Наступил долгожданный праздник осени🍁 - День знаний!📚
Для учащихся 👱♀🧒 сегодня были проведены торжественные линейки, посвящённые Дню знаний, где были произнесены напутственные слова и поздравления от администрации школы☺️.
Первоклассникам были вручены книги 📖 "Беларусь - мая радзіма" в подарок от президента Республики Беларусь. А для выпускников 🎓этот день - точка отсчета для новых свершений и будущих побед уже во взрослой жизни.
Поздравляем вас с новым учебным годом! 🎉🎉🎉
Пусть новые знания даются вам легко, а интерес к учебе, к новым открытиям и новому опыту не угасает☺️.
#СШ2
#ДеньЗнаний
Для учащихся 👱♀🧒 сегодня были проведены торжественные линейки, посвящённые Дню знаний, где были произнесены напутственные слова и поздравления от администрации школы☺️.
Первоклассникам были вручены книги 📖 "Беларусь - мая радзіма" в подарок от президента Республики Беларусь. А для выпускников 🎓этот день - точка отсчета для новых свершений и будущих побед уже во взрослой жизни.
Поздравляем вас с новым учебным годом! 🎉🎉🎉
Пусть новые знания даются вам легко, а интерес к учебе, к новым открытиям и новому опыту не угасает☺️.
#СШ2
#ДеньЗнаний
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️О школьном питании, или Здоровое питание – это просто
Булочки, пироженки, конфеты Звучит вкусно, но полезно ли?.. Одни продукты дают «пустые калории» и лишние килограммы. А другие — силу, красоту, улучшают работу мозга и защищают от инфекций. Именно они - основа сбалансированного, разнообразного школьного питания.
Итак, напомним правила здорового питания:
✔️Баланс энергии
соблюдайте баланс между количеством энергии, которую получаете с ежедневным рационом питания и её расходом – суточными энерготратами. Средняя потребность в энергии у мужчин составляет около 2400~2500 ккал, у женщин 1900~2200 ккал.
✔️ Разнообразный рацион
только сбалансированный по составу продуктов и блюд рацион питания способен обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами в определенном количестве и соотношении.
✔️Режим питания
важно не пропускать приёмы пищи, ведь резкое чувство голода неизбежно приводит к перееданию.
Рекомендованный режим питания:
завтрак, обед, ужин, два небольших перекуса.
#питание
#ЗОЖ
Булочки, пироженки, конфеты Звучит вкусно, но полезно ли?.. Одни продукты дают «пустые калории» и лишние килограммы. А другие — силу, красоту, улучшают работу мозга и защищают от инфекций. Именно они - основа сбалансированного, разнообразного школьного питания.
Итак, напомним правила здорового питания:
✔️Баланс энергии
соблюдайте баланс между количеством энергии, которую получаете с ежедневным рационом питания и её расходом – суточными энерготратами. Средняя потребность в энергии у мужчин составляет около 2400~2500 ккал, у женщин 1900~2200 ккал.
✔️ Разнообразный рацион
только сбалансированный по составу продуктов и блюд рацион питания способен обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами в определенном количестве и соотношении.
✔️Режим питания
важно не пропускать приёмы пищи, ведь резкое чувство голода неизбежно приводит к перееданию.
Рекомендованный режим питания:
завтрак, обед, ужин, два небольших перекуса.
#питание
#ЗОЖ
💥Блюдо дня💥
🔅Хлеб 🍞 (1шт/22,5г)—(0,05 BYN);
🔅Салат из свежих помидоров 🍅 и огурцов 🥒 (50)—(0,31 BYN);
🔅Булгур 🍚 (150)—(0,52 BYN);
🔅Курочка 🍖 "Пикантная" (70)—(2,18 BYN)
🔅Сок abc фруктовый 🧃 (200)—(0,84 BYN)
#СШ2
#про_питание
🔅Хлеб 🍞 (1шт/22,5г)—(0,05 BYN);
🔅Салат из свежих помидоров 🍅 и огурцов 🥒 (50)—(0,31 BYN);
🔅Булгур 🍚 (150)—(0,52 BYN);
🔅Курочка 🍖 "Пикантная" (70)—(2,18 BYN)
🔅Сок abc фруктовый 🧃 (200)—(0,84 BYN)
#СШ2
#про_питание
Forwarded from Милиция Минска
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ГУО "ФСЦДиМ Фрунзенского района г.Минска"
🔊Завершился 🌲ТУРИСТСКИЙ СЛЁТ работников системы образования Фрунзенского района г.Минска.
🔥В спортивном мероприятии приняло участие 2⃣2⃣ команды✔️
✅Места распределились следующим образом:⬇️⬇️⬇️
🥇ГУО"СШ №126 г.Минска"
🥈ГУО"СШ №52 г.Минска"
🥉ГУО"СШ №2 г.Минска"
🎊🎉Поздравляем и желаем покорения новых пъедесталов!!! 👏👏👏
#турслёт #ФСЦДиМ
#Фрунзенский_район
🔥В спортивном мероприятии приняло участие 2⃣2⃣ команды✔️
✅Места распределились следующим образом:⬇️⬇️⬇️
🥇ГУО"СШ №126 г.Минска"
🥈ГУО"СШ №52 г.Минска"
🥉ГУО"СШ №2 г.Минска"
🎊🎉Поздравляем и желаем покорения новых пъедесталов!!! 👏👏👏
#турслёт #ФСЦДиМ
#Фрунзенский_район