Forwarded from Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Нетворкинг и личный бренд
Судя по моим постам, можно подумать, что я только и делаю, что хожу по мероприятиям. Конечно, я, правда, хожу по мероприятиям, но делаю еще много всего, а главное, всегда даже на мероприятиях исследую и тренируюсь.
За последний год я посетила много мероприятий, в том числе приходила одна. И вот расскажу, что удалось понять. Знаю, что у многих запрос на построение личного бренда и преодоления социальной тревожности.
Приходить в незнакомое место с незнакомыми людьми – это страшно и неловко. Люди используют разные стратегии, чтобы справиться с неловкостью:
сидят в телефоне, берут друзей, пьют много алкоголя, отключая чувствительность, знакомятся с одним человеком и на протяжении вечера от него не отлипают, избегая встречи и общения с другими.
Я делала и иногда делаю также, за исключением алкоголя, так как не пью много лет. Это рабочие способы справиться, но если цель – установление новых связей и развитие своего бренда, тогда придется знакомиться и общаться)))
1. Неловко и даже стыдно многим, не только вам. Некоторые за маской высокомерия прячут свой страх и не умение общаться и справляться со своими переживаниями
2. Если у вас есть травма отвержения и нарциссические переживания, что вы недостаточно хороши, они усилятся, увы: вы будете себя сравнивать с другими во всем, чувствовать стыд за себя, за невозможность поддержать разговор, за то, как одеты и пр. Но задача – это выдерживать и снова приходить. С каждым разом вы будете смелее.
3. Ожидать, что к вам будут все подходить и знакомиться не стоит. Если хотите узнавать людей, придется инициировать общение. В буквальном смысле, подходить, приветствовать, рассказывать кто вы, расспрашивать других. Да кто-то отвергнет, но кто-то откликнется.
4. Если хотите, чтобы вас запоминали, нужно тренировать навыки самопрезентации. Интересное упражнение от Николая Картозии: рассказать за 40 секунд о себе так, чтобы о вас запомнили.
5. Если хотите сотрудничать с кем-то, думайте, что можете дать и предложить человеку. Не только, что можно взять. И предлагайте
6. Мероприятия – отличный способ расширить свои представления о себе, мире и других. Мы все варимся в своих информационных пузырях, со своим замкнутым кругом общения с людьми с похожими взглядами и ценностями. А встретить людей из других сфер и другим мышлением полезно
7. Если ловите себя на мысли, что какие-то все странные и пр., - проверьте, не защитное ли это обесценивание, так как вам уязвимо.
Судя по моим постам, можно подумать, что я только и делаю, что хожу по мероприятиям. Конечно, я, правда, хожу по мероприятиям, но делаю еще много всего, а главное, всегда даже на мероприятиях исследую и тренируюсь.
За последний год я посетила много мероприятий, в том числе приходила одна. И вот расскажу, что удалось понять. Знаю, что у многих запрос на построение личного бренда и преодоления социальной тревожности.
Приходить в незнакомое место с незнакомыми людьми – это страшно и неловко. Люди используют разные стратегии, чтобы справиться с неловкостью:
сидят в телефоне, берут друзей, пьют много алкоголя, отключая чувствительность, знакомятся с одним человеком и на протяжении вечера от него не отлипают, избегая встречи и общения с другими.
Я делала и иногда делаю также, за исключением алкоголя, так как не пью много лет. Это рабочие способы справиться, но если цель – установление новых связей и развитие своего бренда, тогда придется знакомиться и общаться)))
1. Неловко и даже стыдно многим, не только вам. Некоторые за маской высокомерия прячут свой страх и не умение общаться и справляться со своими переживаниями
2. Если у вас есть травма отвержения и нарциссические переживания, что вы недостаточно хороши, они усилятся, увы: вы будете себя сравнивать с другими во всем, чувствовать стыд за себя, за невозможность поддержать разговор, за то, как одеты и пр. Но задача – это выдерживать и снова приходить. С каждым разом вы будете смелее.
3. Ожидать, что к вам будут все подходить и знакомиться не стоит. Если хотите узнавать людей, придется инициировать общение. В буквальном смысле, подходить, приветствовать, рассказывать кто вы, расспрашивать других. Да кто-то отвергнет, но кто-то откликнется.
4. Если хотите, чтобы вас запоминали, нужно тренировать навыки самопрезентации. Интересное упражнение от Николая Картозии: рассказать за 40 секунд о себе так, чтобы о вас запомнили.
5. Если хотите сотрудничать с кем-то, думайте, что можете дать и предложить человеку. Не только, что можно взять. И предлагайте
6. Мероприятия – отличный способ расширить свои представления о себе, мире и других. Мы все варимся в своих информационных пузырях, со своим замкнутым кругом общения с людьми с похожими взглядами и ценностями. А встретить людей из других сфер и другим мышлением полезно
7. Если ловите себя на мысли, что какие-то все странные и пр., - проверьте, не защитное ли это обесценивание, так как вам уязвимо.