели
🟠Обзор направлений деятельности
🟠Охват горячим питанием
🟠Закупки
🟠Оснащение столовых
🟠 Взаимодействие с родителями и мероприятия
🟠Подготовка к летней оздоровительной кампании
По традиции
🎁 📜 были отмечены почетными грамотами заведующие производством школ, а также сотрудники технологического, техничечкого отделов, отдела кадров и бухгалтерии за добросовестный труд, высокий профессионализм и чуткое отношение к своей работе.
@obrazovaniekemerovo
#школьноепитаниекемерово #школьноепитаниекузбасс #школьноепитание #управлениеобразования #образованиекузбасс #школьноепитание #управлениеобразованиякемерово