Чтобы закрыть тему снега

Пока у меня дома лазарет🥺 Муж и дети болеют по очереди… Хочу рассказать где я была 15 числа. А была я на катке VK на ВДНХ. Было очень интересно😊 Крутая локация, организация и оформление. А какие танцы на льду были😍

Не представляю, как фигуристы в костюмах могут выступать в такой мороз. Пока я там была, успела немного подмерзнуть и согревалась горячим чаем и танцами😅 В общем, все было на высшем уровне.

А вы любите кататься?

#Катянасвязи А я узнала шок-контент про Юлю и не могу не поделиться. Она умеет есть еду, параллельно сохраняя жев.резинку во рту, чтобы продолжить жевать после. Доступен ли вам такой навык? 😂

#Юлянасвязи

Пока Катя игнорирует наш канал сегодня, а у меня дома все еще лазарет - все болеют по кругу, и поэтому я выезжаю из дома на пару часов - расскажу, как прошёл наш вечер сегодня.
Муж приехал с работы пораньше, мы сели все за стол играли детские песни, и тут Алиса (та самая колонка) поставила нам песню Пропаганды «Фиолетовая пудра». Мы с мужем сразу стали подпевать и рассказывать, что это песня нашего детства. За ней заиграло Многоточие «В жизни так бывает», ну и мы, вспоминая школьные дискотеки стали подвывать…
Первой не выдержала Полина, которой два года, и сказала нам: «Плеклатите!» и начала просто лупить по нам своими кулачками; Мира же, зажав уши руками, сказала что выносить эти песни и наш вокал она не может больше. Дальше заиграл ДЕЦЛ «Вечеринка у Децла дома» и, о чудо, сестры начали танцевать и прям качать. И тут я подумала, вот почему он был так популярен - актуален и тогда и сейчас. А другие песни для наших детей - что для нас как будто бы шансон😂
Сразу вспомнила, как мы с родителями ездили в Сочи двое суток в школе на машине - из дисков шансов, Алла Пугачева и какая-то песня с фразой, как сейчас помню «давай покрасим холодильник в чёрный цвет, а почему, да просто так»😂

Завтра напишу пост про предпочтения в музыке моих детей и как Мирин вкус влияет на Полину. А вообще не очень справедливо, конечно, что мы слушаем пол дня песню «отпусти и забудь» из Анны и Эльзы, и Акуленок тур туру руру…

#подсмотреномамой

#Катянасвязи Катя вернулась, сегодня работала и вечером была встреча с коллегами гештальт-терапевтами для работы «в тройках»: мы вместе учимся и обязательное условие - собираться втроем раз в 2 нед. для практики друг на друге.

Сначала думала, что это будет малополезное занятие, а оказалось очень интересным делом: я выписываю столько открытий про себя в заметки.

Юля, я помню ту поездку в Сочи и как родители включали дискотеку 80-х, мне она казалось жутко раздражающей музыкой. И папа рассказывал, что это музыка их молодости, что было не очень убедительным аргументом😂 мы просили их сменить песни)

Круг замкнулся. Пойду спою синий трактор, буду ближе к молодежи.

#Катянасвязи обсуждали сегодня с Юлей, что рано или поздно наступает возраст, когда организм начинает хуже себя чувстовать с годами, что физического здоровья больше не становится.

Кстати, в отличие от психики, которая может развиваться на протяжении жизни (конечно, никто не отменял снижение когнитивных способностей в пожилом возрасте и пр.), тело не развивается, а изнашивается и стареет.

Узнала, например, что мое зрение за два года село. И это процесс неизбежный. Причем, в целом возраст мой и Юли достаточно молодой, но первые процессы старения уже проявляются. Ээх. Как справляетесь с тем, что тело себя хуже чувствует с годами? Как поддерживаете свой организм?

#Катянасвязи пока Юля игнорирует наш канал, я узнала от окулиста, что мне нужно качать мышцы глаз. Глаз, Карл. Оказывается, качать нужно не только мозг и тело, но и глаза.

Делюсь своим лайфхаком 2024 г. Я увеличиваю с переменным успехом посещения спорт зала. Я адепт йоги много лет, но хочу дополнительно поддерживать мышцы глаз тела. Зал кажется ужасно скучным занятием. Но можно сделать его веселее: ставлю на телефон слушать (часто именно слушать ютуб, не смотреть, функция доступна в премиум подписке) лекции, видео, интервью, которые я и так бы смотрела.

И так за тренировку я успеваю послушать 1 час, что много.

Советую, например, видео Татьяны Рыцаревой про Динамическую модель привязанности, но его лучше смотреть, чем слушать.

#Катянасвязи слежу иногда за сестрами Спенсер - племянницами Принцессы Дианы, нравятся их парные наряды. Частая история, что двойня или близняшки, воспринимают себя как одно целое. То есть как будто нет отдельного «я», есть «мы».